Кисело-базна рамнотежа »Купете базни производи myFairtrade
Сите основни лекови и основни производи.
Прашок од 165 гр до 330 гр
Алкална исхрана: светот на киселини и бази
Поддршка на киселинско-базната диета
Ние не секогаш успеваме да ги составиме нашите оброци точно на таков начин што тие одговараат на препорачаната киселинско-базна комбинација. Особено во секојдневниот живот, кога работите треба да се завршат брзо, киселините често зафаќаат. Тогаш се препорачува да се користат мали, основни помагачи. На пример, постојат специјални базни чаеви кои можат да се пијат во текот на денот за да ви помогнат. Тие се исто така погодни како придружник за алкален појадок.
Деацидификација со основни третмани
Алкалните лекови, честопати наречени и лекови за деацидификација, нудат комплетен пакет за деацидификација, кој трае неколку недели. Повеќето од нив содржат базни чаеви, базни бази и основни минерали како додатоци во исхраната. Ако се интегрира вистинската храна, алкалната диета е добра и за слабеење. Слабеењето често доаѓа само по себе, доколку во исхраната се изостават шеќерот и животинските масти.
Алкална диета: најважните основни правила
По извесно време на алкална диета, повеќето луѓе ги интернализираат најважните принципи за избор на храна. Ова вклучува идеално 80 проценти од храната да биде алкална и 20 проценти кисела. Препорачливо е секогаш да се комбинираат кисела храна со алкална. Ве молиме избегнувајте гранулиран шеќер и вештачки засладувачи, бидејќи тие не само што влијаат негативно на метаболизмот, туку не се и природни. Природната храна е најдобра и крајна диета со киселинско-базна форма, треба да се остави што е можно поприродна. Ова исто така значи дека се препорачува многу суров зеленчук и, најдобро од сè, храна од регионално потекло. Кога станува збор за житарките, секогаш преферирајте варијанта на цели зрна и, доколку е можно, избегнувајте какви било адитиви. Производите од животинско потекло се исто така соодветни - ако ги има - во мали количини за алкална диета.
Што носи алкалната диета?
Диетата која претежно се базира на алкална храна се смета за здрава. Ако се состои главно од кисела храна, се смета за нездраво. Тоа е теоријата. Ако ја погледнете класификацијата на храната, ќе видите дека многу препораки се слични на препораките на пирамидите во исхраната, освен процентот на жито, кое според конвенционалните препораки за исхрана, треба да биде повисоко од основната диета. Очигледно е дека можете дури и да изгубите тежина со алкална диета, бидејќи алкалната храна е претежно лесна и растителна. Поддржувачите на киселинско-базната диета се убедени дека овој начин на живот може да спречи болести или дури и да помогне да се излечат. Ова не може целосно да се отфрли, бидејќи сега знаеме колку негативно исхраната, која се смета за кисела со многу шеќер, кафе, месо и високо преработени производи, има негативно влијание врз физичката благосостојба.