Книгата за хранливи компаси од Бас Каст доаѓа со бесплатна испорака

Напишете коментар за "Компасот за исхрана".

Бидејќи се најде на списокот на бестселери!

Јадете правилно, подолго во живо - Јадете за да ја победите болеста

Дома - патување, чувство

Вегански, но ефтин - книга за готвење

Готвење за деца со АДХД и аутизам

Памела Ј. Компарт, Дана Лаек

Гумената зоолошка градина ги прави децата во секој случај среќни, болни и дебели

Lifeивотот минува низ стомакот

Франк Елстнер, Клаус Лајцман

Јас обично сум силна

Само затоа што сум хипохондрик, не значи дека немам ништо

Роланд Либшер-Брахт, Петра Брахт

Компас за исхрана - Книга за готвење

Нутрирачки компас со курс за несреќи - курс преку Интернет

Летна книга, 4 аудио ЦД-а

Одличен компас за исхрана, 2 аудио, MP3

Нутрирачки компас - аудио книга за готвење

Бидејќи се најде на списокот на бестселери!

Кога научниот новинар Бас Каст пропадна од болка во градите на 40-годишна возраст, тој се соочи со егзистенцијално прашање: дали тој го уништи своето здравје со нездрава храна? Тој реши да направи радикални промени во неговата исхрана со цел да се лекува себеси. Но, што е навистина здраво? Започна повеќегодишно патување со откривање во моменталната ера и истражување на исхраната. Што јадат долговечните колонии? Како ефикасно слабеете? Може ли да се избегнат типични болести поврзани со стареењето? Можете ли да „јадете млади“ со одредена храна? Голем дел од она за што веруваме дека е здрава исхрана може дури и да ни наштети. Бас Каст го филтрира научно докажаното знаење за навистина здрава исхрана од илјадници делумно спротивставени студии.

Автор: Бас Каст
2018 година, 320 страници, со црно-бели илустрации, со илустрации, димензии: 14,7 х 22,1 см, тврд повез, германски
Издавач: Ц.Бертелсман
ISBN-10: 3570103196
ISBN-13: 9783570103197
Датум на издавање: 05.03.2018 година

Напишете коментар за "Компасот за исхрана".

најрелевантен рејтинг прво
прво најкорисен преглед
Најпрво најновиот рејтинг
најпрво најдобар рејтинг
најпрво најлош рејтинг

сите
одлично
многу добро
Добро
помалку добро
лошо

100 на 122 Клиентите сметаат дека овој преглед е корисен

Сфатив дека книгата е многу интересна и лесна за разбирање. Со споредување на многу студии или мета-студии и исто така споменување на клиентите на студиите (клиент во индустријата за шеќер - шеќерот не е толку нездрав), се добива појасна слика за различните перспективи, вклучувајќи ги и нивните причини и претпоставените влијателни фактори.
Не е водич за диета, но ако вклучите разни објаснувања за тоа што работи како во организмот и што навистина му треба на организмот при изборот на оброк, автоматски ќе јадете пониски калории. Мојот сопруг, кого можев да го убедам да ја прочита оваа книга откако му беше дијагностициран дијабетес, веќе изгуби околу 7 кг со имплементирање на предлозите во книгата.

Дали овој коментар ви беше корисен?

89 на 116 Клиентите сметаат дека овој преглед е корисен

Одлично напишано, забавно и многу читливо, дури и за луѓе кои нормално немаат никаква врска со исхраната. Одлично објаснување за тоа како диетата влијае на нашата благосостојба и како можете да се вклопувате во мали нешта во староста.
Многу успешна книга со многу лесно менливи совети за исхрана, исто така во врска со диетите.

Дали овој коментар ви беше корисен?

45 на 59 Клиентите сметаат дека овој преглед е корисен

Едно нешто накратко: Мислам дека оваа книга е извонредна.

Бас Каст не презентира нова диета во „Компасот за исхрана“, ниту пак сака да му наметне одредена диета на читателот. Наместо тоа, нутриционистичкиот компас е резиме на сите научни студии за исхраната.
Бас Каст објаснува дека во никој случај не постои „правилна диета“ за секого, ниту лек - наместо тоа, во одделните поглавја, тој покажува како нашето тело крцка и какви влијанија имаат протеините, јаглехидратите и мастите врз нашиот организам.

Книгата е лесна за читање благодарение на опуштениот и смешен стил на пишување, таа е забавна и навистина интересна. Резултатите од истражувањето се објаснети јасно и лесно разбирливи за секого.
Бас Каст успева да навлезе доволно длабоко во темата и да го објасни контекстот на разбирлив начин, без да стане премногу научен и „сув“. Тој совршено успеа да балансира помеѓу длабинско знаење и задоволство од читање. Фактите се исто така јасно презентирани со употреба на графики и дијаграми.

Според мене, компасот за исхрана е книга што секој треба да ја прочита. И покрај тоа што веќе јадам многу здраво, можев да научам толку многу нови работи од книгата. Јас сум навистина повеќе од возбудена.