Кинеска диета - 7 дена

Западните жени се повеќе се погодени, ако не и дебелина, тогаш значителна вишок телесна тежина. Причината не треба да се бара во тешките намери на производителите на храна, во возбуда за етикети, недостаток на време за нормална вечера, ширење брза храна. Треба само да признаеме дека јадеме многу, многу повеќе отколку што му треба на нашето тело, па дури и повеќе отколку што трошиме во текот на денот. Удобен начин на живот и целосна безбедност на храната.

Во Азија, културата на храна е подобро зачувана од инвестициите. Таму не е прифатено да се брза и храната (луѓето сè уште се сеќаваат на години глад на ориз) се консумира умерено и полека, добро, што се промовира со стапчиња. Многу е потешко да се види Јапонка или дебела Кинеска жена отколку Англичанка или Германка со изразен вишок на индексот на телесна маса. Затоа, неодамнешното зголемување на интересот за кинески тешки диети.

При избор на кинеска диета, бидете подготвени да јадете без мени. Покрај тоа, не ви е дозволено не само сол, туку и да додавате зачини, сосови, шеќер во сите јадења. Забрането е и пушено месо и кисели краставички, како и закуски со остар вкусен вкус.

Ова е дефинитивно плус на кинеската диета. Штом само што се ослободивте од солта, веќе почнувате да губите килограми - не за да се здебелите, туку вода од едемот, но второто не ве прави попривлечни.

Постојат неколку опции за овој систем да изгуби тежина. Ние нудиме кинеска диета за 7 дена, која иако е строга, ви овозможува брзо да изгубите од 5 кг.

Со помош на кинеската диета една недела ќе го намалите нивото на холестерол и шеќер, ќе го подобрите варењето и состојбата на кожата (што е меѓусебно зависно), ќе го прочистите организмот од опасни токсини, слободни радикали, поради активна потрошувачка на зелен чај.

Но, запомнете дека недостаток на нашата диета е тоа што не одговара на бремени жени и доилки, како и на луѓе со проблеми со органите за варење, бубрезите и срцето.

Кинеска диета, иако не ориз, но сепак без овој производ храната нема да успее. Затоа, набавете кинески стапчиња за јадење и продолжете го времето за готвење - ова е многу ефикасно.

Појадок (слаб, но диетален):

кафе;
кафе и тост;
Чаша млеко;
чаша зелен чај;
рендан пржен морков, зачинет со сок од лимон;
кафе;
билен чај.

варени јајца, салата од зелка, 1 домат;
варена риба со варен ориз;
омлет, салата од варен морков;
јаболка, варен ориз, лесно пржени во маслиново масло;
варена риба, сок од домати;
варени пилешки филети и варен зеленчук;
посно месо, салата на пареа, зелка.

варен зелен ориз од јаболко;
2 варени јајца, сирова пченица од морков;
варена риба со гарнир од зелка;
печено говедско месо со гарнир за зеленчук;
порција со овошје;
варено говедско месо, чаша кефир;
пржен бифтек од лосос, салата од зелка.

Помеѓу оброците, дефинитивно треба да пиете што е можно повеќе течен и зелен чај.