Клаудија Ренер
- исхрана
- јога
- За мене
- На тебе
- Мојата е-книга
- Контакт
Дојде време за вашиот нов почеток!
Сакате да станете (ве) веган, но не знаете од каде да започнете? Дали сте бремени и одеднаш ја доведувате во прашање вашата веганска исхрана? Загрижени затоа што член на семејство сака да оди веган? Веќе сте веган, но сакате да избегате од готови производи и слатки? Дали сте загрижени дека веганската диета е комплицирана и одзема многу време? Уморни сте од диети? Размислувате како корисна, здрава, свежа, веганска диета може да работи за вас? Вие сте тотално презаситени од многу понуди што се достапни на Интернет и повеќе би сакале да имате контакт лице кое ќе одговори на вас?
Тогаш си точно со мене!
Јас сум Клаудија Ренер, овластена веганска нутриционистка и сама веганка скоро десет години. Со моето теоретско и практично искуство и мојата основана обука, оптимално можам да ве поддржам во вашиот проект. За мене е многу важно да те земам таму каде што си - со твое темпо и според твоите можности. Сакам да те земам за рака и да те придружувам во твојата промена.
Она што го немам се броење калории или планови за исхрана. Моето лично искуство ми покажа дека готовите идеи за исхрана и исхрана не доведуваат до долгорочен успех. Затоа ги разгледуваме вашите индивидуални потреби! Ова дава трајно задоволство, а исто така остава простор за ниски поени, кои, како и успешните приказни, неизбежно се дел од промената во исхраната.
Целосна промена во исхраната не може да се постигне преку ноќ. Оние кои сакаат одржлива промена треба да размислуваат долгорочно, да ја вклучат својата околина и секојдневниот живот.
Оние кои одат по свој пат можат да бидат успешни на долг рок! Јас ќе ти помогнам да го најдеш патот! Јас сум компетентно и со inglyубов покрај вас со моето долгогодишно стручно знаење, мое знаење, совети и искуство.
Твојот успех е близу до моето срце - и трајно! Посакувам и вие да се чувствувате добро, здраво, добро и добро!
Менувањето навики не е лесно - но вреди.
Велат, потребни се 21 ден за новото да се претвори во навика. Велам: 21 ден е дефинитивно прекрасен почеток! Да го започнеме вашиот нов живот заедно:-)
Наоѓањето на вистинската личност за промена бара добра основа на доверба и благосостојба. Поради оваа причина, ви нудим да се запознаете однапред во бесплатен 15-минутен разговор по телефон или Skype. Така, можете да одлучите дали сум вистинската личност за овој важен чекор од ваша страна. Закажете состанок сега по е-пошта за вашиот бесплатен воведен говор. Со нетрпение очекувам да слушнам од тебе!
Моите две понуди за вас:
Разговор еден на еден преку Skype или телефон
Времетраење: 60 мин/Цена: 89 €
Ако немаме доволно време, тогаш на секои четвртина од еден час наплатуваме 15 €.
Однапред ми ги испраќате вашите прашања, за кои потоа ќе разговараме заедно.
Со „Целосната, веганска и шарена листа на купувања од Клауди“ добивате ТОА поддршка за купување намирници. Willе ве придружувам од еден до друг оддел. Би сакал да истакнам разни вегански алтернативи, совети и трикови - но и камен на сопнување!
Ти добиваш:
• Индивидуален совет - прилагоден на вас и вашата ситуација
• Конкретни решенија за вашите предизвици
• Листа за купување за вашиот нов почеток
Рестартирајте го пакетот
Времетраење: 21 ден/Цена: 249 €
Сакам да ве поддржам во правењето „(повеќе) вегански живот“ ваша навика. Затоа ќе ве придружувам 21 ден за вашиот нов почеток.
Пакетот вклучува „Целосна, веганска и шарена листа за купување од Клоди“ (деталите видете погоре) и мојот „Power PDF со 21 едноставни рецепти за вашиот нов почеток“. Исто така, ќе ја добиете мојата тековна е-книга „Сланината може да оди!“.
Започнуваме со разговор во кој разговараме кои се вашите цели и желби. Однапред ми ги испраќате вашите прашања, низ кои заедно поминуваме. На овој начин, ќе добиете доволно мотивација неделно да започнете одново на lovingубовен, но дисциплиниран начин и да дозволите промени.
Бидејќи знам дека таквата промена може да биде и предизвикувачка, јас ќе бидам покрај тебе со совети и искуство во текот на сите три недели. Значи, мојата препорака е еден телефонски повик неделно. Вака се осигураме да не ја изгубите од вид вашата цел од 21 ден и да ја задржите во фокусот.
Потоа го завршуваме нашето патување заедно со третиот личен разговор во кој размислуваме за последните 21 ден и повторно ги гледаме вашите цели.
Ти добиваш:
• 3х едночасовна консултација по телефон
• Индивидуален совет - прилагоден на вас и вашата ситуација
• Конкретни решенија за вашите предизвици
• Листа за купување за вашиот нов почеток
• Напојувајте PDF со 21 рецепт за вашиот нов почеток
• Мојата е-книга „Сланината може да оди!“
Пакетот се плаќа и на рати по договор. Можна е надградба од еден на еден на пакет за рестартирање:-)
lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Нека бидат живи и слободни сите живи суштества насекаде.
