Книга д-р
Најефективни мерки за превенција и терапија на болести во животниот стил
Хардвер (512 страници) со над 1.400 цитирани студии, 50 графики и дијаграми како и д-р. План за исхрана на Jacејкобс.
Со предговори од:
Проф. Клаус Лајцман
Проф. медицински Ингрид Герхард
Од опсегот на теми:
- Како јадат најздравите, најдолговечни луѓе на земјата?
- Како нарушената минерална и киселинско-базна рамнотежа промовира отпорност на инсулин, метаболички синдром, кардиоваскуларни заболувања, остеопороза и бубрежна слабост?
- Како солта ги прави садовите тврди, а калиумот ги омекнува?
- Инсулинот прво не прави големи, а потоа дебели и болни - клучните фактори во синдромот на анаболна дегенерација
- Гликемиски индекс ≠ Индекс на инсулин
- Proteinивотински протеин од месо и млеко: богат со метионин, киселина-формирачки и про-оксидативен
- Како триото гоење „шеќер, месо и млечни производи“ доведува до масно ткиво во желудникот и црниот дроб?
- Каква улога имаат инсулинот и ИГФ-1 кај ракот, како ги намалувате?
- Дали кетогената диета работи против рак?
- Патека од хронично покачено ниво на инсулин и адреналин до исцрпеност
- Причини и последици од митохондријална дисфункција и цитопатија
- Што работи против оксидативниот и нитрозативниот стрес?
- Премногу „здрави“ масти можат да бидат штетни?
- Кои оброци предизвикуваат дисфункција на ендотелот?
- Зошто диетите со малку јаглени хидрати доведуваат до губење на тежината, но предизвикуваат долгорочни штети?
- Кои фактори го зголемуваат/намалуваат ризикот од Алцхајмерова болест?
- Најефективни нутриционистички терапии за кардиоваскуларни заболувања, рак на простата, дијабетес, ревматизам, фибромијалгија
- Како може нашата диета на цивилизација цревна дисбиоза и спукан добро промовира?
- Исхрана базирана на докази и растителна основа, без симптоми на недостаток и догми
„Овој учебник комбинира лични Примена и искуство со клинички и епидемиолошки најуспешни хранливи концепти во светот, земајќи ги предвид инсулинот, pH и рамнотежата на редокс во практичен план на исхрана. Одржливо здравје значи и одрекување од штетно, но пред се голема придобивка. Мојот план за исхрана е кулинарски пат на откривање “.
„Др. Начин на obејкоб на попустливо одрекување - Најефективни мерки за спречување и лекување на цивилизациски болести “од Др. медицински Л.М. Obејкоб (2013 година, 3-то издание, Nutricamedia Verlag, 39,90 евра, ISBN 978-3-9816122-3-3)
Нарачки преку книжарници или Амазон *
* Промотивна врска: nutricaMEDia е учесник во партнерската програма на Амазон ЕУ, која беше дизајнирана да обезбеди медиум за веб-страници што може да се користи за да се заработат надомест на трошоците за рекламирање преку поставување реклами и врски до Amazon.de.
Прегледи на клиенти
Конечно крај на бесмислените диетиОд д-р. Манфред Гелер на 12 јули 2014 годинаФокусот е на хранливата заштита, дополнет со основани совети за правилно движење, дишење и релаксација.
Земајќи предвид повеќе од 1400 научни студии, ова дело од една страна исполнува високи научни стандарди, а од друга страна, што претставува посебна заслуга, останува јазично намерно намерно и исто така достапно за нашите пациенти. Вторите добиваат доволно разбирлива основна работа, чии резултати можат веднаш да се применат во пракса.
Тука, примерот за балансирање помеѓу науката и практиката е примерен.
Екстремно солиденОд Герхард Волф на 28 ноември 2016 годинаКнигата обезбедува исклучително солидни специјалистички и изворни информации, исто така разбирливи за немедицинските професионалци.
Предлозите за оптимизирана исхрана се многу разбирливи и добро структурирани.
Најобемна и НАЈДОБРА германска книга за исхранатаСо сурова енергија на 11 ноември 2016 годинаВо оваа книга има над 1.400 цитирани студии кои, земени заедно, поддржуваат една изјава: „Диетата која е скоро целосно растителна и е најздрава во светот“. Јас и сопругата сме вегани скоро 4 години и зедовме многу совети од книгата. Обрнувањето внимание на здравите масти (како ленено семе) и исто така внесувањето витамин Д3 навистина ни донесе понатаму. Убава книга! Но, требаше да прочитате неколку книги во оваа област, бидејќи е доста техничка. Идеален за лекари, натуропати, нутриционисти и други терапевти.
