Нестабилноста на скокот на колената скокови на колената е нестабилна (дислокација на пателата)
Зошто вообичаена дислокација на пателата може да доведе до артроза на колената на долг рок
Причините за ова лежат во физичката конституција: преслабото мускулно ткиво во комбинација со слабото сврзно ткиво ја промовира нестабилноста на коленото. Во случај на засегнатите, обично постои дополнителна анатомска карактеристика: Браздата во која се води капакот на колената е исклучително рамен. Тоа го прави скокањето лесно. Зглобот на коленото често се лизга надвор од упатството кога пациентите хипер-ги прошируваат колената.
Конзервативна терапија за луксација на пателата: Овие вежби можат да помогнат
Ако капачето на колената се појавува само во долги интервали, нехируршките мерки можат да помогнат во многу случаи. Со изометрички вежби (вежби за држење) мускулите се зајакнуваат на таков начин што капакот на колената се води повторно по желба.
За да го направите ова, легнете на грб и подигнете ја погодената нога под агол од 45 степени. Држете го коленото целосно испружено и повлечете го врвот на стапалото кон пределот за да ја задржите напнатоста во мускулите што е можно повисоко. Ако ногата сега е свртена малку, така што капачето на колената ќе покаже малку нанадвор, се користи делот од мускулите на бутот што го фиксираат капакот на колената навнатре. Останете во оваа позиција колку што можете подолго.
Како вежба за стабилизација, погоден е ставот со една нога со малку свиткано колено, при што треба да бидете сигурни дека колкот, капакот на колената и палецот на ногата се во замислена вертикална линија. Ставот на една нога треба да се држи околу 20 секунди без значително да се отклонува коленото на коленото од вертикалната линија помеѓу стапалото и колкот.
Овие две изометриски вежби треба да ги повторите најмалку десет пати со неколку секунди одмор со цел да постигнете ефект на тренинг. Кинезио лентата, која е достапна веќе неколку години, може да се користи за поддршка на коленото на таков начин што лесните спортски оптоварувања се лесно можни.
Нестабилност на колената и зголемен ризик од артроза како резултат на дислокација на пателата
Откачувањето на колената, залутано, може да предизвика голема штета. Секој пат кога ќе се појави, ќе избрише малку 'рскавица и со тоа ќе се постават темелите за подоцнежната артроза на колената.
Идното оштетување на 'рскавицата треба да се плаши и од друга причина: постојаната дислокација на капакот на колената може да ги откине лентите за задржување, кои се од голема важност за стабилноста на зглобот. Резултат: нестабилност на коленото.
Стабилен колен зглоб, сепак, е важен предуслов за спречување на остеоартритис подоцна.
Луксација на пателата: Вака стручњакот за колена во ЕТИАНУМ го става капакот на коленото на поводник
Артроскопија разјаснува дали и колку зглобот е оштетен внатре. Работата за поправка во очекување, исто така, може да се изврши веднаш. Со цел да се избегне трајно оштетување на коленото, пациентите со трајно изместено капаче на колената не можат да избегнат мала хируршка процедура.
Зглобот на коленото се става на поводник, така да се каже: Тетива од вдлабнатината на коленото е прицврстена помеѓу капакот на коленото и бутот (видете ја сликата погоре) и спречува да не скокне понатаму. Техничкиот термин за ова е реконструкција на MPFL. MPFL значи „медијалес пателофеморален лигамент“, на добар германски јазик, во внатрешноста на лигаментот на бутот на коленото.
/Стапете во контакт
Како ти е коленото Разговарајте со специјалистот за трауматска хирургија и спортска медицина, д-р. медицински Волфганг Франц на ETHIANUM Хајделберг: Јавете се тука за да закажете термин: 06221 8723-326 или користете го образецот за да побарате претпочитан датум: