Киви калории

Киви - калории содржани во овошје

Киви е овошје со многу здравствени придобивки (богато е со витамин Ц од портокал или лимон, богато е со калиум како многу рекламираната банана и е едно од ретките овошја што содржи протеини). Киви е исто така храна што содржи негативни калории.

Киви содржи многу антиоксиданти, како и растителни влакна. Не се препорачува само во диета со негативни калории. Долго пред оваа диета да стане позната, овошјето од киви беше препорачано бидејќи го намалува ризикот од згрутчување на крвта, го намалува холестеролот, а исто така е сојузник против ракот и кардиоваскуларните болести.

Сите овие својства на овошјето киви го придвижуваат меѓу најздравите намирници.

Ако сакате храна што содржи негативни калории, но исто така е многу здрава за организмот, тогаш овошјето киви е токму тоа што го барате.

---