Многу интересно!На М. соба на 6 септември 2016 година
Навистина многу интересна работа со основано знаење и логично развиени врски. НО: многу, многу материјал за читање!
Убава книга
На Читач на 29 февруари 2016 година
Веќе прочитав неколку книги за исхрана и мило ми е што ја нарачав книгата. Затоа што добро чита и сумира сè што треба да знаете за здравата исхрана и за тоа како можете да јадете. Д-р Јакоб ги сумираше сите релевантни студии во оваа книга и објасни каква исхрана придонесува за здравјето и како некој може да го врати здравјето.
Ви благодариме за одличната книга. Сега, сè што треба да направите е да го имплементирате и да се држите до него.
Не треба повеќе за здрав начин на живот
На чудотворностТОП 1000 прегледувач на 30 октомври 2015 година
Ја имам книгата од др. Jacејкобс читаше со голем интерес. Содржи прилично сè што ви треба за здрав начин на живот. Никогаш порано не сум имал толку сеопфатна, добро објаснета, базирана на студија работа во мои раце.
Би сакал да дадам пет starsвезди за оваа одлична, сеопфатна информативна книга, бидејќи од моја гледна точка е единствена. Секој што сака да се разболи или да остане здрав нека ја прочита оваа книга. Авторот појасни дека превенцијата започнува во четириесет години, па затоа сум среќен што ја препорачувам и на здрави читатели. Имам јасна препорака за секој што сака да направи нешто за своето здравје.
Основана студија за исхрана - препорачливо
На Ichелезност на Еичина 6 октомври 2015 година
Конечно лекар кој се занимава со правилна исхрана на основан начин и кој веродостојно ги поткрепува своите наоди со резултатите од бројните студии.
Одлична книга со одлични информации
На анемон на 23.09.2015 г.
Одлична книга со одлични информации, секој треба да добие кој е заинтересиран за сопственото здравје и исхрана. Сепак, читателот не треба да биде „зелен“ на терен бидејќи има многу технички изрази што се користат. За сите оние кои веќе малку се занимаваа со тоа и не се плашат да стекнат уште поголемо знаење и можеби да бараат еден или друг термин и да добијат дополнителни информации, оваа книга е 100% препорака.
Патот на Jacејкобс во 21 век
На Хеди на 1 август 2015 година
Големиот број и актуелноста на користените студии го прават текстот упорен убедлив. Го наоѓам и извршениот правопис на Др. Obејкобс е личен и мотивирачки.
Пет starsвезди
На Мартин на 15 јули 2015 година
Најдобра и најсеопфатна книга за исхрана (на германски)
Не може да биде подобро, многу ви благодарам!
Многу добро основана
На С Л. на 31.05.2015 г.
Многу основана книга со детални објаснувања на физиологијата до биохемиско ниво. Затоа е предност ако имате барем одредена идеја за општиот контекст. Различни нутриционистички стратегии се дискутираат критички и на диференциран начин на научна основа со постојано разгледување на разни студии. И самите студии се критички разгледани во однос на нивната информативна содржина. Книгата многу ми помогна во џунглата на книги со совети за исхрана. Затоа е јасна препорака за купување!
Болестите на цивилизацијата само почувствувани преку промените во исхраната? Интересни и практични пристапи!
На Патрик Бомио на 9 февруари 2015 година
Како и да е, ако навистина сакате да се занимавате со темата исхрана и витални материи, без разлика дали станува збор за подобар развој или за лекување на некои од нашите цивилизациски болести, би сакал да ви ја препорачам оваа книга. Книгата ве води на интересно патување низ целиот свет, а со тоа и на навиките во исхраната на разни долговечни народи. Д-р Jacејкобс ви ги објаснува различните функции на органите во телото и интеракцијата со храната и нивните состојки.
Други интересни и важни теми што се зафаќаат вклучуваат АД (Х) Д, депресија, исцрпеност и рак - иако јас секогаш го гледам ова од претпазлива перспектива. Како и да е: Многу работи кохерентно и логично се читаат. Како добро за мене лично, најдов и тематизирање на разни диетски форми, како што е добро познатата диета Палео, ниско-хидрати и Watcher Watcher. Фактите се презентирани наместо митови и се наведени предностите и недостатоците - сè е секогаш убаво наведено и секако истражувачко.
