Апнеја при спиење - дефиниција, причини, симптоми, третман

Ако имате замор во текот на денот, не се чувствувате енергично и продуктивно долго време, а вашиот животен партнер ви кажува дека грчите силно, тоа значи дека може да имате апнеја при спиење. Што значи оваа состојба, како се манифестира и што вклучува третманот, можете да дознаете од написот што го подготвив за вас.

дефиниција

Што е апнеја при спиење?

Нарушувањата на спиењето влијаат на квалитетот на животот на пациентот, тој се соочува во текот на денот со прекумерна поспаност, недостаток на внимание и концентрација. Една таква состојба е апнеја при спиење, која се карактеризира со повторено прекинување на дишењето додека лицето спие.

Тешко е да се сфати дека имате апнеја при спиење, бидејќи не можете да бидете свесни за кратките паузи на дишењето што се случуваат постојано во текот на ноќта. Ако вашиот животен партнер ви каже дека 'рчите многу, покрај тоа се чувствувате уморни во текот на денот и се концентрирате напорно (по добар ноќен сон), ова може да бидат знаци на апнеја при спиење. Симптомите не треба да се занемарат, бидејќи апнеа влијае на физичкото и емоционалното здравје на пациентот.

Недостаток на сон предизвикан од апнеја може да предизвика поспаност во текот на денот, бавни рефлекси, слаба концентрација и зголемен ризик од несреќи. Исто така, може да доведе до раздразливост, па дури и депресија.

Видови на апнеја при спиење

Постојат три типа на апнеја при спиење, најчеста е опструктивната апнеја при спиење. Без оглед, дишењето е прекинато и продолжува постојано за време на спиењето, понекогаш стотици пати во текот на ноќта и често за една минута или повеќе. Обично, лицето не ги сфаќа овие застанувања на дишењето, бидејќи тоа предизвикува делумно будење. Резултатот е површен сон што вклучува недоволно закрепнување на телото во текот на ноќта и замор во текот на денот.

Опструктивна апнеја - е најчестиот вид на апнеја при спиење; се јавува кога мускулите во внатрешноста на вратот се релаксираат за време на спиењето, предизвикувајќи блокада на дишните патишта и силно 'рчење;

Централна апнеја при спиење - е поредок вид на апнеја при спиење, го вклучува централниот нервен систем и се јавува кога мозокот не ги испраќа вистинските сигнали до мускулите кои го контролираат дишењето; луѓето со централна апнеја при спиење ретко грчат;

Мешана апнеја при спиење - двата вида, опструктивна апнеја и централна апнеја се јавуваат заедно;

Што предизвикува апнеја при спиење?

Опструктивна апнеја - внатрешните мускули на вратот се релаксираат, што овозможува јазикот или масното ткиво на вратот да паднат во дишните патишта и да го блокираат протокот на воздух. Лицето не добива доволно воздух, што доведува до намалување на нивото на кислород во крвта. Мозокот ги прима овие информации и испраќа сигнали да го разбуди човекот од длабок сон да дише повторно. Тоа е делумно будење за кое пациентот не е свесен. Се нарекува микро-будење, се одвива неколку пати во текот на ноќта и предизвикува површен сон.

  • прекумерна тежина
  • старост
  • семејна историја на апнеја при спиење
  • поголем обем на вратот
  • големи крајници или полипи
  • пушење
  • седативна употреба

Централна апнеја при спиење - За разлика од опструктивната апнеја, таа е поврзана со тешка болест, срцеви заболувања, мозочен удар, невролошки заболувања, повреди на мозочното стебло; тие можат да доведат до нарушување на нервниот систем кое е исто така одговорно за процесот на дишење. Мозокот повеќе не ги контролира респираторните мускули, затоа, за краток временски период, лицето не вложува напори да дише.

  • старост
  • срцева болест
  • мозочен удар
  • долготраен третман со наркотични средства

Кои се симптомите на синдромот на апнеја при спиење?

Може да биде тешко да се открие дали имате апнеја при спиење, бидејќи најрелевантни симптоми се кога спиете. Може да побарате од вашиот животен партнер да го набудува вашиот сон или да се регистрира во текот на ноќта. Ако 'рчењето е бучно, се појавуваат паузи за време на тоа, проследено со чувство на давење или конвулзивна инспирација, тоа значи дека дијагнозата може да биде апнеја при спиење.

Бидејќи луѓето со апнеја не спијат доволно, симптомите се манифестираат и преку целиот ден, како што се тешкотии во концентрацијата, раздразливост, заспивање на воланот или во канцеларија. Подолу се дадени симптомите на апнеја за подобар преглед.

Симптоми - апнеја при спиење:

  • грчењето гласно, бучно, скоро секоја вечер (што му пречи на вашиот животен партнер);
  • паузи во дишењето проследени со задушување, отежнато дишење;
  • немирен сон;
  • главоболка при будење;
  • будење во текот на ноќта и тешкотии повторно да заспиете;
  • поспаност во текот на денот (заспивање на воланот или во канцеларија);
  • тешкотии во концентрацијата и меморирањето;
  • раздразливост;
  • емоционални нарушувања;

Не сите луѓе кои 'рчат имаат апнеја при спиење. Редовното 'рчење не влијае на квалитетот на спиењето на ниво на апнеа. Така, нема да чувствувате екстремен замор во текот на денот.

