Кетогената диета не боли

боли

Вкусно сушено месо во Сингапур. Што повеќе може да сакате освен малку маснотии?

Според студија на детскиот центар sон Хопкинс, кетогената диета нема негативни здравствени несакани ефекти како што се срцеви, циркулаторни текови, црн дроб или бубрези, дури и подолг временски период.

Јаглехидратите се лесно достапни за луѓето. Некои народи во арктичките региони јадат скоро исклучиво маснотии и протеини и уживаат во одлично здравје. А многу препорачана статија (на англиски јазик) за исхраната на Ненет во Сибир (претежно замрзнати, сурови ирваси) може да најдете тука.

Некои палео диети се исто така кетогени бидејќи тие целосно ги исклучуваат или ограничуваат јаглехидратите.

Сепак, потврдувањето на ова не беше причина за студијата. Привремена кетогена диета често се препорачува за деца со епилепсија, бидејќи е многу ефикасна во ограничувањето на нападите. Лекарите едноставно не знаеја дали диетата ќе предизвика здравствени проблеми на долг рок. За да се одговори на ова прашање, 101 пациент бил прегледан во периодот од 1993 до 2008 година. Возраста на учесниците варира помеѓу 2 и 26 години, времетраењето на кетогената диета беше помеѓу 16 месеци и 8 години.

За време на истрагата, пациентите не биле на кетогена диета од 8 месеци до 14 години. Скоро 80% од пациентите сè уште биле без напади или имале 50% помалку напади. Кај повеќето пациенти, нападите не се влошија дури и по следење на конвенционална диета. Единствениот негативен несакан ефект на диетата беше тоа што децата кои држеа диета беа, во просек, малку помали. Постарите пациенти, сепак, пораснале нормално за нивната возраст. Истражувачите се сомневаат дека кога децата преминуваат на конвенционална диета, тие го надополнуваат дефицитот на раст.