Кинеска медицина Најважните работи за Чи, Јин и Јанг
1 септември 2019 година од Леони Бархорн Категории: Здравје
Традиционалната кинеска медицина (ТКМ) е стара илјадници години, но сепак е популарна. Ви го објаснуваме концептот.
Основните елементи на кинеската медицина се Чи, Јин и Јанг.
Чи (се изговара „чи“) е животна енергија што тече низ целиот универзум на енергетските канали во кинеската имагинација. Таквите таканаречени „меридијани“ исто така треба да течат низ нашите тела и да ги поврзуваат различните органи.
Јин и Јанг може да се замисли како две спротивставени сили или енергии кои се својствени на секое живо суштество, на секое нешто и на секој настан. Јанг е поврзан со атрибути како мажественост, сила, топлина и енергија. Ликовите на Јин, на пример, имаат сè што е женско, смирено и ладно.
Во традиционалната кинеска медицина, едно лице е здраво кога животната енергија Чи може да тече непречено, а Јин и Јанг се во рамнотежа. Кога некое лице е болно, тоа значи дека неговата животна енергија е блокирана, а јин и јанг не се во рамнотежа.
Основниот концепт на кинеската медицина
Значи, целта во кинеската медицина е кај пациент Откривање и елиминирање на блокадите во протокот на животна енергија и нерамнотежата. Бидејќи сè во телото е поврзано со кинеската концепција и е определено од Чи, Јин и Јанг, методите се користат при дијагностицирање и третман холистички. Ова значи дека не се испитува само болниот дел од телото, туку и целото тело и психата на лицето.
Различни холистички методи се комбинираат и во третманот. Методите на лекување се нарекуваат "Пет столба на кинеската медицина" Во продолжение ќе добиете увид во различните терапии.
1 столб на кинеската медицина: акупунктура
Според кинеската медицина, има 365 акупунктурни точки распоредени по телото. Во овие точки треба да биде можно да се стимулираат меридијаните и со тоа да се ослободат сите блокади на животната енергија. Во акупунктурата, ова се прави со лепење на фини игли во избраните точки. Во Акупресура од друга страна камења или слични предмети се поставуваат на точките. И со варијантата на Моксибусција точките на акупунктурата дополнително се загреваат со согорување на билки.
Слабејте со акупунктура - тоа звучи примамливо едноставно. Но, дали можат неколку боцкања со игла да ви помогнат да изгубите тежина? Ние
2-ри столб на кинеската медицина: Лекови
Лековите кои главно се прават од билни состојки се важен дел од кинеската медицина. Уште во 16 век, во една книга беа наведени скоро 2.000 видови лекови за над 10.000 болести. Особено позната активна состојка од кинеската медицина е артемисинин, за кој докажано делува против патогени на маларија.
Во традиционалната кинеска медицина, женшен е разноврсна лековита билка; Сепак, еколошката рамнотежа на коренот на женшен од Далечниот исток не е убедлива.
3-ти столб на кинеската медицина: движење
Поврзани спортови Таи Чи и Чигонг треба да помогне да се врати внатрешната рамнотежа и да се ослободат блокадите на Qi. Бавните, проточни движења се комбинираат со техники на боречки вештини, дишење, медитација и вежби за концентрација.
Свеста е повеќе од само гласник - помага да се забави нашето секојдневие и да се намали стресот. Ние покажуваме,…
4-ти столб на кинеската медицина: исхрана
Во кинеската медицина, се вели дека целата храна има одредени ефекти врз телото. Точната исхрана е многу важна со цел повторно да се опорави. Кинеската диета е позната и како „диета со пет елементи“, бидејќи храната е поделена на пет елементи земја (слатка), оган (горчлива), вода (солена), метал (зачинета) и дрво (кисело) врз основа на нивниот вкус волја. За секој од овие вкусови се вели дека има различно влијание врз органите и ци-те.
Покрај тоа, храната во храна за ладење и затоплување поделени. Ова не мора да значи реална температура. На пример, многу се применуваат Зачини и алкохолни пијалоци како "жешки" додека јогурт се смета за „ладно“.
