Кинезиолошки ленти - блог ДокМорис

блог

Кинезиолошки ленти

На кого можат да помогнат шарените лепливи ленти

Кинезиолошки ленти - ова се шарените лепливи ленти кои повеќе не ги носат само спортисти со високи перформанси, туку стануваат сè попопуларни во секојдневната практика на физиотерапија. Лентите, по потекло од јапонската медицина, се исклучително разноврсни: Тие не само што можат да лекуваат повреди на мускулите или лигаментите, туку исто така го инхибираат воспалението или спречуваат истегнувања и други спортски повреди. Ви објаснуваме што стои зад методот на лекување и на кого кинезиолошките ленти навистина можат да помогнат.

Што е лента за кинезиологија?

Кинезиолошките ленти се самолепливи, еластични памучни или вискозни ленти кои се прицврстени на кожата со посебна лепило. Во зависност од повредата и третманот, нивниот ефект е ослободување од болка, антиинфламаторно, стабилизирање или стимулирање на протокот на крв и лимфа. Лентата има иста еластичност како и човечката кожа и затоа се прилагодува особено добро на природните движења на нашето тело. Исто така, тој може да дише и водоотпорен. Откако ќе се нанесе, лентата останува на кожата до 7 дена. Повеќето ленти за кинезиологија се обложени со акрилатно лепило, што добро се поднесува дури и со алергија на гипс.

Кинезиолошката лента го има своето потекло во јапонската медицина: хиропракторот Кензо Касе ја разви првата кинезиолошка лента пред околу 30 години, која беше користена за лекување на повреди на мускулите и тетивите. Денес, сепак, полињата на примена на кинезиолошките ленти се уште пообемни: од модринки, истегнувања, воспаленија, напнатост, болки во зглобовите и отоци до метаболички проблеми и болести на нервниот систем или лимфниот систем. Шарените ленти од гипс можат да помогнат дури и при мигрена, грчеви во менструацијата или тинитус.

Како работат кинезиолошките ленти?

При нанесување кинезиолошка лента, погодените мускули, тетиви или зглобови се доведуваат во одредена положба со цел да се залепи лентата на кожата. Веднаш штом погодениот дел од телото ќе се врати во вообичаената, релаксирана положба, кинезиотаптата ја крева кожата малку. Ова може лесно да се забележи со употреба на брановите на лентата, кои во техничка смисла се нарекуваат и Конволуции. Тие создаваат минимални слободни простори помеѓу горната и долната кожа, каде што се наоѓаат бројни рецептори на нерви, крв и лимфни садови.

Сега од пациентот се прашува: Со малку движење или дури и продолжување на спортската активност, лентата предизвикува индивидуалните слоеви на кожата да се движат едни против други. Крвните и лимфните садови се стимулираат и има подобрена циркулација на крвта и лимфата во и околу регионот на погоденото тело. Ова доведува до подобрување на таканаречената микроциркулација, односно протокот на крв дури и во најмалите крвни садови.

Во исто време, лентата ги масира ткивните слоеви под кожата и со тоа стимулира мали мускулни контракции. Како резултат, мускулот се снабдува со повеќе крв и неговата структура е поддржана. Напнатоста во мускулите почнува да се олеснува. Оштетените лигаменти и зглобови исто така имаат корист од ефектот, бидејќи лентата не само што ја промовира метаболичката размена и циркулацијата на лимфните течности, туку и го олеснува погодениот регион и со тоа придонесува за механичка стабилизација и намалување на отоците.

Покрај тоа, пациентот многу кратко доживува олеснување на болката, бидејќи во кожата има бројни сензори за болка кои се сензибилизирани од кинезиолошката лента. Поради ефектот на ослободување од болка, засегнатите кои се лекуваат со лента се повеќе подвижни како резултат. Повторната подвижност го забрзува процесот на заздравување во комбинација со стимулираниот метаболизам во ткивото и протокот на крв и лимфа меѓу слоевите на кожата.

Ефектот на лентата се одвива само преку соодветно движење на телото! Во овој поглед, кинезиолошките ленти имаат одлучувачка предност во однос на конвенционалните малтери или завои: Тие се крути, нефлексибилни и прилично пасивно ги стабилизираат погодените делови од телото со ограничување на мобилноста. Резултат: околното мускулно ткиво се повлекува и треба да се изгради повторно по заздравувањето. Покрај тоа, може да се појави метеж во лимфата и проток на крв, што го одложува процесот на заздравување наместо да го забрзува.

Што точно можете да направите со кинезиолошките ленти?

