Киселина рамнотежа во телото
На Киселина рамнотежа претставува многу сложен и витален настан во човечкиот организам. Метаболизмот или варењето на храната, новите паѓаат постојано во организмот Киселини во. Неколку механизми, подетално разгледани во следната статија, се одговорни за излачување на заостанатите киселини. Овие операции поминуваат низ надворешен или ендогени Влијае во рамнотежа, ова има влијание врз здравјето.
Конвенционалната медицина, нутриционистичката наука и натуропатијата во некои аспекти претставуваат различно мислење за тоа како се одржува рамнотежата на киселината и кога се зборува за „киселост“. Следниот напис ќе го земе предвид ова што е можно повеќе!
PH на телото
На PH вредност покажува колку е кисело или алкално (основно) решение. Тој е на скала од нула до 14 изразена. Вредноста седум се дефинира како неутрален. Сè подолу ве означува кисела Опсег, односно вишок киселини над базите. Сè над седум дефинира решение како основни.
PH вредноста на Крв лежи помеѓу 7.35 и 7.45
Како телото го регулира киселинскиот баланс?
Има тројца Механизми што ја регулираат киселинската рамнотежа: екскреција на киселини преку бубрезите, издишување на „испарливи“ киселини (СО2) преку белите дробови и таканаречен ацидо-базен тампон систем во крвта [1].
На Бубрези играат истакната улога тука. Дали е во телото преку различни „мерни рецептори“ на пример еден вишок перцепирани во киселини, бубрезите реагираат со еден зголемен Екскреција на киселина. Основи сепак, се чуваат во телото во поголема мера со враќање во крвта во бубрезите од урината. Киселини и бази се хемиски колеги, што може да се неутрализира едни со други [3]. Со повеќе бази во телото, вишокот на киселини може да се избалансира.
На дишење може да се зголеми или минимизира само во мала мера, па иако е важен фактор за дишење на киселини, тешко е да се компензира вишок или недостаток на киселини. На Тампон систем во крвта може да „пуферира“ вишок киселини или бази и на тој начин да „избалансира“ брз пораст или пад на pH вредноста.
Кога е присутна „хиперацидност“?
Одредени влијанија или процеси на болести можат да значат дека горенаведените механизми се пренатрупани или нефункционални. Конвенционалната медицинска дијагностика првенствено се заснова на различни параметри во крвта. Кога нивото на pH во крвта под 7.35 претпоставува дека постои хиперацидност (декомпензирана ацидоза). Ова е опасност по здравјето и бара строга медицинска контрола! Тешката ацидоза може да биде предизвикувач, на пример, од проблеми со дишењето или болести на бубрезите.
А. нормална pH вредност но тоа е Не секогаш се изедначува со нормална киселинска рамнотежа, но само укажува на тоа дека механизмите за компензација сè уште работат [1].
Нутриционистичката наука и натуропатијата се на мислење дека природните механизми за пуфер ги достигнуваат своите граници, на пример, кога премногу киселини се апсорбираат преку храната [3]. Последицата не е заканувачка Ацидоза, но трајна сублиминална ацидоза на телото. Оваа теорија може да се користи во сстудии по училишна медицина докажано е: Исхрана со претежно храна што произведува киселина доведува до промена на вредностите на крвта во долниот опсег на сè уште здравиот прозорец (7,36-7,38) без активирање на манифестна ацидоза.
Совети за здрава рамнотежа на киселини
Од гледна точка на сите медицински училишта, здрав начин на живот е важен со цел да се одржи рамнотежата на киселината во организмот. Ова вклучува а здравата исхрана со многу свежо овошје, зеленчук и доволно вода [3]. Редовно Движете се кај свеж воздух ја промовира циркулацијата на крвта, го зајакнува метаболизмот, доведува до добро снабдување на организмот со кислород. Сето ова го поддржува телото во неговата задача да пренесува киселини од ткивото и да ги излачува [3].
Луѓето со заболување на шеќер во крвта, сериозно заболување на бубрезите, мускулна слабост што го отежнува дишењето или постојана дијареја се изложени на ризик од развој на ацидоза [1]. Затоа, се препорачува соодветно образование од страна на лекарот за правилен начин на живот и препознавање на сигнали за предупредување!
отече
[2] С. Силбернагел, А. Деспопулос: Физиологија на џебниот атлас. Тиеме Верлаг, 8. издание, 2012 година, стр. 146.
[3] I. Хамелман: киселински бази, накусо. Хаг Верлаг, 2007 година, стр. 11, 14, 22, 26.