Книги што можат да бидат од вистинска корист за мозокот и физичкиот форум за ментално здравје
Здраво.
Објавувам во желба да ви дадам предлог за вистинска употреба што може да ви помогне во борбата против психолошките проблеми, но и за подобрување на вашето физичко и ментално здравје. Зачекорив на патот кон подобрување и олеснување (SPER), но сепак морам да прочитам за нив.
Побарајте ги овие книги: „Силата на мозокот“ од д-р Даниел Амин (најпознат психијатар во Америка) и исто така од него „Користете го вашиот ум за подмладување. Тајните на физичката, емоционалната и менталната регенерација“, како и книгата “ „Исцелување на мозокот“ од д-р Josephозеф Анибали, овие книги можат да ви бидат од вистинска корист, можат да се најдат во онлајн книжарници, можете да ги најдете во бесплатен pdf формат (не сум сигурен).
Овие книги можат позитивно да ви помогнат во борбата против психолошки, нутриционистички, ментални, емоционални проблеми.
Тие се меѓународни бестселери и имаат позитивни критики на Интернет, особено книгите на д-р Даниел Амин кој е познат психијатар низ цела Америка.
Јас не ветувам дека ќе ве излекувам целосно, но вашето здравје ќе се подобри ако ги почитувате основните принципи таму.
Ги прочитав само најважните, но се надевам дека ќе ги прочитам и останатите ... тие се корисни и според она што го видов, луѓето велат дека овие книги значително им помогнале.
Заборавете на презентацијата на книгите:
Моќ на мозокот. Зголемете ја вашата енергија и концентрација, поразете ја болеста и одложете го стареењето со здрава исхрана и 14-дневна програма за стимулација на мозокот.
Ние водиме вистинска војна за нашето здравје. Но, можеме да возвратиме.
Војната за сопственото здравје е изгубена или освоена во нашите умови, преку одлуките што мозокот ги носи секој ден, од момент во момент. Кога мозокот работи добро, многу поверојатно е да донесеме ефикасни одлуки што ќе ни овозможат точно да се фокусираме, да имаме енергија и да бидеме здрави. Доколку се наруши функцијата на мозокот, од една или друга причина, најверојатно ќе донесеме лоши одлуки што ни ја одземаат енергијата, способноста за концентрација, доброто расположение, меморијата и здравјето, што доведува до рана деградација и здравствени проблеми на потомството. нашите.
Д-р Даниел Амин, најпопуларниот американски психијатар, дизајнираше програма за луѓе кои сакаат да се чувствуваат и да изгледаат најдобро што е можно подолго, и за оние кои сакаат да се истакнат во полето на активност. на работа и во нивните односи. Усвојувањето на овој начин на живот ќе ја зголеми нашата способност за донесување одлуки, ќе го продлабочи нашето чувство за лична моќ и ќе ни помогне да се подобриме:
• Енергија • Концентрација • Расположение • Меморија • Тежина • Односи • Работа • Општо здравје
Вториот том („Лекување на мозокот“) е единствен водич за враќање на когнитивната смиреност, заснован на тридецениското искуство на д-р Josephозеф Анибали во лекувањето на пациенти кои страдаат од прекумерна работа и прекумерна стимулација на мозокот.
Некои луѓе го опишуваат својот мозок како „во хаос“; други чувствуваат дека нивниот мозок „се запалил“. Но, без разлика дали на крајот им е дијагностицирана анксиозност, опсесивно-компулсивно растројство, депресија, биполарно растројство или дури и злоупотреба на токсични супстанции, основниот проблем е зафатен мозок, главен иритант кој негативно влијае на вниманието, концентрацијата, расположението и многу повеќе. други. Тоа дури може да биде знак на неоткриена лезија во мозокот или дури и во телото.
Преку практични стратегии, јасни објаснувања и техники за управување со менталната активност, д-р Анибали ќе им помогне на читателите да го лекуваат мозокот за да ја вратат контролата врз животот.
