Кларини Која исхрана обезбедува сјајна кожа

Хумор и тенки нозе: Шанел, главниот лик на водичот за исхрана «Убавицата во мојата чинија. Мој став за убавина - храна “од д-р. Оливие Кортин-Кларинс.

Ако ја прочитате книгата „Убавицата во мојата плоча“ без да обрнете внимание на авторот, ќе се изненадите од фотографијата на добро воспоставен човек со внимателно исечена брада. Човек би очекувал блогер воодушевена од јога во нејзините дваесеттина години, кој наутро објавува свои мусли од киноа на Инстаграм и секогаш носи шише со вода со себе.

сјајна

Автор на книгата „Убавината во мојата чинија“, д-р. Оливие Кортинс. (Слика: ПД)

Сè е во врска со исхраната и убавата кожа и каква врска имаат овие едни со други во Др. Советник на Оливие Кортин. Тоа има смисла. Кортин, кој долго време работел како хирург, е син на основачот на францускиот бренд за луксузна нега Кларинс. Ова се потпира на билни состојки за нивните креми и серуми веќе подолго време. Мостот за јадење е брзо изграден.

исхрана

Убави илустрации на Фабиен Легранд. (Слика: ПД)

Пиј многу вода

Сепак, дури и ако мислата за книгата е нова, повеќето совети не се. Барем не за луѓето кои веќе се занимавале со здрава исхрана на кој било начин.

Треба да се пие многу вода. Избегнувајте рафиниран шеќер. Остави или намали алкохол. Заменете го месото со риба. Јадете сезонско овошје и зеленчук. И вежбајте доволно. Потоа по околу шест недели првите резултати треба да бидат видливи во форма на посјајна кожа.

Сепак, според Кортин, само вистинската храна не е доволна за сјај: „Доволно вежбање и добра грижа се неопходни“.

Убаво спакувано

Целата работа е убаво спакувана, и визуелно и содржински. Илустраторот Фабиен Легранд, инаку вработен во „Вог“ и модни компании како „Лонгшамп“, го спроведе она што докторот го препорачува со духовитост. Супер здравата ротквица се додворува како крал на трон, а пријателски вол е среќен што може да си го чува стекот затоа што и онака не е здрав.