Кетони од малина - успешно слабеете со кетони од малина

Новите чудесни лекови за слабеење постојано се појавуваат на телевизија и на Интернет. Сите тие се силно рекламирани како ненадејно откриени чуда од слабеење кои водат до посакуваната фигура за многу кратко време, без досадна диета и вежбање. Еден од овие нови чудотворни лекови се кетони од малина или на германски: кетони од малина. Оваа состојка веќе може да се најде во бројни додатоци за слабеење како што се апчиња за диети. Но, како корисник често не знаете дали можете да верувате во ветувањето за рекламирање. Затоа, ги разгледавме кетоните од малина од научна гледна точка.

Кои се кетоните од малина?

Малината (на германски: малина) е претежно црвено, ретко жолто или црно овошје кое е многу популарна храна не само во Германија. Поради малата содржина на шеќер, малините се релативно нискокалорични во споредба со другите видови овошје. Лисјата на грмушката од малина се користат како лековито растение стотици години, бидејќи се особено богати со танини. Чај внесен со лисја од малина се користи во народната медицина, на пример, за лесни дијарејални заболувања, воспаление на уста и грло и други поплаки.

Кетонот од малина, кој е познат и како реосмин, е само многу мал дел од овошјето од малина. Главно е одговорен за мирисот или аромата на овошјето. Сепак, над 250 други супстанции се одговорни за природната арома на малина.

Дури и ако името сугерира поинаку, кетоните од малина не се наоѓаат исклучиво во малини. Наместо тоа, тие исто така може да се најдат во капини, логанари и брусница.

Употреба на кетон од малина

Досега, реосмин кој се добива од малини првенствено се користел како арома во прехранбената индустрија. На пример, има слаткарски производи со природен мирис и вкус на малина.

Кетони од малина за слабеење

Сега, на многу места, Raspbeery кетоните се рекламираат како чудесен производ за слабеење. Веќе има многу додатоци во исхраната на пазарот, по можност апчиња за слабеење, кои би требало да ви помогнат да изгубите тежина со висока доза. Заинтересирани сме за тоа какви докази постојат за овие изјави. Дали има некои научни студии во кои е пронајден позитивен ефект на реосмин во губење на тежината? Или, пак, многу одлични пароли за рекламирање се само повторно врел воздух?

Први позитивни резултати во експерименти со животни

Причината за тоа што кетоните од малина беа одеднаш продадени како производи за слабеење, беа позитивните студии врз животни Овие студии биле извршени врз глувци во 2005 година. Целта беше да се истражат ефектите на намалувањето на телесната тежина на кетонот од малина. На животните им биле дадени различни количини кетон од малина од 0,5% од внесот на храна до 2% од внесот на храна додека биле изложени на диета со калории. Генерално, може да се покаже дека глувците биле заштитени од зголемување на телесната тежина и развој на масен црн дроб со земање на кетони. Внесувањето исто така може да ги подобри негативните ефекти од висококалоричната диета што претходно била спроведена.
Се верува дека кетоните од малина влијаат на метаболизмот на мастите. Поконкретно, таа ја зголемува липолизата предизвикана од норепинефрин во масните клетки.

Ефект врз луѓето

Постои само една студија која ги испитува ефектите на намалувањето на маснотиите на кетоните од малина кај луѓето. Меѓутоа, бидејќи тука се користеше препарат кој, покрај кетони, содржи и други активни состојки како што се хром и капсаицин, резултатите од студијата не можат да се доделат само на кетонот од малина. Значи, нема корисна студија што ги испитувала ефектите на малина кетон врз слабеењето.

Врз основа на животни и лабораториски тестови, може да се каже само дека кетоните од малина можат позитивно да влијаат на телесната тежина и масната маса. Сепак, нема значајни студии за докажување на ефектот.

Други ефекти на кетони од малина

Кетоните од малина биле проучени и за други ефекти во организмот.

Замастен црн дроб
Масен црн дроб поврзан со дебелина беше успешно подобрен во експерименти врз животни. Кетоните од малина можат да имаат позитивно влијание врз развојот и терапијата на замастен црн дроб.

коса
Откриено е дека раствор со 0,01% кетонски малина аплициран еднаш на ден може да ја зголеми активноста на производството на IDF-1 во кожата за 5 месеци и со тоа евентуално да доведе до зголемен раст на косата.

кожата
Се чини дека 0,01% раствор на кетони има позитивно влијание врз еластичноста на кожата.

Правилно земете малина кетон

Бидејќи нема докажано влијание на кетоните од малина врз човечкиот метаболизам, не може да се даде препорака за идеална доза. Ако земете експерименти врз животни како водич, тогаш треба да се земат многу високи дози за да се постигне соодветен ефект. Затоа, потребната доза е 80-340 mg/kg телесна тежина, што значи дека се зема висока доза дневно.

Дозирани форми

Потребните високи дози, неопходни за евентуално постигнување позитивен ефект, за жал тешко може да се покријат од диетата со малини. Значи, неизбежно мора да прибегнете кон додатоци во исхраната. Најдоброто решение за ова се капсули или таблети кои содржат малина кетон во концентрирана и чиста форма.

Несакани ефекти

Поради неколку студии во врска со ефектите врз луѓето, не е можно да се даде точна изјава за несаканите ефекти и опасностите од земање кетони од малина. Во експериментите со животни, не може да се утврдат барем никакви негативни ефекти врз контролираните вредности на крвта до доза од 100 mg/kg.

Заклучок

Точен заклучок не може да се донесе за кетоните од малина, бидејќи нема доволно научни податоци. Позитивен ефект врз телесната тежина и масната маса е докажан во експерименти врз животни. Сепак, со многу големи количини за дневно внесување, што тешко може да биде практично за луѓето.

Резиме

Кетонот од малина е ароматична супстанција од малини. Експерименти врз животни покажаа ефект на намалување на телесната тежина. Нема студии за ефектите врз луѓето. Не е можен заклучен заклучок

Алтернативи

Кога земате кетони од малина за слабеење, мора да се потпрете на чувството на црево на одреден начин или да прибегнете кон повеќе испробани и проверени апчиња за слабеење. Нашиот победник за споредба Redix-Vital во меѓувреме им докажа на бројните клиенти.

отече

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862604
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1096637408000063
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-22
https://examine.com/suppplement/raspberry-ketone/

Преку Abnehmpillen-Vergleich.de

Здраво, јас се викам Флоријан и срдечно ве поздравувам на мојата страница за теми за апчиња за диети и слабеење.

Поради хронична метаболна болест, морав да се борам со сериозни флуктуации на тежината, повеќе пати и во мојот живот. Откако килограмите макотрпно изгладнуваа, тие обично се враќаа побрзо отколку што би сакал.

Затоа опширно се занимавав со темите метаболизам, исхрана и вежбање во мојот живот. Важна точка за мене отсекогаш била дека губењето тежина е лесно и не е тортура. Така излегов со апчиња за слабеење. Овие мали помагачи за слабеење ветуваа многу и ретко можеа да ги одржат.

Поради оваа причина, испробав многу апчиња за слабеење и други препарати за време на моите бројни диети. За да имате корист од моето искуство во оваа област, доколку сте подготвени да изгубите тежина, на оваа страница ги презентирам моите најпопуларни апчиња за диети, препарати за диети и други совети и информации за темите за слабеење, исхрана и вежбање.