Во пет елементи исхрана треба секој оброк ги содржи сите вкусови, акцентот треба да се стави на елементот и на топлинскиот ефект што му е потребен на телото. Покрај тоа, постојат општи правила како што се консумирање на најсвежа храна што е можно и јадење бавно.
Можете да дознаете повеќе за диетата во кинеската медицина во написот за Утопија ТЦМ диета: Ова се основните принципи на диетата.
Ајурведската исхрана е тренди веќе некое време. Но, што точно стои зад индиската филозофија на животот? Ви објаснуваме ...
5-ти столб на кинеската медицина: масажа
Избраните делови од телото не само што можат да се стимулираат со игли, камења или топлина, туку и со масажа. Во традиционалната кинеска медицина, масажата се нарекува „туина“ или „туи-на“. Во зависност од тоа дали треба да се зајакне јин или јанг, масажата е или нежна и медитативна или енергична и динамична. Туина е поврзана со Јапонците Шиацу масажа.
Добрата масажа на грбот може да направи чуда. Тука ви ги покажуваме вистинските чекори и ви даваме вредни совети за пријатно ...
Состојбата на истражувањето на кинеската медицина
Регистарот на МКБ на СЗО, кој се смета за стандардна работа за класификација на болести, од единаесеттата верзија пред неколку години содржи поглавје за традиционалните методи на лекување, а особено за кинеската медицина. Оваа одлука останува контроверзна: Застапниците на одлуката велат дека третманите се прават често поевтино и во многу региони полесно да се направи отколку западните методи.
Критичарите, сепак, се жалат дека Ефективноста на кинеската медицина е многу сомнителна во огромното мнозинство на случаи е Основен проблем со кинеската медицина е што досега методите тешко се испитувале во рандомизирани студии. Една од причините за ова е тоа што во имагинацијата на кинеската медицина секоја клиничка слика поединечно и третманот мора да биде прилагоден соодветно на пациентот. Само затоа што третманот x работи за голем број пациенти со состојба на y, не мора да значи дека треба да се однесува на друг пациент. Ова го отежнува систематското изучување на кинеската медицина.
Во преглед од 2009 година, научниците ги испитале сите откриени студии за традиционалната кинеска медицина. Тие заклучија дека повеќето студии не дадоа значајни резултати. Како и да е, тие рекоа дека има изолирани позитивни ефекти кои вреди да се испитаат поблиску.
Кинеската медицина во фокусот на западните истражувачи
Навистина, зголемената популарност на кинеската медицина во западниот свет доведе многу тамошни научници да ги испитаат методите на лекување. До Национален институт за здравство на САД (NIH), на пример, има своја истражувачка група за традиционална кинеска медицина.
Групата доаѓа до заклучок дека акупунктурата и Таи Чи или Чи Гонг можат да помогнат против одредени форми на хронична болка. Во овие области методите се користат особено често во западниот свет. Постојат слични откритија за Туина. Според NIH, сепак, ситуацијата на студијата за билни препарати од кинеската медицина е многу нејасна.
Не сте сигурни што да направите во врска со болката во грбот? Честопати дури и лекарите немаат никаков совет. Но, најновите откритија даваат ...
Кинеска медицина: Примена и безбедност
Поради контроверзните ефекти на кинеската медицина во многу области, се препорачува да го користите ова да се користи само по консултација со лекар и покрај конвенционалниот медицински третман.
Генерално, методите како што се акупунктурата, Чи Гонг и Туина се сметаат за безбедни методи на лекување, но тие треба да ги спроведуваат или надгледуваат експерти. Особено со акупунктурата, многу е важно иглите да бидат стерилни.
Во случај на додатоци на билки од кинеската медицина, се предупредува дека е почеста Фалсификување и контаминација доаѓа. На пример, студија од 2017 година покажа дека аристолохидните киселини се класифицирани како канцерогени и во голема мера забранети во некои препарати.