Класична Веда Хамбург Зелена диета
Зелената диета доаѓа од јогата Кундалини. Тој е многу едноставен и вкусен и може да се спроведе од кој било вид устав без никакви проблеми и првенствено се користи за детоксикација и обновување на ткивата.
Се што е зелено може да се јаде! Без ограничување на квантитетот. Но, ве молам, без зелени гумени мечки ...
Зелен зеленчук како што се брокула, тиквички, колераби, зелје од Брисел, салати, билки, зелен грав од монго, авокадо, семки од тиква, зелени смути, итн.
Зошто зелена Зелениот пигмент (хлорофил) многу добро придонесува за детоксикација и деацидификација и го снабдува нашето тело со прана (животна енергија).
Пропорцијата на сурова храна треба да биде што е можно поголема, освен во случај на екстремна устав на таткото и слаб дигестивен оган. Тука зеленчукот треба подобро да се испари. Цревата не мора претходно да се чисти. Но, треба да пиете многу топла вода и билни чаеви (приближно 2 литри на ден), така што метаболичките производи можат добро да се исплакнат.
Ако чувствувате глад, можете да јадете малку ореви или сад со ориз.
Кафето, алкохолот и никотинот секако треба да се изостават.
Тоа е прекрасен начин за олеснување на целиот дигестивен систем и за „ресетирање“ на организмот.
Деновите (полна месечина и нова месечина) се најпогодни за почеток, но исто така е можно и секое друго време. Времетраењето е исто така променливо. 1 ден во неделата, 3 дена по ред или цела недела. Испробај го! Не можете да погрешите со ова! Ефектот можете да го поддржите со одење во јога, пливање, прошетка или сама по себе на масажа.
За детали, кликнете овде!
Совет за книга: Росана и Томас Веселхафт: Зелената ве прави среќни. Зелената диета. Визбаден, 2008 година