Апнеја при спиење е состојба која, доколку не се лекува, може да доведе до прекумерна дневна поспаност, висок крвен притисок, срцев удар, конгестивна срцева слабост, срцева аритмија, мозочен удар или депресија. Покрај тоа, многу е вообичаено лицето да заспие зад воланот (што може да предизвика несреќи).

Како да се дијагностицира синдромот на апнеја при спиење?

Ако се сомневате дека имате апнеја при спиење, препознавте бројни симптоми, тогаш закажете состанок за консултација со пулмолог. Дијагностичките методи се:

Кардио-респираторна полиграфија

  • тоа е неинвазивен метод, кој вклучува уред што пациентот го користи дома;
  • уредот мери: проток на воздух во носот; ниво на кислород во крвта; движења на градите и стомакот
  • резултатите обезбедени од уредот се дадени во форма на графикони што специјалистот ги толкува;

Полисомнографија

  • се изведува на амбулантско ниво, под инфрацрвено аудио и видео надзор;
  • се препорачува кога дијагнозата на апнеја при спиење не е јасна (следејќи го прашалникот на пациентот) или има други придружни болести, како што е несоница;
  • пациентот спие една ноќ во посебна лабораторија каде што се следи (со помош на жици за електрода монтирани на неговиот скалп, челото, градите итн. или лентите околу стомакот);
  • се следи активноста на срцето, белите дробови и мозокот, дишењето, движењата на рацете, нозете, нивото на кислород во крвта;

Каков третман се препорачува за апнеја при спиење?

За лесни случаи на апнеја при спиење, вашиот лекар може да препорача само промени во животниот стил, како што се губење на тежината или откажување од пушење. За умерени до тешки форми, има голем број на третмани што може да ги најдете во следните редови.

Тежината на апнеата се дава со бројот на застанувања на здивот што се јавуваат во еден час сон. Лесната форма има помеѓу 5 и 14 вдишувања на час, додека кај спротивниот пол, во тешки случаи има повеќе од 30 вдишувања на час.

CPAP терапија е најчестиот метод на лекување за луѓето кај кои е дијагностицирана апнеја при спиење. Еве што треба да знаете:

  • името доаѓа од уредот што го користи пациентот, ова е уредот CPAP (Континуиран позитивен притисок на дишните патишта);
  • уредот се состои главно од маска преку која проток на воздушен притисок се пренесува до грлото; дишните патишта остануваат отворени и пациентот може да дише;
  • CPAP е ефикасен метод на лекување, пациентот се ослободува од прекинатиот сон, па затоа правилно одмара и повеќе не се соочува со поспаност во текот на денот;

Друга препорака може да биде уред за напредување на мандибулата (кај пациенти со умерена форма на апнеја при спиење):

  • уредот е составен од два олуци (за горниот лак и за долниот);
  • дозволува дишните патишта да останат отворени поради фактот што уредот ја одржува мандибулата во напредна положба;
  • го подобрува квалитетот на спиењето, пациентот повеќе не 'рчи и повеќе не се соочува со епизоди на отежнато дишење;

Може да има компликации при апнеја при спиење?

Нелекуваната апнеја ја зголемува шансата да имате:

  • хипертензија
  • срцев удар
  • мозочен удар
  • хронична срцева слабост
  • срцева аритмија
  • дијабетес тип 2
  • прекумерна дневна поспаност (заспивање на воланот)
  • депресија

Апнеја при спиење кај деца - Што треба да знам?

Опструктивната апнеја при спиење може да биде присутна кај децата, но понекогаш е тешко да се препознае. Симптомите кај деца со апнеја може да вклучуваат:

  • 'рчење
  • повторени прекини на дишењето
  • усвојување на чудни позиции за спиење
  • замор и зевање во текот на денот
  • немирен сон со чести будења
  • прекумерно потење ноќе
  • главоболки наутро
  • проблеми во однесувањето - хиперактивност или тешкотии при обрнувањето внимание на училиште

Ако се сомневате во присуство на апнеја при спиење кај вашето дете, важно е да се консултирате со вашиот педијатар. Ако не се лекува, апнејата при спиење може да влијае на учењето, расположението, растот и општата здравствена состојба на детето.

Најчестите причини за апнеја кај децата се зголемени крајници и големи полипи во носот. Отстранувањето на крајниците и аденоидите (полипи) се врши преку едноставна операција наречена аденоотонилектомија. Вашиот лекар може исто така да препорача употреба на уред за дишење CPAP.

Апнеја при спиење е состојба што може да се лекува, важно е да побарате совет од специјалист за специфичен третман, така што за кратко време да го подобрите квалитетот на животот.