Име ден расадник Датум, место на говорник, позиција

Почетна ситуација/факти 18% од децата и адолесцентите на Граубунден имаат прекумерна тежина, а трендот расте. Недостаток на вежбање е главната причина за дебелина, лошо држење на телото 20% од децата се жалат на болки во грбот Децата станаа невешти Филм 1: Нашите деца станаа невешти

Деца со прекумерна тежина во ГР Споредба на учебните 2007/08 и 2011/12 мониторинг на BMI (истрага), извршено во име на Кантонот Граубунден или здравствениот оддел, еднаш во 2007/08 година (-> светло портокалова лента), а потоа по втор пат во 2011 година/12 (-> лента со темно портокалова боја). Дебели (од дебелина = дебелина) се лица со БМИ над 30 (нормално: помеѓу 20 и 25/прекумерна тежина: помеѓу 25 и 30) Истражувања биле извршени во урбани области (Чур, Домат/Емс, Игис-Ландкварт), но исто така и во рурални области Области Пропорција на деца со прекумерна тежина (вклучително и дебели) на избрани училишни нивоа, споредба на учебните 2007/08 и 2011/12 прекумерна тежина Слика 3.9, мониторинг на БМИ во кантонот Граубунден октомври 2011 година Х.Стамм/М.Лампрехт, нарачано од Г.А.

Услови за живот што промовираат дебелина Здравствена состојба Причини за прекумерна тежина Услови за живот кои промовираат дебелина Семејство - генетика - навики во исхраната - родители со прекумерна тежина - знаење за исхраната Исхрана - рекламирање, политика на цени - закуски со густа енергија - засладени пијалоци - брза храна, спонзорство во училиште - култура на вежбање - угостителство - содржина на лекција - пат до училиште, спортски училишта, спорт и слободно време - игралишта - небезбедни улици - ТВ, игри, компјутер „Според СЗО, дебелината е најпотценето и занемарено здравствено нарушување на нашето време.“ Според проценките, дебелината чини и 5,8 милијарди CHF годишно во Швајцарија (Study Health Promotion CH 2009) Трошоците за директна терапија за луѓе со прекумерна тежина сочинуваат само 43 милиони швајцарски франци, т.е. околу 1,6% од вкупните трошоци. 98,4% од трошоците се припишуваат на секундарни болести како што се дијабетес, кардиоваскуларни заболувања, висок крвен притисок итн. “(Jörin/Schluep 2005) Според Според истата студија, Швајцарија се приближува кон американското ниво во однос на дебелината уште од 90-тите години на минатиот век.

Седентарен начин на живот - Последици Седентарен начин на живот е фактор на ризик број 1 за: Кардиоваскуларни заболувања Остеопороза (губење на коска) Болки во грбот и лошо држење на телото Зголемен ризик од несреќи На тема кардиоваскуларен систем: Ако снабдувањето со енергија (јадење и пиење) е поголемо од потрошувачката на енергија (вежбање), ова води Дебелината и соодветните секундарни болести како што се висок крвен притисок, дијабетес или други кардиоваскуларни болести. Скоро секое 5-то дете има високи нивоа на липиди во крвта (нивоа на холестерол) Дебелината доаѓа од недостаток на вежбање од една страна, но и од лоша исхрана од друга страна. движењата graubünden создаде информативен лист (родителски флаер) со совети за исхраната за родителите, што може да се закачи на фрижидерот или на кое било друго место во кујната со магнет. Видео 2:09 со прекумерна тежина Под следниот линк http://www.graubuenden-bewegt.ch/sites/promotoren_innen/dvd_de.html?lang2=de Апликација: Состојба на здравјето over Слајд прекумерна тежина Цели: Прекумерната тежина не треба да се потценува и последиците Содржина: Со отворање на кредити ДВД-то, влезно момче кое дише. Изјава наставници, фактори на ризик. Неактивен како дете, а потоа и како возрасен. 40% од смртните случаи. Филм 2: Последици од седентарен начин на живот/дебелина

Детските години го обликуваат животот Активно детство - здрава старост Ние ја поставуваме основата за нашата иднина во детството Движењето го поддржува развојот на мозокот Времето на движење е исто така важно време за социјални контакти (развој на социјални вештини) Важно е адолесцентите да започнат секојдневен живот со редовно движење во рана фаза и навикнете се на урамнотежена исхрана. Фондацијата недостасува: изјавата еднаш густа - секогаш густа! За жал, ова често се применува. Бројот на деца со прекумерна тежина е зголемен за петпати од 1980-тите! Децата се сменија затоа што нивниот свет се смени. - Технологија: Лифт, ескалатор, автомобили, училишен автобус, итн. - Има недостаток на обем каде што можете да играте спонтано и безбедно. - Медиумска и потрошувачка индустрија (2ч ТВ) Комбинација со исхрана пред ТВ - Ова значи дека времето е изгубено за социјалните контакти.

