Клуб 5 а
Формати: PDF, epub, mobi, opf
Може да се преземе на кој било уред онолку пати колку што сакате.
Здраво, ова е Поли!
Јас бев ставен на ваша услуга да ви дадам: попусти, бесплатни производи и други содржини на нашата страница. За почетници, добивате аудио книга гратис. Среќен со подароци? Пријавете се ТУКА!
Преземање на производот (за преземање)
Може да се купи преку Интернет, со банкарска картичка, СМС или банкарски трансфер. Преземете ги упатствата
5 часот наутро Клуб: Бидете господар на вашето утро! Направете го вашиот живот подобар!/Клубот 5 часот наутро: Сопствено си утро. Elevate Your Life од Робин Шарма е мотивационен роман што исто така ве води на патување низ далечни области на Земјата за да ве научи на примери на живот. Charactersе патувате со ликовите на книгата до Индискиот Океан, островот Маурициус, Индија, Таџ Махал, Италија, Рим, Бразил, Сао Паоло или островот Робен во Јужна Африка - недалеку од брегот на Кејп Таун - каде Нелсон Мандела беше затворен 18 години од вкупно 27 во кои беше лишен од слобода.
„Патувајќи“ со авторот и неговите ликови, ќе можете да ги промените леќите преку кои гледате на животот, со цел почесто да го доловувате необичното во него, на штета на обичното. Learnе научите да се смеете повеќе, да танцувате почесто и да играте почесто. Willе научите да го поедноставувате вашиот живот и да се вратите на основните радости под носот. Learnе научите да се држите настрана од мелодраматиката и негативистите, да го живеете животот на голема основа и ќе разберете дека, без исклучок, ние го жнееме она што го посееме, но исто така и тоа:
„Секое човечко суштество што ќе го сретнете има да научи лекција, приказна за слушање и сон во вашата душа на кој му е потребна вашата поддршка.
Дали некогаш сте се запрашале дали е важно времето кога ќе се разбудиме? Ако дополнителен час или помалку сон може да влијае на кој било начин на нивото на перформанси и успех на денот? Или, дали е важно што правиме наутро во првиот час: вежбање, медитација, читање, гледање вести или доцна да мрзнеме во кревет за да уживаме во убав живот и да имаме исклучителни достигнувања? Робин Шарма мисли така. Ова е затоа што студиите што ги консултирал покажуваат дека 5-те јаки страни на генијалноста, имено: ментална концентрација, физичка енергија, лична волја, оригинален талент и дневно време се на највисоко ниво наутро.
Авторот ве запознава со методот и начинот на живот 5 часот наутро преку 4 симболични ликови, ментори и ученици: Волшебникот, скитникот (г-дин Рајли), уметникот и претприемачот. Четворицата се среќаваат на конференција за личен развој на која зборува Волшебникот, реномиран говорник. Секој од овие ликови има лекција да научи и лекција да понуди. Нивните проблеми може да бидат и ваши проблеми, а одговорите што ги нудат некои од нив може да бидат одговорите што ги барате токму сега. Секој од четирите карактери станува глас. Уметникот го доловува што е можно пообјективно општеството во денешно време со своите слабости, потсмев и снобизам, претприемачот ги доловува проблемите со кои се соочуваат водачите, додека скитникот, како Волшебникот, се гласовите што се чини дека го држат клучот за сите големи проблеми на компанија.
Ако сакате книги за личен развој, ова е читање што треба да се разгледа, со оглед на тоа што е напишано на сосема поинаков начин од што и да сте прочитале досега.
Вагабондот е човек на 70-годишна возраст, кој иако изгледа како човек на улица, се изразува како поет. Подоцна дознаваме дека изгледот е во заблуда и откриваме во „скитникот“ милијардер г-дин Рајли кој целосно ја заслужува улогата на ментор.