„Читателите на книги ќе бидат изненадени од тоа колку можат да се потпрат сами на себе за да го смират својот хиперактивен мозок откако ќе научат како работи.“ - Д-р Даниел Г. Амин, автор на бестселерот „Newујорк тајмс промена на мозокот“, Смени го твојот живот
„Др. Ханибал нè учи да го пронајдеме нашиот сопствен идентитет, занемарувајќи ги измамните пораки што ни ги испраќа нашиот мозок. “- д-р ffефри Шварц, автор на книгата„ Вие не сте вашиот мозок и заклучување на мозокот “
„Оваа револуционерна книга дава ново разбирање за тоа како функцијата на мозокот влијае на пренесеното ментално здравје во едноставен, но многу релевантен пристап што секој може да го асимилира и спроведе.“ - Хелен Л. Ирен, извршен директор на институтот Ирен Меѓународен
Д-р Josephозеф А. Анибали, наречен „омекнувач на мозокот“ е светски познат психијатар на клиниките во Амин. Во текот на целата своја кариера, тој лекувал илјадници пациенти со психолошки и психијатриски нарушувања и е еден од водечките експерти за употреба на СПЕКТ-слики за да ги проучи ефектите што ги имаат состојбите како што се Лајмската болест и Ирлен синдромот врз мозокот.
Трет том (Користете го вашиот ум за подмладување "
Здравствените програми презентирани во книгата и инспирирани од новиот пристап во оваа област, заедно со револуционерното истражување на авторот, им помогнаа на стотици луѓе кои се свртеа кон клиниките Амин.
Д-р Амин презентира 10 едноставни чекори потребни за подобрување на перформансите и функцијата на мозокот. Неговите препораки ќе ви помогнат да живеете подолго, да изгледате и да се чувствувате помлади.
Деталната програма на д-р Амин во овој труд покажува како да ја развиете вашата меморија и внимание, како ефикасно да управувате со вашата енергија, но и како да стекнете подобра општа состојба. Неговиот совет ќе ви помогне значително да го намалите ризикот да бидете погодени од дегенеративни мозочни болести специфични за староста; ќе ви биде полесно да формирате здрави навики во исхраната, ќе бидете поенергични и, последно, но не помалку важно, и пооптимистички.
10-те чекори препорачани од д-р Амин значително ги зголемуваат вашите шанси да живеете подолго и да имате подобар живот. Со усвојување на стратегиите на авторот за стимулирање на мозочната активност, ќе можете да го надминете генетското условување, ќе го ставите својот живот на нормален пат, па дури и ќе намалите многу ефекти од стареењето. Ако можете да го промените вашиот мозок, ќе можете да ги промените и возраста и особено животот!
Д-р Амин, на фасцинантен начин, ни открива дека стареењето на мозокот не смее да се совпаѓа со стареењето на телото. Алатките што ни ги обезбедува за да го заштитиме она што тој го смета за највредно богатство од секоја од нив се од непроценлива важност и ќе ни помогнат да ги одржуваме умовите во текот на целиот живот. - д-р Мехмет Ц.Оз, коавтор на серијата ТУ: Водич за операција
Целосно, практично и инспирирано читање, вистински водич за да можете да ја вратите контролата над сопствениот мозок и живот. Никогаш не е доцна - или премногу рано - да се прочита! - Д-р Хила Кас, автор на книгата Водич за додатоци во исхраната при третман со лекови
Книгата нуди исклучителни совети и лесни за практикување, засновани на врските помеѓу мозокот и остатокот од телото. Од витално значење, без разлика дали сте постари и сакате да се подмладите или сте млада личност која сака да живее долг и полн со енергичен живот. - д-р Ендру Newуберг
ВНИМАНИЕ: Книгите се само адјуванс и нешто комплементарно, НЕ треба да се откажувате на каков било начин третманот со лекови даден од вашиот лекар, психијатар, невролог, доктор итн.
Среќно и Господ нека ни помогне да си ги олесниме страдањата!