Кинга Себестијан Де има совршено тело на 43 години слобода

Од Ливија Ликсандру, понеделник, 04 декември 2017 година, 19:01 часот. Последно ажурирање понеделник, 04 декември 2017 година, 20:07 часот

Кинга Себестијан има совршено тело на 43 години. Тоа е заслуга на над 15 години спорт скоро секој ден. Но, бринетата има и една тајна.

Познатиот тренер Кангу скокови успева да согори над 1500 калории на ден по сесиите на Кангу скокови што ги учи или ги координира. Ова му овозможува да јаде колку што сака, но секогаш здраво.

Кина Себестијан таа сака спорт и се грижи нејзиното тело да е совршено

Сепак, една од тајните на неговата фигура е фактот дека тој во своето дневно мени го вклучува ананасот, кој е овошје што помага да се согоруваат вишокот калории.

„Денес ми е многу полесно да најдам здрава храна во ресторани или продавници. Пред десет години беше тешко да се одржи здрав начин на исхрана затоа што во продавниците можеше да се најдат производи само со конзерванси, Е и многу шеќер. Потоа, морав да ја носам храната во тепсијата дома и да се осигурам дека спортував многу за да согорам дополнителни калории што може да се наталожат како маснотии. Во денешно време, се грижам да јадам ананас секој ден. Свежо исечено, што го консумирам како такво или во комбинација со друга храна. Наутро пијам свеж ананас, напладне го ставам во салата со пилешко, говедско или мисирка и помеѓу оброците, кога ќе ми се допадне. Вечерта избирам супа или риба со салата. Избегнувам сè што има шеќер, брашно и газирани сокови. Веќе некое време избегнувам млечни производи “, вели Кинга Себестијан, која неодамна откри како да има плоштади по 40 години.

---