Кинеска храна! фитнес
Дискутирајте за кинеската храна! во Губење на маснотии - согорување на маснотии - диета Форум од областа на исхраната - рецепти - губење на маснотии - спортска исхрана; Здраво дечки! Tomorrowе јадам кинески со моето семејство утре. Но, бидејќи храната таму е многу мрсна, сакав да знам каков кинески ќе препорачате
кинеска храна!
Tomorrowе јадам кинески со моето семејство утре.
Бидејќи храната таму е многу богата со маснотии, сакав да знам што можете да препорачате за Кинезите.
Треба да биде оброк со малку јаглени хидрати.
По можност нешто со зеленчук!
Дали знаете нешто што содржи протеини и е здраво?
Само оставете го оризот и не јадете ништо пржено. Можете да јадете сè друго.
Кинеската храна има одличен вкус. За жал, експлозијата на вкус што честопати се доживува во овие ресторани, има и свои причини.
Во вашата храна обично имате многу засилувачи на вкус (глутамат), шеќер и маснотии. Не одам сега често на кинески, но сега и тогаш тоа си го правам на себе (на крајот, азиска брза храна).
Ниски хидрати? Со зеленчук? Во принцип пожелно и е на секое мени, но можеби треба да го пробате следново:
- малку ориз (никој не би бил премногу суров сега)
- нема пржени работи (види го претходниот говорник)
- без панирање
- без сосови (премногу шеќер, премногу маснотии)
- без пржени тестенини или ориз (повторно премногу маснотии)
- без десерти (како печена банана во мед мммх)
Не можам да мислам на ништо друго во моментот. Но, што можете дури тогаш да јадете? Можеби само направете посебни барања?
Вок зеленчук, пилешко, супа (иако тука мора да внимавате на маснотии и шеќер), лесно зачинети. Без сос, или лесен. Но, јас не знам лесен сос од Кинезите.
Или, јадете сè, но само мали до помали порции и привлекувајте се заедно за остатокот од денот. Исто така можност.
Секогаш и тогаш секогаш работи. Само кога ќе стане норма сега и тогаш се влошува .
Cheвакајте добро и зборувајте многу, смејте се, итн. Потоа автоматски јадете помалку. Те молам кажи ми како помина. благодарам.
Ви благодариме за многу совети!
Reportе известуваме за тоа утре.
еј најдобро, како што го забележувам, е јадење од вегетаријанскиот агол. Тофу содржи протеини (секако не количината што би сакале) и зеленчукот исто така одговара. Сега внимавајте на оризот и тогаш тоа е навистина ок.
Најдобро е претходно да се напие добар пијалок, тогаш и тоа.
Посакајте среќа и ако добие малку премногу, тогаш само гледајте на тоа како означена ознака и тогаш се вклопува
Тоа е болно! Ништо друго да се каже. Дури и професионалците имаат измамен ден.
како што веќе предложи Умбра - искористете го денот како судија.
Само јадете она што сакате да го јадете - тоа исто така го зголемува расположението и на крајот на краиштата, вашето семејство се среќава за убаво дружење и не само за јадење.
Лично, можам само да се согласам тука. Кога одам на кинески на вечера, тоа е јасно „судено“ за мене и навистина не ми е гајле за ништо.
Јадењето „нездраво“ на кој било начин не влијае веднаш врз составот на телото.
Еве го мојот извештај (како што ветив):
Кога ја изедов мешаната салата, првото изненадување беше: беше зашеќерено. веќе тогаш морав да ја оставам полувремето затоа што едноставно не можев да го срушам.
Потоа, главното мени:
Тофу со зеленчук. кога го добив, беше толку покриен со масло што го видов лицето на него. Буквално блескаше . !
Како што рече претходно. изречен ден што не може да се спореди .
О, човеку, се надевам дека барем уживаше. И се надевам дека нешто си јадел после .
Значи, некои навистина се грижат премногу! Вие не сте професионален ББлер кој треба да обрнува внимание на секој грам храна! Ако не можете да уживате ниту да излезете да јадете нешто не е во ред
Слабеењето не помага ако јадењето повеќе не е забавно
Можеби обратно, ќе се претвори во чевел: целата губење на тежината е навистина корисна ако веќе не се забавувате со целата претходна храна. Која е забавата од премногу слатка салата или масло што капе тофу? Можете да го направите повеќе вкусно. Старите навики на јадење конечно дадоа свој придонес во тежината. Добро е да се ослободите од неколку.
