КЛАСИЧНА МАСАА - Информации за доктор Ро
Класичната масажа, исто така наречена шведска според потеклото на оној што ја создал во сегашната форма, Швеѓанецот Пер Хенрик Линк, е најпопуларната форма на масажа во Европа и САД. Луѓето кои за прв пат одлучуваат да одат на масажа, обично избираат класична масажа, бидејќи тоа е многу пријатно искуство. Покрај тоа, класичната масажа го подобрува здравјето и произведува мускулна релаксација и подобрена циркулација.
Американското здружение за терапевтска масажа ја дефинира класичната масажа како комплекс на техники што се применуваат на површинските слоеви на кожата, во комбинација со активни и пасивни движења на зглобовите.
Класичната шведска масажа ја разви Пер Хенрик Линк, терапевт роден во Шведска во 1776 година. Во својата младост, Линк страдаше од ревматоиден артритис. Комбинирајќи ги неговите медицински студии со информациите собрани во неговата постојана потрага по метод за ублажување на болката, Линк создаде систем на масажа и гимнастички движења, што не само што ја излекуваше неговата болест, туку стана и исклучително популарен. Во 1813 година, шведската влада во Стокхолм беше отворено училиште познато како Централен институт Кралски Свидиш, а Линк беше назначен за претседател на тој институт. Иако првично медицинскиот свет ја одби формата на лекување воведена од Линк, наскоро беше принудена да го прифати поради докажаната ефикасност во многу ситуации. Луѓето дојдоа од Соединетите држави во Стокхолм за да го научат методот на Линк. Кога Линк починал во 1839 година, неговите ученици од цела Европа го предавале неговото учење низ целиот свет. Методот еволуираше во она што сите денес го знаеме како класична масажа.
ВРШЕЕ НА КЛАСИЧНАТА МАСАА
Шведската масажа е најчестата форма на масажа и може да се изведува во различни околности. Како што споменавме порано, многу луѓе за прв пат доживуваат шведска масажа кога се на одмор во одморалиште или на брод за крстарење. Шведската масажа ја нудат сите клиники за лекување во земјата. Многу спортски сали или здравствени центри сега нудат шведска масажа, а некои нудат попусти за членовите. Можете исто така да добиете шведска масажа од студенти или наставници на клиники поврзани со училишта за терапевтска масажа. Постојат многу терапевти кои нудат класична масажа во сопствените канцеларии. Постојат и терапевти кои одат во домот на клиентот.
КЛАСИЧНО ИСКУСТВО НА МАСАА
За време на шведската масажа, приемникот се става на посебна масажа за масажа и е покриен со крпа или чаршав. Најдобар начин да ја добиете класичната масажа е директно на кожата. Шведските терапевти за масажа се едуцираат да ја почитуваат интимноста на клиентите и да користат техники за покривање на нивните интимни области. На клиентите кои не се соблекуваат целосно треба да им се советува да чуваат само минимална потребна облека, за подобар прием на масажата.
По кратка дискусија, терапевтот ја напушта просторијата за да му дозволи на клиентот да се подготви за сесијата за масажа. Тој ќе се соблече и ќе седне на масажата за масажа, по што ќе се покрие со крпа или чаршав. Може да се постави или на задната страна или со лицето надолу. Некои маси имаат продолжување на главата, за поудобно позиционирање. Најверојатно, сесијата ќе започне со клиентот да седи на грб. Чекајќи да се врати терапевтот, тој ќе се опушти, фокусирајќи се на дишењето, кое мора да биде мирно. Терапевтот ќе тропне на вратата пред да влезе.
Шведската масажа е масажа на целото тело. Клиентот може да му укаже на терапевтот области каде што сака полесен, поцврст допир или каде не сака да биде допрен. За подмачкување на телото се користат специјални масла или лосиони. Клиентот исто така ќе му каже на терапевтот дали е алергичен на одреден вид на масло или лосион или претпочита површно подмачкување. Овој факт, да му ги соопшти неговите намери на терапевтот, е дел од придобивките на шведската масажа.
Тогаш терапевтот ќе примени комбинација на маневри специфични за класичната масажа (ексфолијација, месење, триење, прислушување, вибрации) со најмногу посочена сила и времетраење на соодветниот клиент, земајќи ги предвид неговите преференции. Исто така, може да се користат техники од други видови на масажа, кои ќе бидат прошарани помеѓу шведските маневри за масажа. Добар еклектичен терапевт ќе знае да комбинира класични шведски маневри за масажа со техники избрани од други видови масажи за да создаде масажа прилагодена на одреден клиент.
Откако поминал половина час на едната страна од телото, терапевтот ќе побара од клиентот да се врати и да работи со другиот дел од телото за еднакво време. Терапевтот може да иницира движења на зглобовите на едната или на двете страни на телото. Ова се лесни истегнувања и ротации дизајнирани да ги направат крутите споеви пофлексибилни. Овие движења можат да бидат активни или пасивни. Како што движењата напредуваат, тие ја подобруваат способноста на зглобовите да се движат.
ГЛАВНИ ПОСТАПКИ ЗА КЛАСИЧНА МАСАА
Движењата што се користат во класичната масажа имаат за цел да ја намалат напнатоста во мускулите. Како што мускулите се релаксираат, мозокот ќе добие сигнали за ослободување на одредени супстанции што го намалуваат стресот и создаваат неспецифична „добра“ состојба.
Постојат пет категории класични процедури за масажа, кои се изведуваат со помош на рацете:
1. Хранење (или измазнување) - мали лизгања нанесени на површината на телото, од површно до длабоко.
Ефектите од мазнењето масажа првенствено се рефлектираат на функциите на кожата и подтектументалните ткива. Маневрите и под-маневрите што го сочинуваат „ефлеражот“, се сметаат за специфични техники за масирање на површинските, кожни ткива (кожа).