Кинески слатко-кисел форум
Дискутирајте за слатки и кисели кинески јазик во Топла оброци Форум во областа на рецепти за диети; здраво, толку многу сакам да јадам кинески и јапонски јадења. и онака преферираш кинеско слатко и кисело. може некој да ми даде нискокалоричен рецепт. што сакав
Кинески слатко и кисело
обожавам да јадам кинески и јапонски јадења. и онака преферираш кинеско слатко и кисело.
може некој да ми даде нискокалоричен рецепт.
Јас не сакав секогаш да ги купувам скапите јадења од ww цело време. не и тој вкус толку добро.
AW: Кинески слатко и кисело
Јас секогаш го купувам овој готов сладок кисел сос и потоа го „истегнувам“, особено со пука од ананас и бамбус. Пилешко или мисиркино месо има многу малку калории во секој случај (особено ако го готвите без маснотии) и така може да варирате колку што сакате.
AW: Кинески слатко и кисело
Аха мммхх не е лошо. ДОБРО. тогаш ќе го испробам. благодарам.
AW: Кинески слатко и кисело
2 ражничиња од филе пилешки гради од АЛДИ 3
1 лажиче масло од сусам 1
1 морков 0
1 конзерва глави од печурки 0
приближно 200 ml вода 0
1 лажичка супа од зеленчук 0
1 лажица светло сос од соја 0
2 лажици овошен оцет 0
1 лажичка доматно пире 0
4 парчиња ананас (незасладен) 0
течен засладувач 0
100 мл сок од ананас 0,5
1 лажичка пченкарен скроб 0,5
Пржете ги пилешките ражничи во масло од сусам и извадете го месото/зеленчукот од
Олабавете ги ражените и пржете кратко додека мешате.
Исечете морков и додадете ги печурките на месото во тавата
даваат.
Дегласете со вода и промешајте го гранулираниот материјал.
Додадете соја сос, овошен оцет, доматна паста и добро промешајте.
Оставете да врие околу 5 минути и додадете течен засладувач по вкус.
Исечете го ананасот на парчиња и додадете.
Измешајте го пченкарен скроб во сок од ананас, додадете и промешајте
врие еднаш.
Покрај тоа: ориз (мора да се наплаќа дополнително)
AW: Кинески слатко и кисело
Слатко свинско - кисело (за 4 порции 25 П) или слатко од градите од мисирка - кисело (за 4 порции 21 П)
Исечете 480 гр свинско месо (12 П) на парчиња со големина на залак и оставете да одморат во следната маринада околу 1 час:
3 лажици темно сос од соја, малку сол и бибер, многу чили во прав и малку ѓумбир во прав
Измешајте сос од 10 лажици кечап (5 П), 5 лажици оцет, приближно 400 мл сок од ананас (2 П), 4 - 6 лажици сос од соја темно, многу чили во прав, ѓумбир во прав и бибер (материјалот има вкусен незготвен вкус - затоа НЕ го вкусувајте. )
Исечете 2 големи моркови на ситни, приближно 2 см долги ленти, исечете 3 средни кромид на осми и одделете кора од кора, исечете 2 црвена и 2 зелена пиперка на мали плоштади. 1 конзерва (незасладена) ситно сецкани парчиња ананас, 1 чаша зеле од грав (или пука од бамбус). Ситно исецкајте 2 чешниња лук.
Бланширајте ги лентите од морков во врела вода околу 3 минути, процедете, исплакнете веднаш со ладна вода и исцедете добро.
Месото засечете го на 4 лажички масло, на пример, масло од сусам, (4 П) во голема тава. Додадете зеленчук, парчиња ананас и лук и пржете добро 1 минута.
Додадете го сосот и оставете го да зоврие. Измешајте 4 лажици Maizena (2 P) во малку ладна вода и додадете. По околу 1 минута сосот е густ и подготвен!
Целиот има 25 P, значи 6,5 P по порција (со мисиркино месо 5,5 P)
Внимание! - Најдобар вкус е свежо зготвен. Замрзнувањето исто така работи, но ефектот на пченкарен скроб е изгубен и сосот има иста конзистентност како и водата - затоа задебелете го повторно.
AW: Кинески слатко и кисело
Состојки:
1 црвена и 1 зелена пиперка
500 гр моркови
1 мала Карфиол (прибл. 300 гр.)
1 мало парче ѓумбир
2 лажици соја сос
2 лажици оцет од ориз
4 ел. сито домати
2 ел. Шеќер (2)
1/4 лажиче ким
1/2 лажичка куркума
1/2 кафена лажичка Пченкарен скроб (0,5)
1/8 л зеленчук
2 ел. Масло (6)
Чили во прав
Подготовка:
Зеленчукот се мие, а празот се сече на ленти. Морковот се лупи и се сече на мали ленти, карфиолот се сече на мали рози и дршката се сече на тенки парчиња. Пиперките се дупчат и се сечат на тенки ленти.
Темелно промешајте го соја сосот, оризовиот оцет, доматите и шеќерот, промешајте ги чили, ѓумбир и ким. Додадете скроб и зеленчук.
Загрејте го вокот и додадете го маслото. Во нив пржете ги морковите и карфиолот со мешање околу 3 минути. Пржете го празот, пиперката и пченката околу 2 минути. Истурете го сосот и вриејте нежно околу 6 минути, додека зеленчукот не се зацврсти до залак.
Оризот Басмати е идеален како гарнир. Додадете ја вредноста!