Која диета треба да ја следам CSID Што се случува доктор

Колку здравствени проблеми, толку решенија! И сигурни специјалисти се оние кои ви даваат најдобри одговори кога вашето здравје покренува многу прашања. Не занемарувајте ја редовната посета на лекар и одете секогаш кога имате досадни симптоми! И имајте на ум дека честопати е потребно второ мислење!

следам

Можете исто така да побарате совет од нашите специјалисти за консултации: за да испратите прашање, мора да создадете сметка на страницата, а потоа да се најавите со избраното корисничко име и лозинка. Доколку ви треба итна препорака, ве советуваме да ги прочитате постоечките одговори пред да поставите прашање, да го изберете полето за кое сте заинтересирани или да го користите пребарувањето.

Јас и сопругот сме во Грција веќе 2 години. Во мај 2013 година бев среќен кога открив дека ќе родиме бебе и избрав да одам кај романски гинеколог во Атина… Бременост без проблеми, како што ни рече лекарот, совршено здраво дете кое сè уште починало во 37 век. една недела од бременоста. Покрај болката што ја имам во душата, моето прво дете, со неговата загуба ја изгубив борбата со килограмите и на тој начин завршив на 24 години, 178 см и 105 килограми. Завршив да изгледам точно како што никогаш не сум помислил дека би сакал. Пред бременоста имав околу 70 кг и сè уште не се чувствував добро во мојата кожа. Сега само се срамам да ја напуштам куќата. Пред 4-5 години направив ултразвук на тироидната жлезда, имав циста од 4 мм, но ми рекоа дека нема никаква врска со тоа што константно добивам тежина. На 16 години имав 50 кг и 170 сантиметри, на 18 веќе бев 70 кг, сега би сакал да достигнам барем 65-70 кг, но ми треба совет. Која диета можам да ја држам? Однапред благодарам, Мирела.

Одговор на специјалист

Почитувана Мирела,
Покрај подеталниот сет на тестови што треба да ги направите, диетата и начинот на живот се навистина оние кои се подобри.
Она што можам да го кажам е дека не промовирам никаква диета, туку здрав начин на живот, кој вклучува балансирана исхрана и физичка активност, спорт.
Препорачувам нутриционистички консултации некаде во ваша близина, сигурен сум дека ќе најдете специјалист за исхрана и таму ќе бидете соодветно водени за тоа што треба да направите, да промените итн.
Ви посакувам добро здравје!