Кинезиолошките ленти се користат за разни болести, но главно за лекување:

  • Повреди на коленото зглоб
  • Повреди на глуждот
  • Повреди на рамениот и лакотниот зглоб (клучен збор „тениски лакт“)
  • Искинати мускулни влакна и повлечени мускули
  • Модринки
  • Видови и видови
  • Воспаление
  • Болки во мускулите и затегнати мускули
  • Оштетување на коска или 'рскавица
  • Конзорзии
  • Напнатост и стврднување на мускулите (на пр. Во пределот на вратот и рамото)
  • Тендинитис

Други области на примена на кинезиолошки ленти:

  • Менструални грчеви
  • мигрена
  • Синдромот на карпален тунел
  • Запушени синуси
  • Тинитус
  • Болки во вилицата
  • диск пролапс
  • ревматизам
  • Спарс на петицата и халукс валгус

Патем, дури може да биде корисно да се сними како превентивна мерка. На пример, оние кои тренираат на маратон, можат да ја намалат склоноста кон грчеви со насочено тапкање на теле. Во други спортови кои се многу стресни за одделни делови од телото, како што се тенис, ракомет, одбојка или фудбал, лентите можат да го намалат ризикот од напрегање, да компензираат за лошо нарушување или да спречат сериозна мускулна болка.

Можните употреби на лекувачките лепливи ленти се многу разноврсни, но треба да избегнувате третман со кинезиолошки ленти во случај на одредени повреди или придружни околности. Ова се однесува на:

  • Отворени рани
  • Чувствителна кожа или многу лабаво сврзно ткиво
  • Кожни болести како што се невродерматитис, егзема или псоријаза
  • Алергиски реакции на кожата
  • Многу прекумерна тежина (поради масното ткиво кинезио лентата не работи)
  • Во првиот триместар од бременоста, за време на ризични бремености и предвремено породување
  • Венска тромбоза
  • Проширени вени
  • Ракови
  • Неисслужени фрактури

Допрете сами или уште подобро да посетите физиотерапевт?

Дури и ако нанесувањето на шарените лепливи ленти изгледа толку лесно - за да се залепи со кинезиолошки ленти потребна е посебна леплива техника што ја научил надлежниот лекар или физиотерапевт. Целта на третманот исто така игра улога: Дали треба да се стимулираат нервните трактати за да се ублажи болката на краток рок? Или лимфниот проток треба да се стимулира, на пример, за да се намали отокот? Колку е истегната лентата за да се промовираат мускулните структури, лигаментите или нервните жици, но не и да се напрегаат? Сето ова го одредува начинот на кој се применува кинезиолошката лента. За многу делови од телото, потребна ви е и помош од друга личност или барем две раце.

Затоа, не се препорачува само-третман со кинезиолошки ленти. Дозволете лекарска пракса или физиотерапевт да ви дадат детални совети за опциите за третман со кинезиолошки ленти, а потоа професионално нанесете ја лентата, бидејќи само така може да се обезбеди ефективен ефект. Исто така, треба да забележите дека само искусни терапевти и лекари знаат како правилно да ги проценат вашите поплаки и симптоми и можат да дадат препораки за третман.

Од друга страна, можете сами да ги повлечете лентите дома. По околу една недела на кожата, може да се отстрани бидејќи потоа ја губи својата еластичност, а со тоа и нејзината ефикасност. Пациентите често го забележуваат процесот на одвојување на лентата кога краевите на сечењето излегуваат од кожата. Намачкајте ја лентата малку пред да ја излупите. Покрај тоа, лентите не треба да се олабавуваат одеднаш, туку полека парче по парче за да не се напрега кожата премногу. Пилинг може да направите и безболно со непречено повлекување на кожата наспроти насоката на влечење со другата рака.

Зошто кинезиолошките ленти имаат различни бои?

Кинезиолошките ленти се достапни во различни бои. Најчесто тие ја красат кожата на пациентот во неверојатно црвена, црна, сина или розова боја. Но, честопати се користат ленти во боја на кожа или. Бојата на лентата навистина не игра улога во третманот - бидејќи материјалните својства и начините на дејствување се секогаш исти.

Контроверзно е дали разликите во бојата имаат психолошки ефект врз пациентот. Лентите во црвена боја, на пример, имаат тенденција на активирање и затоплување, додека се вели дека сините и зелените кинезио ленти имаат релаксирачки и ладен ефект.

Кинезиолошка лента со лековити состојки: The Tape Plus од Актимед

Производителот на ленти Актимед разви иновативна кинезиолошка лента, која содржи високо прочистени растителни екстракти од Arnica montana, Rhus toxicodendron и Ruta graveolens. Кога лентата се нанесува на човечката кожа, овие супстанции развиваат дополнителен ефект на лекување. Ефективноста на конвенционалните кинезиолошки ленти може оптимално да се поткрепи со својства на растенија кои ја олеснуваат болката, деконгестивот и промовираат циркулација, директно на оштетената структура. Покрај тоа, потрошувачката на таблети за ублажување на болката или примената на масти може значително да се намали.

Може да најдете и производи на Актимед во нашата продавница ДокМорис.