Ким Кардашијан ќе го изеде тоа за една недела

Вашиот нутриционист споделува како изгледа планот за исхрана на Ким.

Ким Кардашијан изгуби неверојатни 30 килограми во последните неколку месеци. Огромното слабеење може да се припише на строго придржување кон диетата Аткинс. Вашиот нутриционист Колет Хајмовиц го објаснува влијанието на овој метод: Предноста е во тоа што не гладувате и затоа имате тенденција да го следите планот за слабеење. Храната богата со растителни влакна, како овошје и зеленчук, се претпочита. Целосно избегнување на јаглехидрати во никој случај не е цел, но потрошувачката на жито треба да се контролира. Можете да ја персонализирате диетата според вашата диета, на пример, да изберете вегетаријанска или медитеранска диета. Ова обезбедува начин да ги вклучите вашите омилени јадења во планот.

Оваа диета не е за секого

Експертот привлекува внимание на несаканите ефекти од режимот на губење на тежината, што може да трае околу 4 дена. Во првите неколку дена, несакани ефекти како грчеви во нозете и замор не се невообичаени. Тука пилешка супа може да помогне. Диетата Аткинс не е погодна за секого, затоа се препорачува консултација со лекар! Секое тело е изградено различно и различно реагира.

Youе ви дадеме преглед на планот за исхрана на реалната starвезда:

---