Кисела кашлица во живо - лесно е да се готви домашен јогурт! Предности за слабеење,

Што е тесто и за што служи?

Неверојатно, купете го во Белорусија овој сув стартер за домашен јогурт, крем или јогурт, кој стана возможен неодамна, а по редовна употреба на млеко и природни млечни производи, тој не е само корисен, туку и неопходен. бактериски стартери - посебен состав (стапчиња, млечни стрептококи, бифидобактерии и лактобацили), што нема да се случи без производ за ферментација. Тоа е тестото што „прави магија“ произведува млеко од млеко. Заедно со вистинскиот јогурт или павлака во организмот не само протеини, масти и јаглехидрати, туку и корисни бактерии, вредни микроорганизми и други суштински претставници на желудечната микрофлора.

Бактериските почетнички се особено индицирани за имунитет, земаат антибиотици кога болни спортисти, деца и бремени жени и доилки, стари лица, па дури и сакаат да изгубат тежина (но повеќе многу од фактот дека - веднаш подолу)! Вистината е „подарок“, не секој млечен производ може да се нарече корисен. Сосема корисно е само природен домашен производ, подготвен врз основа на тесто, на пример, како што е Vivo.

Неверојатно е колку малку ние Белорусите користиме млечни производи! Со стапка од 354 кг по лице годишно (крем, путер, урда, јогурт и така натаму), јадеме само -260 кг! Таа ги кажува статистиките, но таа, како што знаете, не лаже. Се обидов да пресметам колку млеко јадам сам секој ден. фигурата се покажа - не многу. И, колку дадам дете на ден? Повеќе, се разбира. Но, што дадам јас? Земете го популарниот јогурт купен за деца и следете го составот - полнење овошје, згуснувач, арома, стабилизатор. Импресивно! ((

Тогаш размислував како работи, секој знае за придобивките од млечните производи и само сто од нив користат стопроцентно знаење. Одговорот го даде мојот пријател, кој долго време беше „оженет“ со „длабок“ грчки државјанин. "Мојот сопруг постојано готви домашен грчки јогурт и го јаде со лажици. Но, на крајот на краиштата, Грците, патем, се сметаат за долг живот на црниот дроб и јас сигурно знам Вкусот на вкусна и здрава храна. Ние не бевме толку лесни за купување природни и корисни, мора да научиме. Toе готвиме! "Тој одлучи! Трчав да го барам тестото.

Каде да купите кисело тесто

Патем, она што е особено убаво, ова е можноста да нарачате преку Интернет од страницата. Лесниот интерфејс ви овозможува да го изберете стартерот што ви треба за неколку минути и да нарачате. Купете преку Интернет со достава до дома може да биде во градот Минск, а по пошта ќе бидете доставени во кој било локалитет во Белорусија!

Како да готвите сопствен домашен јогурт

Меѓу состојките, ќе ни требаат само два производи - тегла сув квасец (во пакетот, Vivo, 4, доволно долго!) И 1 литар млеко. Можете да готвите по ваш избор - во тегла, тенџере, термос, мултиварк или специјален јогурт. Сите прибор, кој ќе дојде во контакт со млеко, претходно зовриена вода!

1. Ако млекото е свежо или пастеризирано, подобро е да се вари. Ако е ултра или супер-пастеризирано - само загревајте го.

Внимание ве молам! Температурата на млекото треба да биде околу 37 степени (но не повеќе од 41, инаку повеќето бактерии ќе умрат). Младите мајки, кои ги хранат бебињата со непосредни пори, совршено знаат која е температурата. Држејќи прст во млеко, не треба да бидете премногу топло и премногу ладно.

1. Земете тегла со сув квасец Виво и истурете ја во топло млеко. Протресете ја теглата неколку пати.

1. Остатокот од топлото млеко се става во контејнер (тава, термос, итн.), Каде што се подготвува самиот јогурт.

1. Вратете го разведеното млеко од теглата во контејнерот со остатокот од млекото.

1. Покријте го садот или садот со капак и завиткајте го во ќебе, оставете го 8 часа на топло место. Главната работа е да се задржи 37 степени (плус или минус 2 степени) до целосна ферментација.!