Нека сите мисли, зборови и постапки од нашиот живот
придонесе за оваа среќа и слобода за сите.
Јогата ме придружуваше повеќе од 10 години и играше важна улога во мојот живот. Во 2015 година решив да и дадам повеќе простор на јогата и четири години тренирав како наставник по јога BDY/EYU (Професионално здружение на наставници по јога во Германија).
Ја разбирам јогата како концепт што - прилагоден на практикантот - може да придонесе за холистичко здравје. Подарок од кој можеме да имаме корист секој ден! Јогата лично ми дава задоволство, јасност, сила и леснотија. И за крај, но не и последно, благодарение на јогата, конечно чувствувам дека пристигнав во моето тело.
Ако сакате да дознаете повеќе за мојата патека по јога и како јогата ме поддржа на моето патување до здрава тежина, погледнете го мојот блог за јога!
Во моментов не одржувам групни часови. Ако сакате да бидете информирани за најновите новости, ве молиме претплатете се на мојот билтен!
Но, има многу подобар начин веднаш да вежбате со мене!
Ние телефонираме однапред, а потоа, откако ќе го разработам вашиот приватен час, вежбајте користење зум, скајп, итн. Лекцијата е прилагодена на вас, со многу труд и loveубов од моја страна! Вашата лекција ќе ја добиете од мене преку е-пошта откако ќе вежбате и затоа ќе имате корист од тоа на долг рок. Во случај на зумирање, можете дури и да ги зачувате вашите видео и/или аудио-датотеки и да вежбате одново и одново!
На приватен час, ние специјално ги решаваме вашите потреби. Најдобро е веднаш да ми испратите необврзувачка истрага. Се радувам на нашиот личен час!
Цена за приватен час: 60 минути/70 €
(Ако имате чувство дека едноставно не можете да го соберете: пишете ми - ќе најдеме начин!)
Сланината може да оди:
Приказна за храна и хранливи материи.
Колку што се сеќавам, никогаш не сум била една од слабите девојки и постојано пробував различни диети (вообичаени осомничени!). За жал само со привремен успех, како може да биде поинаку?.
На 28 години - по 20 години вегетаријанство - конечно ја сменив исхраната на веган, со што изгубив неколку килограми и ја одржував мојата тежина со години. За тоа време, јас бев многу заинтересиран да експериментирам и пробав неколку различни видови на исхрана: од глутен и без соја до експерименти со сурова храна, сè беше вклучено. Во 2014 година, поради хормонски проблеми, малку вежбање и стрес - и придружната еднострана диета со многу преработени производи - добив околу 17 килограми. Во летото 2016 година имав доволно! Одлучив да одам клучен пат кон здравјето и енергијата. Тогаш изгубив околу 20 килограми во период од 11 месеци (со строг ајурведски план).
На крајот, ова беше повторно само „диета“:-( Треба повторно да потрае некое време за да ја пронајдам својата психолошка и физичка тежина на удобност. Денес се чувствувам добро, здраво и сум дома во моето тело. Токму тоа ти посакувам - од дното на моето срце!
Како го направив тоа? Со промена на начинот на исхрана што целосно го прилагодив на себе и на мојот живот! Здрава, свежа, без шеќер, веганска исхрана што ме носи во рамнотежа секој ден. Плус многу јога и вежбање на отворено на чист воздух.
Конечно го најдов МОЈОТ начин. И сега? Сега ќе го најдеме ВАШИОТ начин!
Ова сум јас на прв поглед:
На тебе
Мој бонус за вас: информации и совети за исхраната и јогата.
Дали сакате да ме запознаете прво без обврска? Тогаш составив неколку бесплатни додатоци за вас, од кои можете да имате корист веднаш.
Мојот вегански блог Клауди оди Веган
Овде ќе го најдете мојот личен вегански дневник со многу вредни совети и трикови од над 6 ½ години. Се разбира, без реклами.
Мојот јога блог Клауди прави јога
Сите мисли за моето патување да станам учител по јога се запишани тука. Се радувам на вашата посета!
Мирот, радоста, слаткиот компир Подкаст на диета и јога
Еден од моите апсолутни проекти за срце! Овде можете да добиете многу информации - сето тоа бесплатно!
Ме виделе и/или слушнале многу пати во медиуми и на сцени!
Јас сум многу среќен ако кликнете на вашиот пат и дознаете повеќе за мене.
Вашето „goе поминеме заедно 21 ден заедно“ - PDF
Моја бесплатна програма за сите што сакаат да дознаат повеќе за моето знаење и вредности во областа на исхраната и јогата.
Следете ме на Фејсбук и Инстаграм и добијте уште поголема инспирација за вашиот сопствен пат!
Настани
Weе се видиме на лице место? Овде можете да ме сретнете во живо.
10-ти септември - 12-ти, 2021 година // Здравствена надеж за среќа во Хофхајм (Долна Франконија) // beе бидам таму - деталите ќе следат!
Секогаш можно // Јога со Клауди // Во моментов нема групни часови!
Алтернативно, можете да вежбате со мене на приватен час (исто така на Интернет!).
Дали сакате да бидете во тек со сите претстојни датуми? Пријавете се за мојот билтен!
© 2020 Клаудија Ренер Агриколастр. 9 · D-80687 Минхен · Отпечаток | приватност