„Возрасните се оштетени деца“, продолжи тој. Кога бевте многу помлади, разбиравте како да живеете. Се чувствувавте исполнети со задоволство ако ги погледнете lookedвездите. Трчањето низ паркот направи да се чувствувате живи. И твојата радост е преплавена кога трчаш по пеперутки. О, колку сакам пеперутки! Потоа, како што пораснавте, заборавивте како да бидете луѓе. Заборавивте како да бидете смели и ентузијасти, исполнети со loveубов и живот. Вашите скапоцени резерви на надеж се намалија. Стана прифатливо да се навикнеме на тоа. Светлината на вашата креативност, оптимизам и блискост со величина исчезнаа како интензитет кога почнавте да се грижите како да се интегрирате, да имате повеќе од другите и да бидете популарни. Па, еве што велам: не учествувајте во светот на вкочанети возрасни лица, со неговиот недостаток, апатија и ограничувања. Ве поканувам да влезете во тајна реалност, позната само за вистински господари, големи генијалци и вистински легенди на историјата. Да откриете во вас исконските моќи кои не сте ги знаеле никогаш ги немаш. Можете да создадете магија на работа и насамо. Јас го создадов, неспорно. И јас сум тука да ви помогнам да го сторите истото “.
Претприемачот е жена на 40-тина години, со збрчкано чело и тажни очи поради старите страдања кои никогаш не биле излекувани: „Можеби животот ме уништи“, помисли таа. За да можам некако да се сменам на подобро “. Подлиот удар врз технолошката компанија што ја основаше во нејзината студентска соба за време на колеџ, го ослабува нејзиното учество во компанијата и го вознемирува нејзиното постоење.
„Суровоста на овој неверојатен пресврт на настаните се покажа како неподнослива за претприемачот. Надвор од нејзиниот обично леден израз, таа биеше срце полно со наклоност, сочувство и крајно lovingубовно. Почувствува дека самиот живот ја изневерил. И дека заслужува многу повеќе “.
Уметникот доаѓа на состанокот со Волшебникот за да разбере како да ја негува својата креативност и да го засили својот талент, со цел да остави траен отпечаток во својата област преку сликите што ги роди.
Дискутирајќи што најмногу им се допаѓа на секој од нив во говорот на Волшебникот, „бездомникот“, со талент на говорник, го потсетува делот за важноста да се има утринска рутина:
„Во културата на сајберзомби кои се зависни од забава и се погодени од одвлекување на вниманието, најмудриот начин да се осигури дека постојано давате оптимални резултати во најважните области од вашиот професионален и личен живот е да користите застрашувачка утринска рутина. Победите се добиваат уште од самиот почеток. И станувате херој во првите часови.
Војувајте војна против слабоста и покренете кампања против стравот. Можете навистина да се разбудите рано. И, мора да го сторите тоа ако сте во вонредна потрага по легендарен статус.
Внимавајте многу на првиот дел од денот, а остатокот ќе работи скоро сам. Бидете господари на вашето утро! Направете го вашиот живот подобар! "
Значи, ја откриваме основната тема на книгата, имено, дека можете да го промените вашиот живот, да живеете како што сонувавте и да постигнете повеќе и подобро, будејќи се порано. Авторот реторички прашува:
„Која е поентата да ги поминувате вашите најдобри утра и веројатно најпродуктивните денови да искачувате планини кои кога ќе станете изнемоштени и збрчкани, сфаќате дека не биле вистинските?
Но, не е ограничено само на тоа, последователно нудејќи решенија за лично подобрување и создавање кариера со необична продуктивност. Тој е убеден дека секој може величествено да ги збогати своите размислувања, перформанси, виталност, просперитет и среќа, доколку сериозно почнат да се будат во 5 часот наутро, но и серија дневни ритуали и да се држат до нив додека не станат втор. природата.
„Будењето во 5 часот наутро е мајка на сите навики. Овој режим е крајниот поттик да ве претвори во непобедлив модел на можности. Како ќе го започнете денот, навистина се одредува количината на концентрација, енергија, ентузијазам и извонредност што ќе ги донесете. Секое утро е страница во приказната што ќе стане вашето наследство “.
Со помош на г-дин Рајли и неговиот ментор, претприемачот и уметникот ќе се здобијат со наука за правилно користење на првиот час од утрото, неопходна за лична совршеност и извонредни деловни перформанси. И вие и вие ќе научите да ги заштитувате вашите наследни подароци, таленти и соништа од дигитални одвлекувања за да можете да уживате во богатството, влијанието и влијанието врз светот во кој живеете.
