Кисела зачинета супа за диета (ослабнете)
Здраво, јас сум на диета и сакав да прашам дали може да се јаде кисела зачинета супа? Содржи многу калории?
5 одговори
Општо земено, нискокалоричните диети помагаат само за кратко време со цел потоа да го истуркаат јо-јо ефектот. Обидете се да комбинирате храна. Можете да јадете кисело-зачинета супа (ќе започнам со готова верзија) ако јадете протеински оброк. Само проверете дали на производот не се додаваат компири, ориз или тестенини. Строго кажано, без врзива исто така.
Сè што е зачинето е одлично за диети! Оброци со вкус на чили, рен, бибер и ѓумбир спречуваат желби осигурувајќи дека нивото на шеќер во крвта останува константно.
Секогаш зависи од тоа што ќе ја ставите во оваа супа - ако е претежно зеленчук без маснотии, нема многу калории.
Кога ги подготвувате, вие одлучувате што ќе влезе. Инаку, само погледнете во пакувањето и прочитајте! Покрај тоа, има 1000 различни супи од овој тип. Како треба сега да ви помогнеме?.
ако нема фиксни делови: ок
слични прашања
Дали е дозволено да се јаде супа наместо супа од зеленчук за време на волшебната диета?
Здраво, дали можете да имате домашна супа од зелка околу 21 часот? Јас сум на диета во моментов и сум на пат до 20 часот на работа. Значи, можам да јадам само навечер. Бидејќи SUppe нема речиси калории, затоа е можно да се јаде навечер после 20 часот. ?
Многумина велат дека имам нарушување во исхраната затоа што сум на диета и на 50 килограми сепак сакам 5 килограми. Но, зошто треба да имам нарушување во исхраната? Јадам 650 калории на ден на мојата диета, но кога ќе завршам со мојата диета повторно ќе јадам повеќе, сакам да јадам. Тоа нема никаква врска со нарушувања во исхраната, нели? Оние кои имаат нарушувања во исхраната не сакаат да јадат ништо, јас само сакам да јадам според мојата диета и во средата имав и Ден на измами и сигурно сум јадел 3000-4000 калории тој ден
Здраво, јас сум на диета и за жал секогаш имаме пица во сабота. И утре ќе излезам со пријателите во 12 часот, што значи дека можам да избегнам ручек и да не јадам ништо. Зарем не е добро да се јаде ништо воопшто во текот на денот, а потоа и пицата навечер? Бидејќи има многу калории. И не, за жал не можам да кажам дека сакам да јадам нешто друго, затоа што моето семејство се лути и потоа цело време ме нервира со „Не си дебел!“.
Јадам многу здраво во текот на денот! Без слатки или ништо друго, сè што е малку калорично. Вежбајте и секој ден. Но, навечер . Јас секогаш јадам нешто, и многу! Не е важно дали тоа е нормална храна или слатки! И тоа е секогаш толку многу калории . Но, јас јадам нискокалорична во текот на денот. И, сакав да прашам дали мојата желба за храна навечер ми ја крши целата диета.
На пример, ако јадам исти калории секој ден затоа што сум на диета и секогаш согорувам 500-600 калории повеќе отколку што јадам, тогаш ќе ослабам. Но, ако, на пример, сега вежбам 1 час тренинг со високи перформанси каде што се согорени 800 калории што е околу 1400 калории повеќе, треба ли да јадам повеќе тој ден? или поточно како пред некој ден.
Здраво момци,
Јас вчера започнав со метформин (1000мл) затоа што имам PCO. Докторот претходно ми испрати објаснување по пошта, во кое се вели дека не треба да одам на радикална диета, т.е. да не јадам помалку од 1000 калории. И тогаш дојдов до моето прашање: Колку калории треба да јадам кога сум на диета? Моментално држам диета и просечно ми се 1200 калории. Дали е тоа соодветно? И што се случува ако добијам под 1000 калории? Се радувам на вашиот одговор. LG xx
На пример, модри патлиџани, моркови или нешто друго, ако исто така го зачините, има многу калории или можете да го јадете за време на диета?
Здраво, би сакала да започнам диета, ова многу ме привлекува, но колку калории можам да внесувам секој ден во текот на 6 дена (не на Cheatday)
Слабеам и сакам да ја сменам целата диета. За жал, не сум многу запознаен со калориите и коленските хидрати и сл., Но сега навистина сакам да јадам пилешки супи или супи од кнедли од гриз што ги купив, а што би ги јадел навечер (пред 18:00 часот) Дали ми штети на мојата исхрана?
Јас сум диета и фитнес во исто време од почетокот на март. Јас веќе постигнав голем успех, тешко какво било телесно масно ткиво на мојот стомак и веќе изградени мускули.
Јадев само вода, зеленчук и супа и сега сакав да прашам дали може да се јаде во Мекдоналдс секој сега и тогаш кога производите што ги јадам таму се под 1000 калории.
Јас сум многу задоволен од мојата фигура и би сакал да ја задржам. Јас само сакам да изградам мускул. Значи, ако не надминам 2000 калории на ден и се занимавам со фитнес, тоа е сосема во ред, нели?