Кинески тестенини со зеленчук и печурки Делимано

Време за готвење:

Информациите не се достапни

Рецептот што го предлагам денес е совршен за диета: тестенини, отечени со вода и „опсадени“ од зеленчук, доволно е, откако ќе се конзумираат, да не „згуснат“ од страв од ролатот, но - во исто време - да смири го вознемирениот стомак. Зеленчукот доаѓа со различни елементи во трагови кои го забрзуваат вашиот метаболизам. Покрај тоа, и тие и печурките содржат влакна што се пријатни за вашата фигура.

Дури и ако се „расправате“ со диетата, сепак не сте успеале да избегате: И јас ви го препорачувам ова јадење, бидејќи е ароматично, сочно, здраво и егзотично.

Како да подготвите храна:

Тестенините сварете ги во солена вода. Исечете ги пиперките на ленти, кромидот на парчиња, доматите и печурките на парчиња (кубистички стил, знаете). Скршете ги соцветите со брокула. Ставете лажица масло во нелеплива вок тава, а потоа додадете зеленчук (помалку брокула), тестенини, сол и бибер. Гответе зеленчук и тестенини. Кога ќе бидат скоро подготвени, додадете брокула и оставете уште 3-4 минути. Одделно (во друга тава), динстајте ги печурките во малку вода со масло. Потоа отстранете ги печурките и измешајте ги со зеленчук. На крајот посипете со сецкан магдонос.