Клиника за артериска хипертензија Рехабилитација во Хоенфројденштат - Превенција - РВ - КК - Помош -

Нормалниот крвен притисок кај возрасно лице е под читање од 140/90 mmHg. Од вредностите 160/95 mmHg се зборува за манифестиран висок крвен притисок (хипертензија), вредности помеѓу 140-159/90-94 со гранична вредност или лесна хипертензија. Околу 90-95% од сите пациенти со висок крвен притисок страдаат од позната како есенцијална хипертензија, за која причината не е точно позната. Според моменталната состојба на знаење, сепак, се претпоставува дека особено „факторите на животниот стил“ како што се дебелината, зголемената потрошувачка на трпеза сол, прекумерниот внес на алкохол, недостаток на вежбање и недоволно управување со стресот - покрај наследната диспозиција - може да предизвикаат или негативно да влијаат на високиот крвен притисок.

Зошто е опасен високиот крвен притисок?

Податоците од германската студија за кардиоваскуларна превенција покажуваат дека од 50-годишна возраст секој четврти маж и скоро секоја трета жена има крвен притисок од 160/95 mmHg или повисок. За оваа група на луѓе, ова значи значително зголемен ризик од мозочен удар, срцев удар или хронична срцева или бубрежна слабост.

терапија

Во случај на лесна хипертензија, често е можно да се намали крвниот притисок на нормален опсег и да се задржи таму едноставно со влијание врз споменатите фактори на живот. Во останатите случаи, потребна е дополнителна терапија со лекови, но ако истовремено се земат предвид споменатите фактори на животниот стил, тоа може да се направи во значително помала доза, а со тоа и со помалку несакани ефекти. На клиниката Хоенфројденштат, долгорочните промени во животниот стил се во фокусот на третманот.

Само намалувањето на телесната тежина може да го намали или дури и нормализира крвниот притисок. На пример, систолниот крвен притисок опаѓа за околу 1 mmHg за секој кг губење на тежината.

Според препораките на Германското друштво за исхрана (ДГЕ), дневниот внес на сол не треба да надминува 6 г. Всушност, просечната потрошувачка на трпезариска сол во Германија е 10-15 g/ден, бидејќи многу храна како што се леб, сирење, колбаси и други месни производи веќе се прават со сол. Во клиниката Хоенфројденштат се нуди диета со намален натриум во согласност со упатствата на хранливите друштва. Ова се постигнува со употреба на природна, висококвалитетна храна која е внимателно подготвена и вкусна со зачини без сол и свежи билки.

Во контекст на нутриционистичка терапија, се користат само научно докажани диети на клиниката Хоенфројденштат. За да се обезбеди исполнување на овие барања, нутриционистичката терапија е предмет на строга контрола на квалитетот.

Во клиниката Хоенфројденштат, посебен акцент се става на интензивна обука и информации, така што пациентот може да го продолжи својот здрав начин на живот дома. Ова вклучува:

разновидни информации за исхраната и настани со совети за исхрана
индивидуално прилагодена, структурирана обука за хипертензија
Индивидуални консултации
Настава за обука во кујна
Совети за појадок и вечера вклучена
Тренинг за шопинг во домашниот „трговски центар“

Напишаните брошури за информации и книгите со рецепти му го олеснуваат на пациентот да го примени наученото во секојдневниот живот дома.

Стресот може негативно да влијае на вредностите на крвниот притисок во присуство на хипертензија. Соодветно на тоа, препорачуваме пациентите со ризик да учествуваат во група за управување со стрес предводена од психолог и да учествуваат во обука за релаксација.

Лесна, но редовна обука за издржливост, исто така, помага да се намали високиот крвен притисок. Врвовите на крвниот притисок се намалуваат со економизирање на срцевата активност и вазодилатација. Терапија за вежбање помага и во намалување на дебелината и стресот. Целиот спектар на терапија за вежбање што го нуди клиниката е на располагање на пациентот. Програмата, прилагодена на потребите на пациентот, ги зема предвид индивидуалните перформанси и сите придружни болести и може да се прилагодат за време на престојот.

Секојдневните вежби во базенот за вежбање, како и медицинските бањи со релаксирачки адитиви се покажаа како многу ефикасни за намалување на крвниот притисок. Понатамошни антихипертензивни мерки од областа на природното лекување се:

Бањи за рацете Хауф
Делумни третмани со Кнајп
Масажи на сврзно ткиво

Обука за издржливост земајќи ги предвид индивидуалните перформанси (тренинг со велосипедски ергометар со ЕКГ и мониторинг на крвен притисок, нордиско одење/тренинг на терен)
Гимнастика како што е наведено
Вода аеробик како што е наведено
здрава исхрана според препораките на стручните здруженија
Нутрициони предавања според индикации (на пр. Предавање „здрава исхрана“, семинарска артериска хипертензија, семинарско намалување на телесната тежина)
Доколку е потребно, индивидуални совети за исхрана и обука за кујна
ако е присутен дијабетес мелитус во исто време, учество во структуриран курс за обука на дијабетичари, состанок во клиника за дијабетес еднаш неделно, индивидуални консултации доколку е потребно
учење техники за релаксација (на пример, автогена обука, Чи Гонг)
Обука за освестување на телото
балнеофизички мерки
доколку е потребно, индивидуални психолошки дискусии
доколку е потребно, обука за непушачи
медицинска терапија

Основни лабораториски тестови, ЕКГ, ехокардиографија, стрес ЕКГ, долгорочен ЕКГ, долгорочно мерење на крвен притисок, спирометрија, ултразвук на абдоминална и тироидна жлезда и доплер-сонографија се достапни за дијагноза.

Детален опис на дијагностички специфичните понуди за дијагноза и терапија можете да најдете на клиниката Хоенфројденштат во нашиот „концепт за ICF терапија за назнака„ болести на срцето и циркулаторниот систем “.

Се бараше поддршка

Поддржете ги нашите добротворни проекти. Запознајте се со проекти