Киселата храна не прави дебели и болни - заменете ги со алкална - Андреја Раику

храна

Тајната на здравата исхрана не е да се отстранат мастите и слатките од исхраната, туку да се одржи природната рамнотежа на организмот.

Изјавата му припаѓа на американскиот нутриционист и микробиолог Роберт Јанг, кој промовира алтернативна медицина, заснована на диета што помага да се одржи рамнотежата помеѓу киселата и алкалната (основна) средина во човечкото тело.

Јанг вели дека телото се разболува кога крвта и ткивата стануваат премногу кисели, особено поради кисела храна. Решението е алкална диета.

Киселата храна не прави дебели и болни. Зошто масни киселини
„Луѓето добиваат на тежина кога нивните тела не ги елиминираат штетните киселини. Тие се произведени од човечки метаболизам на ист начин како што автомобилот произведува јаглерод моноксид “, објаснува Јанг.

Нормално, овие киселини се елиминираат со дишење, потење или урина. Ако некој од овие канали е блокиран (со метеж или повреда), телото турка киселини кон сврзните и масните ткива.

Киселата храна, како што се животински протеини или млечни производи, предизвикува метеж бидејќи е потешко да се вари, објаснува нутриционистот. Така, киселините, принудени да останат во телото, се населуваат во области каде што има маснотии. Главната храна што треба да се исфрли од исхраната ако сакате да изгубите тежина се свинско месо, живина (пилешко или мисирка), млечни производи, јајца и оцет.

Киселата храна не прави дебели и болни. Може да јадете масна риба, како лосос или пастрмка. Оцетот можете да го замените со сок од лимон, кој има висока содржина на калиум и алкално дејство. Исто така, треба да се држите настрана од зрна, како што се пченица, а особено ориз. Првиот може да предизвика метеж поради содржината на глутен, а вториот има многу шеќер.