Ако готвите во шише со термос, проверете дали ја одржувате добро температурата.

Ако имате лице со јогурт, тогаш сè е поедноставено уште повеќе. Откако ќе го истурите млекото со тестото врз јогуртот, не мора да се грижите за ништо друго - термостатот ќе ја одржи посакуваната температура.!

Воила, вкусен домашен јогурт е подготвен!

Останува да додадеме, на неговиот слободен избор или овошни бобинки (моето дете е особено страствено за избрани парчиња банани, киви и сецкани ореви), можете да истурите природен мед, џем или конзерви, вкусни јадења. ›Одржано каде да се прелива сируп. Чувајте го готовиот производ во фрижидер - два дена.

Како да се користат слабеењето на топовите

Се разбира, знаев дека природниот јогурт нема да влијае на фигурата, но фактот дека исто така придонесува за слабеење - беше пријатно откритие! Прекрасно е! Не можете да јадете диети и да напаѓате глад за да јадете вкусно и, во исто време, да изгубите тежина! Му кажувам како работи сè.

Според најновото истражување, доколку сакате да станете потенки, пред сè ослободете се од гладот, што може значително да ги намали метаболичките процеси во организмот. Спротивно на тоа, правилно да се справиме, на тој начин, УПРЕДУВАЕ НА РЕЗЕНИЈАТА НА СУПСТАНИ.

Постојат производи кои можат да го забрзаат метаболизмот, а некои од нив се кисело млеко. Значи, редовната потрошувачка на жив јогурт, кефир, ријаженка итн. Може да ја зголеми метаболичката стапка 2 или повеќе пати! Експертите за најдобри резултати препорачуваат консумирање на околу 200 мл кисело млеко 2-3 пати на ден. Но, внимавајте, киселите млечни производи за слабеење нужно мора да содржат природни бактерии, во спротивно немаат смисла.!

Мој совет е да готвите деликатеси на млеко со малку маснотии (не повеќе од 1,5%). Истиот сув квасец Виво содржи само 40 калории и, сам по себе, не содржи шеќер и други непотребни адитиви. Така, секој кисело млечен производ подготвен со ферментација на Виво станува нискокалоричен и ќе ви помогне да изгубите тежина.!

Што можам да готвам со квасецVivo

Во прилог на вкусен и корисен јогурт, со кисели тестови Vivo е лесно да се подготви домашен јогурт, квас, павлака, да се направи сирење. "Основите" на готвењето се скоро секогаш исти, само самиот квасец ќе биде различен. Пакувањето мора да означува за какво тесто станува збор, а на пакувањето има детална инструкција.

И уште една важна точка за која сакам да ви кажам. Постојат киселини кои не бараат нужно ферментација на млеко. Можете да ја разредете шишенцето со тесто со зовриена вода, да се тресат и да пијат. Земете шише 1-3 пати на ден веднаш по оброците. Според мое мислење, добра опција за најнестрпливи или зафатени. Придобивките ќе бидат потполно исти како да правите тесто од јогурт или нешто друго. Но, гледате, јогуртот е повеќе вкусен!

Уште еднаш, придобивките од производите базирани на starterVivo:

- природност и свежина - точно знаете што, и кога производот беше варен;
- За разлика од производите за складирање, отсуство на 100% разни адитиви - конзерванси, стабилизатори, растителни масти, бои, ароми;
- Зајакнување на имунитетот и отпорност на болести поради високата концентрација на содржината на живите корисни бактерии;
- конечниот вкус на производот зависи од вашата желба. Вие и само вие бирате што да додадете - слатка глава или јас готвам со curубопитност;
- подгответе домашни јогурти - профитабилно е, ќе добиете опиплива заштеда на пари;
- не можете да се плашите од вашата фигура и ако ги следите препораките на нутриционистите - дури и да изгубите тежина.

Сега, кога навистина ги ценам придобивките од раните култури, честопати правам домашен јогурт за целото семејство. Со сигурност можам да кажам - тоа е брзо, лесно и што е најважно, многу вкусно!

---