Килограми паѓаат без глад Оваа диета го прави возможно
Да изгубите тежина без да се откажете од храна? Тоа звучи скоро премногу добро за да биде вистина. Добра вест: Апсолутно е можно - со диета со прогестерон. Објаснуваме како работи тука.
Скоро секоја жена го знае проблемот: телото носи неколку килограми со себе што се едноставно излишни од идеална гледна точка на убавината. Но: некако, од друга страна, храната секогаш има толку проклето вкусно вкус, што е тешко да се направи без неа - и, всушност, не го сакаме тоа воопшто. За сите дами кои премногу добро го знаат овој проблем, постои прекрасен начин да го сторат тоа да се ослободи од вознемирувачкото злато на колкот, без да биде премногу гладен: диета со прогестерон.
5 природни супресанти на апетит кои ќе ви помогнат да изгубите тежина
Што е прогестерон и за што е добро?
прогестерон е стероиден хормон. Како естрогенот, тој е еден од женските полови хормони. Синтетички се произведува како таканаречена компонента на прогестин на таблетите, мини апчиња или „пилули по утрото“.
Womenените произведуваат повеќе прогестерон, особено во втората половина од нивниот циклус и - во многу поголеми количини - за време на бременоста. Метаболизмот е стимулиран од гласничката супстанција, а исто така и Горење на маснотии покачена Различно е кога се зема микропил, што често го попречува формирањето на прогестерон. Резултат: зголемување на телесната тежина. Според магазинот „InStyle“, ќе забележите дека страдате од недостаток на прогестерон од овие симптоми: главоболки до мигрена, зголемување на телесната тежина, анксиозност и депресија.
Така функционира диетата со прогестерон
Наместо целосно да се закопате во јадењето, изборот на храна повеќе го насочувате кон оние што содржат природен прогестерон. Многу важно: Додека сте на диета, не треба целосно да избегнувате јаглехидрати, но строго да ја ограничите нивната потрошувачка. За ова претпочитате да се потпирате на храна што содржи протеини.
Толку од теоријата. Но, што всушност можете да јадете сега? Јајца, производи од кравјо млеко, кои лесно можат да имаат висока содржина на маснотии, аспарагус, моркови, ореви и производи од цели зрна се одлични. Од друга страна, треба да избегнувате храна што содржи естроген, како што се производи од соја, хме (да, пивото е табу за време на оваа диета!) Или бозел. Резултат: фрлање килограми, цврсти гради, помалку опаѓање на косата и сјајна кожа. Звучи премногу добро за да биде вистина? Само пробајте.
Кликнете овде за профилот на Google+ на фемсот Gesundheit Google+