Како да се борите против стресот - додатоци за поддршка на здраво тело
стрес тоа е фактор на активирање на повеќе видови на болести, заболувања. Некои ги засилуваат, некои ги иницираат. Иако ја промовира идејата за избалансиран живот, заснован на здрава исхрана, доволно часови на сон, хидратација и позитивна состојба како аспекти кои работат во борбата против стресот, понекогаш тоа не е доволно. Исто така се препорачуваат додатоци, стимул за организмот ефикасно да се бори.
Зошто стресот го ослабува телото и влијае на имунитетот? Затоа што тоа ќе создаде контекст во кој секогаш сме во состојба на готовност и во состојба на самоодбрана. Стресот генерира експлозија на хормони, поточно кортизол. Ова предизвикува ресурсите на телото да бидат ставени на тест за да се спротивстави на оваа ситуација, имунитетот е ослабен, со што се создава совршен контекст за активирање на одредени болести.
Помош од природата во борбата против стресот
Во зависност од видот на стресот, она што ја создаде оваа ситуација и особеностите на секој случај, соодветните додатоци за борба против стресот можат да бидат различни.
Ca, Mg, Zn
Која е врската помеѓу овие минерали и стресот? Оваа комбинација е неопходна за нервниот систем да биде силен и опуштен. Со корисно дејство на срцето, циркулацијата, трите елементи заедно се борат против нервозата, заморот, го подобруваат дури и квалитетот на сонот.
Покрај тоа, истиот комплекс е ефикасен за оние кои страдаат од грчеви во мускулите, со вознемиреност и мигрена. Сите овие можат да бидат состојби поврзани со стрес.
Препорачуваме: пријателски формули на калциум, магнезиум и цинк во прав или шумливи верзии.
масла
Есенцијалното масло од мента е една од најчестите препораки. Може да се користи за внатрешна и надворешна употреба, имајќи повеќе корисни ефекти. Тој е корисен за антиинфективно, деконгестивно, аналгетско дејство, меѓу другите. Сепак, секогаш ќе се користи разреден.
Од низата есенцијални масла и други може да се препорача за смирувачки ефект. Станува збор за есенцијално масло од лаванда, на пример. Ароматерапијата работи сè додека се изберат вкусовите што му се допаѓаат на корисникот.
Маслото од канабис е исто така опција која се наоѓа во нашиот избор на производи, како што се анти-стресни додатоци. Сепак, тоа е во форма на меки капсули, кои содржат масло добиено со ладно цедење семе од коноп.
чаеви
Медицинските растенија се познати по своите ефекти врз организмот. За време на студени периоди, тие се особено препорачани затоа што можат да се распаѓаат и да ги ублажат симптомите. Па, дури и за оние кои се чувствуваат под стрес, чајот може да биде корисен.
Препорачуваме: чај од глуварче што може да се користи како таков, како инфузија или да се администрира сублингвално. Познат е по своите детоксикациони ефекти, затоа што влијае на апетитот и затоа што ги поддржува дигестивните секрети.
Не е исклучен ниту зелениот чај. Често се поврзува со периоди на губење на тежината, но има заживувачко дејство и може да биде здрав избор во секое време.
Во категоријата анти-стресни производи од Биосано ќе најдете други опции на додатоци, базирани на валеријана, со екстракт од женшен, со омега 3 и 6, куркумин или кантарион, меѓу другите. Разновидноста на производите покажува дека стресот влијае во голема мера на целото тело и на неговото правилно функционирање. Не може да се каже дека постои специфичен начин за борба против, затоа оние кои страдаат од ова обично знаат синџир на негативни ефекти - тие се засилени одредени болки, болести.
Значи, кога сме под стрес, предизвикот е да се бориме против овој фактор преку повеќе дејства - конзумирање додатоци за имунитет, релаксација и ублажување на физичката болка исто така. Следете ги понудите на Биосано за купување на производите што ги сакате.