Да се заокружи целата работа, бидејќи таа е дел од предметот на здравје, дополнително се допрени информации за темата вежба, сон, релаксација и сл. Книгата е лесна за разбирање и сеопфатна работа на тема исхрана и се утврди за мене како мала „библија за храна“ што ја оправдува нејзината висока цена.
Научно оправдување за најздравата форма на исхрана
На Тамира Бина 23 декември 2014 година
Има толку многу лажни сознанија за исхраната - тука се објавени студии, информации за позадината итн. За тоа зошто можете да уживате во животот и да останете или да станете здрави. Книгата е добро напишана, особено погодна за луѓе кои рационално пристапуваат кон нивната диета, можеби сакаат да исфрлат килограм или две или да ги зголемат своите атлетски перформанси, и е потребно читање за секој што лекарот го испраќа до специјалист за срце што има стент Бајпас или слично е препорачано или користено или кога липидите во крвта, вредностите на црниот дроб, вредностите на холестерол не излегуваат од контрола. Тука ќе го добиете знаењето што вашиот лекар може да ви го задржи.
Дефинитивно прочитајте.
На КариНК. на 14 октомври 2014 година
Книгата не е „лесна цена“, но треба да ја прочита или проучи секој што сака да шета низ животот на здрав и фит начин. Ги отвора очите! Многу сеопфатни перспективи, напишани многу опширно и детално, многу медицински, но сепак неразбирливи дури и за народот. Со многу објаснувања и совети за здрава, растителна исхрана.
ОдличноНа Гидронна 30.09.2014 г.
Кога сте ја работеле оваа работа, тешко дека ќе останат прашања во врска со исхраната. Тогаш веќе не треба да ги правите сите совети за исхрана и нови чудесни диети. Пред сè, оваа книга ви овозможува да процените нутриционистички совети врз основа на презентираните студии.
Како медицински човек, сигурно не можете да ги разберете сите изјави на авторот, но основните изјави може да се разберат многу добро, сега разбирам зошто животинската храна предизвикува проблеми.
Несакан ефект на читање: Јас сум длабоко импресиониран од комплексноста на вклучените метаболички процеси.
Многу детални и захтевни
На Кристијан на 20 јули 2014 година
За читателите со претходно знаење многу добар извор со многу детални објаснувања за реципрочните ефекти на диетата во организмот и ефектите врз тежината и здравјето. Без „лесна цена“, но многу интересна.
здравствена корист наместо жртва
На Калина на 10.05.2014 г.
Прво нешто: Јас сум медицински лаик. За прв пат имав почит кон огромниот обем на книгата (повеќе од 500 страници, над 1.400 цитирани студии). Сепак, воведното поглавје е толку разбирливо и инспиративно што само треба да го прочитате понатаму. Посебно обележани пасуси што можат да се прескокнат ако работите станат „премногу научни“ се исто така корисни; Покрај тоа, јасна графика придонесува за подобро разбирање. Особено вреди да се спомене деталното поглавје за односот помеѓу киселинско-базната и минералната рамнотежа.
И така, сето ова да не остане само теорија, во последното поглавје со Др. Планот за исхрана на Jacејкобс има детални практични совети при рака за растителна диета која е забавна. По читањето на оваа книга, многу луѓе веројатно ќе ја преиспитаат својата диета ...
Д-р Obејкобс Вег, научно оправдување за попустливото одрекување
На Даниел Келер на 14 февруари 2014 година
Нашиот начин на живот е причина за многу болести, многу луѓе го знаат тоа, многумина се засегнати. На оваа тема се појавија безброј публикации. Тие имаат тенденција да доведат до тоа научно заинтересираниот читател да не најде доволно одговори на прашањата или повеќе да не ја гледа шумата (преглед) за дрвјата (детални факти). Д-р Jacејкобс успева во нешто како квадрирање на кругот: оценува над 1.400 студии; тој одговара на клучните прашања разбирливо и сеопфатно; тој зазема холистички пристап кој ја вклучува и психата; тој предлага промена во исхраната што може постепено да се спроведува во секојдневниот живот; тој успешно тргна по овој пат и придружуваше многу од неговите пациенти на патот.
Според мене, книгата е наменета за лекари, диетичари и лаици заинтересирани за наука. Има модуларна структура, специјализациите можат да се прескокнат, погл. 12 (Патот до одржливо здравје, препораки за исхраната) може да се прочита за себе и исто така е разбирлив за народот. Она што недостасува е индекс што ќе ја индексира книгата според клучни зборови.