Клиниките за рехабилитација природно ја третираат хипертензијата
Скоро половина од сите смртни случаи во Германија може да се пронајдат во последиците од високиот крвен притисок. Високиот крвен притисок се нарекува и „тивок убиец“ затоа што долгорочно ги оштетува сите крвни садови, а со тоа и виталните органи без да предизвика забележителни симптоми.
Обично не чувствувате висок крвен притисок. Напротив: Отпрвин се чувствувате уште попродуктивно. Сепак, прекумерно високиот притисок постојано го напрега срцето, ги стеснува садовите, ја забрзува калцификацијата на садовите (артериосклероза) и со тоа се влошува циркулацијата на крвта воопшто. Високиот крвен притисок се смета за најважен фактор на ризик за мозочен удар, кардиоваскуларни заболувања или откажување на бубрезите.
Покрај бројните ефикасни лекови, високиот крвен притисок може ефикасно да се намали преку урамнотежена диета со целосна храна и редовно вежбање. Сите други мерки што се покажаа ефикасни до денес ги презеде д-р. Андреа Флемер стручно истражувала, критички испитувала и составила во својата книга. Засегнатите учат сè што е важно за знаците, причините, факторите на ризик и како може да се регулира високиот крвен притисок.
Од содржината:
- Висок крвен притисок и неговите опасности
- Едноставно, намалете го крвниот притисок додека јадете
- Исправете ги гревовите од исхраната
- Столбовите на антихипертензивна диета
- Медицинските ефекти од вежбањето
- Намалете го стресот - релаксација и разни методи на релаксација
- други природни методи на лекување
- Рецепти: вкусни јадења за оптимален крвен притисок
Автор: Др. Андреа Флемер
160 страници - ISBN 978-3-89993-649-9 - 19,95 € (Д)