Книга за сурова храна Сурова храна од Мими Кирк
Мими Кирк ќе им биде позната на сите fansубители на сировата храна. Таа е практично една од водечките жени сурова рибарка, особено поради нејзиниот добар изглед, на крајот на краиштата над 70 години. Во 2010 година беше избрана за „Најсекси вегетаријанец“ во категоријата „над 50“. Но, поважен од ваквите сомнителни наслови е едноставно фактот дека сè уште можете да изгледате толку здраво на 70 години. Или уште поважно, чувствувајте се здраво како што очигледно се чувствува Мими Кирк.
Сега таа објави одлична книга со наслов „Во живо сурова храна“ со поднаслов „Практичен вовед во кујната за сирова храна со 120 вкусни рецепти за здравје и безвременска убавина“. Го објави Ханс-Нитш-Верлаг за 22,90 евра со 320 страници. Презентацијата е убава и јасна, фотографиите од самата Мими или садовите се вкусни.
Предности на сурова храна
Во однос на содржината, читателот првично може да очекува некоја „теорија“. Мими Кирк објаснува зошто станала сурова храна, што точно значи сурова храна и зошто исхраната има многу врска со чувството добро и здраво. Тој му ги пренесува на читателот предностите на сировата храна, што нема никаква врска со претходното уживање. Тоа покажува замките што може да ги има исхраната, зошто млечните производи не се добри за нас и зошто има смисла да се избегнуваат производи од животинско потекло.
Како читател на книгата „Во живо сурова храна“, секако ќе добиете и практични совети за да започнете: Која храна му е потребна на моето тело? Зошто е корисна фазата на детоксикација и како да ја дизајнирам? Кои рецепти се погодни за ова? После тоа, Мими Кирк детално се занимава со совети против стареење, пред да станат корисни кујнски помагала и особено важни состојки за кујната за сирова храна.
Многу рецепти за сирова храна
Вториот дел од книгата е прекрасна колекција на рецепти. Почнувајќи од смути, млеко од ореви и многу други топли и ладни пијалоци, идеи за појадок, супи, салати, преливи, сирење, намази, обвивки, јадења од зеленчук и придружни јадења. И само сега се појавуваат главните јадења како тестенини, карне чили-грев, хамбургери, фалафел, курви, макарони од сирење итн.
Мими Кирк покажува колку може да биде разновидна и вкусна сурова диета. Со презентираните рецепти, таа опфаќа широк спектар на периоди од денот или приликите, т.е. секогаш можете да најдете нешто. Покрај тоа, детален теоретски вовед во темата - што повеќе би сакале? Мислам дека „Во живо сурова храна“ од Мими Кирк е апсолутно препорачливо за секој што сака да проба сурова храна или за оние кои имаат искуство со сурова храна и кои едноставно сакаат неколку нови јадења на своето мени.
Мими Кирк - Liveивејте сурово и вкусно. Ханс-Нитш-Верлаг, 320 страници, 22,90 евра.
Сите дополнителни информации за книгата можете да ги најдете овде. Можете да најдете многу повеќе за суровата храна тука со нас.