Кисела салата и други здрави, вкусни идеи за рецепти
Пролетта доаѓа со киселица
Кога станува збор за вкусот на пролетта, нема начин да се игнорира киселицата. Бидејќи доаѓа со пролет и исто така треба да биде дел од нашето дневно мени. Тој е еден од најдобрите зеленчуци оваа сезона. Фабриката киселица докажува дека ако добро ја познаваме природата, ќе ни даде практично сè што ни треба во животот.
Меѓу другото, вие се борите против заморот на пролет.
Јадете салата од киселица за да добиете витамини
Можете да направите одличен од неговите лисја Кисела салата направи Овие се многу богати со витамини. Тука спаѓаат А, С, Е, В1, В2, РР. Покрај тоа, тука се и супстанциите каротин, протеини, минерални соли, магнезиум, фосфор и разни видови есенции на многу здрав оцет. Ова значително ќе го подобри варењето на храната. На овој начин многу брзо и позитивно влијае и на недостаток на апетит.
Бидете внимателни, бидејќи прекумерните количини понекогаш може да доведат до дијареја. Исто така, треба да го избегнувате ако имате проблеми со бубрезите и крвните садови. Дури и ако имате благи хронични симптоми од овој тип, треба да направите нешто за да се осигурате дека нивото на киселина не е превисоко. Парењето може многу да помогне во овој случај.
Познавање на киселица, која ќе ги задржи своите добри својства
Исто така, треба да бидете свесни дека прекумерната термичка обработка ќе ги намали добрите својства на киселицата. Сè што треба да направите е да го парите растението киселица во малку путер и маслиново масло. Најдобар начин да се зачува аромата на растението е да се преврти. Свежиот зеленчук може да остане во фрижидер до три дена.
Идеите за тоа како да го интегрирате киселицата во вашето дневно мени не изостануваат. Еве ги и нив!
Супа од киселица
ПОВЕЕ НА ПРЕДМЕТОТ
Дајте им нов изглед на вашите сопствени четири ида со трендовски позадини за дизајнери
Ова е класиката. Требаше да го испробате барем тоа по крајот на оваа пролет. Тие најдобро би требало да се комбинираат со спанаќ и коприва. Оваа мешавина е лесна, свежа, супер пријатна и исто така супер богата со витамини. Можете да го користите киселицата како алтернатива за зачинување на други супи, како што се оние со компири. Ова би резултирало во малку кисел вкус. Ова исто така ви дава целосно уживање.
Кисела салата
Ова го правите од лисјата на растението киселица. Потоа можете да додадете семе, сирење и риба. Скоро нема состојки што не можат да се користат овде.
Сос од киселица
Овој сос е одличен начин да се стави крај на јадењата што би одговарале добро со риба и свинско месо.
Киселица со јајца
Друг одличен рецепт со растението киселица вклучува јајца, меѓу другото. Ова работи практично во сите форми. Може да се пржат, варат или на омлет. Најдобро е да ги испробате сите варијации. Затоа што сите тие се супер одлични сами по себе. Ова е неверојатно добра комбинација.
Долга традиција на која би можеле да се потпрете
Постојат многу докази дека Египќаните биле запознаени со ова растение пред 5000 години. Античките Грци и Римјани исто така го знаеле тоа. Кои позначајни докази сакате, за да навистина верувате во придобивките од растението киселица?
Држете се до телата и уживајте во сето тоа!
Идеја за салата со модри патлиџани и козјо сирење
Кисела салата со тестенини и ротквица
Киселицата можете да ја комбинирате и со јагоди
Пробајте ја оваа идеја за рецепт со киселица
Кисела салата со лубеница
Шпагети со сос од киселица