Леб од банана, десерт кој ве освојува уште од првиот залак; Тој ги ценел жените 20 години
Лебот од банана е, всушност, лажен колач, многу вкусен, полн и пред сè, хранлив. Тоа е прилично лесно за правење, па затоа вреди да се обидете ако не сте го направиле тоа веќе.
Може да го консумирате со шолја чај, кафе или млеко, но и како десерт.
Кои придобивки ги носат главните состојки на здравјето
Бананата, основната состојка на овој рецепт е полна со витамини и минерали, а нејзините терапевтски доблести се добро познати. Така, ова овошје се бори против анемија, депресија, спречува утринска мачнина и ги ублажува цревните нарушувања.
Друга важна состојка во составот на лебот од банана е семето од сончоглед. Половина чаша семе обезбедува 100% од дневните потреби на витамин Е, антиоксиданс кој ги штити кожата и клетките. Семките од сончоглед се богати и со витамини и минерали, протеини и линолеинска киселина, супстанца што го промовира здравјето на срцето.
Потребни состојки за правење леб од банана
За леб од банана ќе ви требаат:
- Половина пакетче путер
- 2 чаши пире од банана
- Половина чаша обезмастено млеко
- ¾ чаша семе од сончоглед
- Половина лажичка рендана кора од лимон
- Лажичка и пол прашок за пециво
- Половина лажичка сол
- 5 капки есенција на ванила
Како да направите леб од банана
Пред да започнете да правите леб од банана, вклучете ја рерната. Потоа намастете ја формата во која ќе го испечете лебот со путер и премачкајте го со брашно.
Измешајте го шеќерот со путер и ванила, додека не добиете пена. Потоа додадете белки и продолжете да мешате.
Во посебен сад, измешајте го прашокот за пециво со брашно и сол. Потоа додадете ја оваа мешавина над пената од белка од јајце. Лесно промешајте, потоа додадете го млекото и мешајте додека не добиете паста.
Измешајте го пирето од банана, семки од сончоглед и кора од лимон, а потоа додадете ја оваа паста над пената од белка од јајце. Истурете го составот во плехот за печење и ставете го во рерна на средна топлина 50-60 минути.
На крајот од процесот на печење, лебот од банана ќе мора да има златна боја. Исто така, за да проверите дали е подготвена, користете трик со чепкалка за заби: вметнете чепкалка за заби во лебот од банана. Ако е совршено чист откако ќе го извадите, тоа значи дека лебот е подготвен. Извадете го од рерна и оставете го да се излади пред да го консумирате.
По избор, можете да додадете ореви или суво грозје во составот на лажната торта.