Кисели сокови, ризик за бубрези Reader s Digest Романија
Луѓето кои пијат барем два вида диетални кисели пијалоци (со вештачки засладувачи) имаат двојно поголем ризик од рано откажување на бубрезите, покажува студија на американски истражувачи, објавена во мрежното издание на „Дејли меил“.
Специјалисти од Бригам и Hospitalенска болница, образовна институција поврзана со Универзитетот Харвард, го извршија тестот на примерок од околу 3.000 жени. Тие исто така зедоа предвид и други фактори - како што се возраста, крвниот притисок, шеќерот во крвта и кардиоваскуларните болести, зависноста од пушење - и покажаа дека ризикот од откажување на бубрезите се удвојува кај луѓето кои редовно пијат сокови од исхраната. Сепак, истражувачите изјавија дека не знаат дали нивното откритие може да се примени кај мажите. Сепак, д-р ieули Лин, координатор на студијата, додава дека потребни се повеќе студии за да се утврди со сигурност врската помеѓу вештачките засладувачи и брзото влошување на функцијата на бубрезите.
Бидејќи хидратацијата е многу важна за функцијата на бубрезите, романските уролози нè предупредуваат за видот на течности што ги пиеме. Наведени се рамна вода, изворска вода, чај или млеко. Се препорачува и минерална вода, но мора да бидеме внимателни да имаме избалансирана содржина на минерали и да не бидеме многу богати со калциум. Исто така, велат лекарите, добро е да се избегнуваат кисели сокови, бидејќи тие ја менуваат pH на урината и, покрај тоа, имаат во својот состав низа состојки со негативни ефекти за организмот.
Специјалисти истакнуваат дека дехидрираноста вклучува формирање помала количина на урина од нормалното, и станува многу концентрирана, со што претставува поволен фактор за формирање камења во уринарниот тракт.