Врз основа на сите претходни факти за здравствената состојба: Програма „движења на грабуденден“, главни теми здрава исхрана и вежбање 2012-2015: Времетраење на програмата „движења на грабуден“ За овие три проектни години, три основни пораки се однесуваат на сите проекти, без оглед Градинка, училиште или возрасни. Исклучување на екранот за време на јадење: јадење како семејно искуство, учење да уживате во јадење повторно без одвлекување на вниманието на телевизијата итн.

Множители = луѓето или институциите кои ни помагаат да ги реализираме проектите -> на пр. Расадникот на Перцелбаум Крипе, наставниците во Школата за движење

Зошто салто креветче? Самеро сака да се спротивстави на негативните трендови! Колку порано се интервенира во развојот на детето ако има недостаток на движење, толку се поголеми шансите за успех Разновидните можности за движење промовираат развој на моторот (= движење), самопочитување и социјално однесување.По точка 2: Колку порано смениме нешто во движењето и во исхраната на децата, толку полесно е. Кај малото дете, дефицитот може да се компензира со широк спектар на опции за вежбање и искуства за вежбање, како и здрава исхрана. Но: колку подоцна, толку потежок и подолг е процесот.

Што прават јаслите во Порцелбаум поинаку? Тимот редовно посетува курсеви за понатамошна обука на тема вежбање и исхрана Супервизорите ги земаат предвид примарните потреби на децата Дизајнот на креч им овозможува на децата да искусат широк опсег на вежбање и да ја надминат желбата за вежбање На децата им е дозволено да испробаат (развој на компетентност за ризик е важен дел од развојот на децата!) Родителите се вклучени во проектот Примарни потреби на децата: Дојдете во детали Следни слајдови Писменост за ризик кај децата: Не значи дека тие постапуваат небрежно, туку дека децата во вистинско опкружување можат самите да ги истражуваат своите граници и на тој начин да научат подобро да се проценуваат.

Што особено сакаат да прават децата ... 12-те примарни потреби како основа на часови за вежбање со деца според проф. Д-р. У.Никел Трчајте разиграно, бегајте и брзо трчајте нагоре, скокајте далеку Скокни надолу одозгора Нишалка и замавнувајте далеку низ просторијата Качете се нагоре и внимавајте Доживејте бука од тркалање и вртење Што сака да прави вашето дете? Дали сè уште се сеќавате или го гледате ова секој ден?

Што особено сакаат да прават децата ... Останување фокусирано и успешно во рамнотежа Пребарувајте ризични ситуации и совладувајте ги со палпитации Научете и демонстрирајте трикови за движење Лизгање и лизгање Движење по валјаци или тркала Бидете фасцинирани од тркалање и летање топки (предмети)

Како може салто да се пренесе во семејниот живот? Создадете простор за пуштање Доверба во способностите на вашето дете Креирајте активна средина Обрнете внимание на исхраната Бидете пример како доверба создава самодоверба Промовирањето на физичката активност започнува во семејството Видео 1:58 Под следниов линк http://www.graubuenden-bewegt.ch/sites/promotoren_innen/ dvd_de.html? lang2 = de Апликација: Идеално за родители, на пример. Вечер вечер цел на родителите: Покажува едноставни решенија за родителите да му дадат на детето неопходна вежба дома. Содржина: Паркиралиште, дизајн на простории, шумска средина, родители како модели, изјава Шмид психолог 3 централни точки за родители. Филм 3: Пристапи кон подвижна околина/родители, околина

Заклучок Децата имаат потреба од вежбање! Салто креветче, градинка или подвижно училиште носи додадена вредност на сите вклучени. Постојат 1000 причини зошто децата треба да вежбаат и ниту еден што зборува против тоа! На децата им треба вежбање!

Рождество на Порцелбаум - со задоволство! Ви благодариме за вниманието!