Претприемачот и уметникот ќе ја откријат, во потполно изненадувачко патување, филозофијата на клубот од 5 часот наутро. и основната методологија.
ФОРМУЛАТА НА УСПЕХОТ ВО 3 ЧЕКОРИ: со подобра свесност можете да направите подобри дневни избори и со подобри дневни избори ќе започнете да добивате подобри дневни резултати.
4 работи во центарот на вниманието кон успешните луѓе:
1/Големи букви на интелигенцијата
„Премногу од нас веруваа во колективна хипноза дека оние со извонредни способности се исечени од друго тесто и се благословени од божествената моќ на Боговите на исклучителен талент. Но, воопшто не е така, забележува милијардерот, ставајќи во пракса дел од неговиот израз како селско момче. Посветеноста и дисциплината секогаш ги надминуваат генијалноста и дарувањето. И брендираните играчи немаат среќа. Имам среќа. Секојпат кога ќе се спротивставите на искушението и да извршите оптимизација, го зајакнувате своето херојство. Секојпат кога ќе го направите она што го знаете како точно и не она што го чувствувате лесно, им олеснувате на оние со легендарни резултати да влезат во галеријата “.
2/ослободување на одвлекување на вниманието
„Истражувањата покажуваат дека на обичен ден поминуваме 2,1 часа со разни одвлекување на вниманието, нè прекинува на секои 11 минути и потребни се 20 минути повторно да се фокусираме на активноста што ја правевме пред да бидеме расеани. Ова однесување ги чини организациите изгубени продуктивност и слаб квалитет во милијарди долари. Како што предложив претходно, луѓето прават повеќе грешки во работата отколку порано затоа што не се присутни во она што го прават. Нивната скапоцена концентрација е пренасочена со несовесната употреба на технологија, а нивното непроценливо внимание е одземено, лишувајќи им ја шансата да работат колку што можат и да живеат подобро “.
Утринската тишина наместо тоа создава оптимални услови за: пристап до брилијантни идеи, напредна креативност и исклучителни перформанси.
3/вежбање лична мајсторија
„Постојат четири внатрешни империи што треба да ги едуцирате, култивирате и да ги поминувате постојано пред да изгрее сонцето: Мисла, срце, здравје и душа. Овие четири лични сфери ја формираат основата на исконската моќ што лежи во секое живо човечко суштество. Повеќето од нас се предадоа и given дадоа доверба на оваа огромна сила бидејќи ги поминавме деновите бркајќи работи надвор од нас самите. Но, сите го носиме во себе овој длабок и брилијантен капацитет. И најдобро време за оптимизирање на вашите четири внатрешни империи е од 5 до 6 наутро. Тоа е најпосебниот момент во денот. Контролирајте се наутро и ќе си го подобрите животот! го охрабрува тајкунот “.
„Запомнете дека секој ваш ден го претставува вашиот драгоцен живот во минијатура“, рече милијардерот. Како што живеете секој ден, така го правите и животот. Сите сме толку фокусирани на реализирање на својата иднина што ја игнорираме исклучително важната вредност на еден ден. А сепак, она што го правиме денес ја создава нашата иднина “.
Протокол за навики
Авторот ги открива 5-те научни вистини кои лежат во основата на одличните навики, но исто така и на трите вредности на оние кои формираат херојски навики, со што ве охрабруваме да го испробате методот 5 часот наутро, убедувајќи се дека секој може да создаде нови навики:
Вистината бр. 1: Исклучителна волја не е вродена сила, туку способност развиена преку постојано вежбање. Будењето во зори е совршен тренинг за самоконтрола.
Вистината бр. 2: Личната дисциплина е како мускул. Колку потешко го истегнувате, станува посилен. Затоа, саморегулирачките самурај намерно создаваат тешки услови за зајакнување на нивната природна моќ.
Вистината бр. 3: Како и другите мускули, волјата слабее кога е уморна. Затоа, закрепнувањето е апсолутно неопходно за изразување на мајсторството. И да управувам со заморот при донесување одлуки.
Вистината бр. 4: Формирањето на која било прекрасна навика следи посебна шема од четири дела за рутинска автоматизација. Следете го експлицитно за трајни резултати.
