Кинеска чорба од мануела, Мануела - калории - хранливи вредности
4 главици кромид 1 - 2 чешниња лук 800 гр компири 1 лажица масло 500 гр зачини за тартар Сол, бибер 6 лажички зеленчук 600 мл топла вода 800 гр буци домати 1¼ кг кинеска зелка ½ куп пиперчиња Излупете го кромидот и лукот и ситно коцките. Излупете го компирот и исечете го на коцки од 1½ см. Загрејте масло во тенџере. Додадете кромид, лук и компир и пржете. Додадете тартар и соте. Зачинете со сол, бибер и супа. Истурете во вода, доведете сè до вриење додека мешате и оставете да врие околу 5 минути. Промешајте ги доматите и вратете ја целата работа да зоврие. Исчистете ја кинеската зелка, четвртина и потоа исечете ја на тенки ленти. Додадете ја зелката во смесата за забен камен. Оставете го кинескиот јаглен да врие повторно кратко и вриејте околу 20 минути. Исечете го пиперчето во ролни. Посипете ја чорбата со неа непосредно пред да ја сервирате и зачинете ја повторно.
| Калорична вредност: | 43,6 ккал/183,0 kJ | 239,8 ккал/1.006,5 kJ |
| Протеини: | 3,9 гр | 21,5 гр |
| Јаглехидрати: | 5,0 гр | 27,5 гр |
| Маснотии: | 1,0 гр | 5,3 гр |
На Евалуација на тренерот за храна Кинеска чорба од мануела по диета:
Калориски вредности на кинеската чорба од Мануела
Кинеската јагленска чорба на Мануела во споредба со другите готови јадења
Споредете ги хранливите вредности со најниската и највисоката вредност од категоријата: Готови оброци.