Класична јога од Веда Хамбург

Секој може да вежба јога! Нема ограничувања за возраста и не ви треба никаква специјална опрема - само малку простор,
удобна облека и желба за здраво тело и подобар квалитет на живот

Јогата, како и нејзината „сестра“ Ајурведа, е целосна наука за животот што започна пред илјадници години
потекнува од Индија. Целта на јогата е да ги донесе телото, умот и душата во хармонија, користејќи го телото како а
Храм за дух и душа што треба да се чува.

Јогата ќе ви помогне:

одржувајте го вашето тело агилно, флексибилно и здраво,
да станат порелаксирани,
Намалете го стресот и
полесно да се помине низ животот.

Јогата влијае и на сите органи и ја регулира хормоналната рамнотежа. Интензивната работа на телото се прави во
Јога јога надополнета со медитација, техники на дишење, релаксација и јогиска исхрана до 5-те главни принципи:

Точни физички вежби (асани)
Точно дишење (пранајама)
Точна релаксација (Савасана)
Правилна исхрана - вегетаријанска
Позитивно размислување и медитација (Веданта и Дјана - медитација)

„Целиот живот е јога“

Можете да ме контактирате на следниов начин:

Марен Мајвалд
040/27807230
0172/4311195
инфо [@] classic-veda-hamburg.de

Ајурведата - познавање на животот

Добар и лош живот;
Среќен и несреќен живот;
Она што е корисно или штетно за животот,
Мерката на животот и неговите компоненти;
и самиот живот - каде сето ова е објаснето,
тоа се вика Ајурведа.

---