Вистината бр. 5: Зголемувањето на самоконтролата во еден сектор од животот ја покренува самоконтролата кај сите други. Затоа влезот во Клубот во 5 часот наутро. тоа е навика што ја менува играта и ќе промени сè што правиш.
3-те вредности на оние кои ги формираат своите херојски навики:
Вредноста бр. 1: Победата бара постојаност и упорност.
Вредноста бр. 2: Завршувањето на започнатото ја одредува големината на генерираната самодоверба.
Вредноста бр. 3: Како што постапувате приватно, така ќе постапувате и јавно.
КАКО СЕ ФОРМИРА НОВА ОБИЕ
Овде, исто така, дознаваме колку е едноставно да се формира нова навика во зависност од четирите фактори споменати од авторот: активирањето, ритуалот, наградата и повторувањето, но исто така и кој е протоколот за воспоставување нова навика: од кои 66 дена:
22 дена претставува фаза 1: уништување
22 дена претставува втора фаза: основање
22 дена претставува трета фаза: интеграција
ФОРМУЛА 20/20/20 ЗАСНОВА НА МЕТОД 5 А.М.
Формулата 20/20/20 открива што точно треба да правите секоја минута од првиот час по будењето за да работи методот 5 часот наутро и да има мерливи резултати во вашиот живот. Авторот тука ги презентира и научните основи кои ја оправдуваат ефективноста на овој метод на утринско будење и формулата 20/20/20, дефинирајќи ја улогата на ова време од првиот час на денот како што следува:
„Како што ви предложив за времето поминато заедно, главната вештина на исклучителните луѓе е добро да управуваат со своето утро. Клучен фактор во деловната еминенција и личната величина е да го користите вашиот прв дел од денот стручно. И еден елемент на умно деталната утринска рутина е период на длабок мир. Малку мир и осаменост за вас, пред работите да започнат да се комплицираат, пред семејството да има потреба од ваша енергија и пред сите други обврски што ќе ги имате под своја контрола. Спокојството е новиот луксуз на нашето општество. Значи, во овој сегмент од Часот на победата, уживајте во малку мир. Размислете како живеете и кој се надевате дека ќе станете. Размислете и фокусирајте се на вредностите на кои сакате да им бидете верни во следните часови. И како сакате да се однесувате. Размислете што треба да се случи за да се направи овој одличен ден во градењето на легендарниот живот “.
Исто така, ќе научите како токсичните емоции влијаат на вашиот живот, но исто така и зошто е добро да водите дневник и како пишувањето во него може да ви помогне емотивно и мотивативно. Десетте тактики за генијалност за живот научени од авторот кон крајот на томот имаат за цел да го зголемат вашиот интензитет и во професионалниот и во приватниот живот за остатокот од вашиот живот. Откријте ги и применете ги во вашиот сопствен живот за да станете личност и извонреден лидер, но и да добиете профит, еминенција и радост. Откријте и како ќе се развиваат 4-те карактери во текот на романот и како ќе се променат односите меѓу нив, но исто така и кои се 11-те максими што му помогнаа на г-дин Рајли да создаде примерен живот.
Дури и ако не се чувствувате подготвени да го прифатите методот 5 часот наутро, можете да уживате во ова читање дури и само за нејзините реални и оптимистички размислувања за животот и за тоа како всушност треба да биде. Конечно ви нудиме неколку медитации за медитација, кои ќе ви го разбудат „апетитот“ за читање:
„Во тој момент сфати дека од другата страна на секоја трагедија, има триумф. И над неволјите, постои мост до трајна победа, ако имаме очи да ја видиме “.
„Секој крај означува нов почеток. Сè што доживуваме се случува со причина. Кога една врата се затвора, друга се отвора секој пат, забележува милијардерот. Секогаш верувајте дека животот се грижи за вас, дури и ако не разбирате што се случува “.
„Утре е ветување, а не факт. Уживајте во секое утро и ценете го секој ден што го имате на земјата. Преземете смели ризици, но не заборавајте да го слушате здравиот разум. Избалансирајте го животот што се живееше како утре да не е веќе со однесување што вели дека ќе живеете засекогаш. Значи, кога навистина ќе дојде крајот, знајте дека сте го живееле животот како одлична демонстрација на легендарната способност да биде она што секое човечко суштество го носи во себе “.