Па, но кога ќе се ужасам да излегувам да јадам, целата работа оди предалеку. Исто како темите „Одмори една недела, како сè уште можам да тренирам/јадам добро?“. Ако веќе не можете да уживате во работи како што се одмор и храна затоа што веднаш сте загрижени за вашето астрално тело, сметам дека е сомнително.
* Имајте на ум, претпоставувам дека „јадете надвор“, не зборувам за полнење на стомакот 2-3 пати неделно со брза храна.
Тој не треба да се грижи за астралното тело кога оди во ресторан. Паганските места за богослужба, светите градби и храмовите за гатање ја формираат поголемата опасност тука.
Но, во основа се согласувам со твојата изјава. Кога имам ужас од храна, дури и не одам во ресторанот. Јас салатата од никулци ја правам дома. Срамота е за парите.
Во суштина се согласувам, но бидејќи сум премногу дебел, ќе разгледам подетално.
Десно Но, каде беше споменато тоа овде? Фактот што дознавте што е корисно со јадењата што се служат во огромното мнозинство на локални кинески ресторани, не можам да го најдам лошо. И ништо повеќе не се случи.
Ако јадете „масно“ еднаш на секои неколку недели, не мора да се грижите, се разбира. Не мора да се пржи храна за килограми. Но, ако веќе не ви се допаѓа такво нешто (нешто друго освен да се плашите од тоа!), Тоа е добар знак.
Роцес, мислам дека овде си го олеснуваш тоа малку. Може на пр. исто така, родителите го избраа овој ресторан и sant0 не сакаат да им ја расипат радоста. И нема - НИШТО - да има врска со здравјето лудило ако сакате да јадете малку маснотии и „малку јаглени хидрати“ (ниски јаглени хидрати).
Дека зборувате за тоа и разменувате идеи, веројатно е поентата на овој форум (www.workout.de).
И тука во и околу Регенсбург имаме многу голема густина на барови и ресторани. Посетив неколку, ако не и многу ресторани. Едно нешто можам да ти кажам - и не велам ништо ново - имаме најмалку 1793,5 кинески ресторани, а менијата во основа се исти (дебели и зашеќерени).
Но, вие сте во право, и европската кујна има свои проблеми. Кај нас, печено свинско месо со кнедли, можеби дури и шеќерна зелка (карамелизирана) и компир салата е национално јадење. Ако го јадам тоа, Кинезите можат самоуверено да се заокружат .
Како што вели Рами, помалку е (а) повеќе, на пример, кога одите во ресторан и важно е активно да ја обликувате вашата исхрана и да разменувате идеи со други. За жал, кога нешто има добар вкус овие денови тоа често значи засилувачи на вкус, шеќер, маснотии, сол.
Честопати ние дури и не знаеме колку може да вкуси добар зеленчук (сопствен вкус без сол). Ние сме систематски покриени со рекламирање и глупаво кимање со главата.
Не е ни чудо што противтежа - дури и ако понекогаш е екстремна, но не е доволно екстремна - се формираше во сето ова ѓубре што победи со нашата храна.
И јас сум тука на овој форум, да ослабам. И тогаш нема да ја искористам можноста да разговарам за едно јаболко за неговите компоненти доколку е потребно .
Можеби мислите дека сум недоследен, но кога станува збор за храна, сепак повеќе се фокусирам на тоа дали нешто ми се допаѓа или не.
Всушност, јас обично ја сакам азиската кујна. Најдобро ја сакам тајландската храна и навистина сум возбуден поради тоа.
Патем, сакам да јадам големи супи во кинески ресторани. Имаат добар вкус и веројатно не се претерано масни (тоа се чисти супи со оризови тестенини и пломби).
За среќа, со моите спортски активности можам да ја одржувам тежината доволно добро под контрола за да можам да се почестам со вкусен тајландски кари за да го надокнадам.
Јадењето е една од оние работи што го прават мојот живот пријатен, па не би сакал да го изгубам задоволството од тоа тука преку ограничувачки ограничувања.