КилоКоуч суперхрана persimmon

Овошјето, кое доаѓа од тропските предели, изгледа слично на доматот. Хермесот е овошје и има многу сладок вкус.

Објавено: 29.11.2016 | 09:45 часот

Персимонот расте на дрвјата и му треба заштитено место. Топлите лета и доцниот мраз се идеални, по што каките можат да издржат температури до -15 ° С. Колку е позрело овошјето, толку е послатко. Сепак, овошјето е многу деликатно, треба да се собере рачно.

Во продавниците обично можете да најдете само релативно тешко и затоа прилично незрели плодови. Овие сè уште содржат многу танин, танин што се распаѓа речиси целосно кога созрева. Сепак, зрелите persimmons можат да се чуваат само во ограничена мерка. Значи, ако купите persimmon во продавница, препорачливо е да го оставите да созрее неколку дена покрај јаболко. Ова го распаѓа танинот и крзненото чувство во устата исчезнува кога ќе се консумира.

Слично на киви, persimmon станува помек со зреењето. Кога јадете, persimmon можете да јадете со или без лушпа - во зависност од вашиот личен вкус.

Големата содржина на шеќер го прави persimmon совршена закуска после вежбање за брзо надополнување на резервите на глукоза. Хермесот е исто така витаминска бомба во зима. Големиот процент на провитамин А има антиоксидантно својство и штити од слободните радикали. Особено пушачите имаат зголемена потреба за провитамин А.

Во Азија, за persimmon се вели дека има посебна моќ за лекување. За persimmon се вели дека има тоник во желудникот, крвен притисок и ефекти на намалување на треската. Сепак, ова не е научно докажано.

Кои било кафени дамки не значат дека овошјето има гниење. Тоа само укажува на висока содржина на шеќер.

Хермесот може да се користи и за правење вкусен компот или џем и додавање разновидност во кујната.

Во табелата повторно ќе ги најдете точните детали за сите состојки:

Состојки на persimmon	Нутриционистички вредности на 100 g потрошен дел
Енергија (kcal)	72
Маснотии (g)	0,3
Јаглехидрати (g)	16,5
Диететски влакна (g)	2.5
Протеин (g)	0,6
Витамин Ц (мг)	16
Витамин А (мг)	266
Калиум (мг)	170

Слични написи

Без разлика дали како украс или во тенџере, тиквата е во сезоната. На пример, дали знаевте дека светскиот рекорд по тежина на тиква е 1054 кг? И дека ви требаат просечно 25-40 семки од тиква за да направите еден литар масло од семки од тиква? Овде можете да дознаете многу повеќе за нашиот омилен зеленчук за Ноќта на вештерките.

Зелката припаѓа на семејството на крстоносците и често се нарекува зелка, како што е белата зелка или црвената зелка. Бидејќи зелката може да се чува неколку месеци, тоа е корисна супер храна за зимските месеци.

Добредојдовте во KiloCoach!

KiloCoach ™ обезбедува знаење и алатки за успешно слабеење. Без радикални диети, без јо-јо ефект - препорачани од здравствени осигурители и научно потврдени.