Киви - богата со витамини и нискокалорична
Киви не само што имаат добар вкус, тие се и здрави. Овошјето потекнува од Кина и се нарекува и кинески огрозд или пенкало за кинески зраци. Малите плодови содржат ензим актинидин, потребен за варење на протеини.
Кивите се богати со витамини и минерали
Содржат калциум, калиум, железо, влакна, пролеотинска киселина и 71 милиграм витамин Ц на 100 грама свежо овошје. Времето на берба на овошјето започнува до крајот на септември и оди добро во декември. Главните земји произведувачи се Франција, Италија, Грција, Нов Зеланд, Јапонија и Чиле. Овошјето има навистина ароматичен вкус кога е зрело и меко. При купувањето, затоа треба да бидете сигурни дека избраните плодови немаат модринки, но исто така не се премногу тешки.
Тие имаат позитивен ефект врз целиот организам, ја стимулираат мускулната активност, го зголемуваат имунитетот и можат да го намалат нивото на холестерол. Тие исто така имаат ефект на прочистување на крвта, дигестив и диуретик. Покрај тоа, крвните садови се прошируваат, што им гарантира на сите органи подобро снабдување со кислород.
Киви од нашата сопствена градина
Растенија кои се издржливи сега исто така се одгледуваат. Лизгачот може да биде долг и до 15 метри и е идеален за позеленување на арбор или тераса. Со малку среќа, откако ќе засадите растенија од киви, ќе можете да ги соберете првите киви во вашата градина по околу 2 години. Ако се чуваат правилно, на ладно и суво место во визбата, овошјето може да се чува неколку недели, понекогаш дури и со месеци.
Наш совет за видео: KIWI GOLD СМУТИ
Употребата на овошје киви
Кинеските огрозд имаат добар вкус и свеж и варен. Кората не е погодна за консумирање и затоа треба да се отстрани. Можете да исечете киви на половина и да јадете меко месо од кожата со лажица. Киселата нота на киви може да се користи во овошна салата или сок со банани, бидејќи во спротивно може лесно да се вкусат премногу слатки. Тие се идеално прилагодени за подготовка на смути или свежи сокови од бавен соковник.
Страдачите од алергија треба внимателно да пристапат кон овошјето киви, бидејќи тие можат да предизвикаат алергии кај некои луѓе.