Доење и комплементарна храна Овозможува бебињата да спијат подолго ако се воведат во комплементарна храна
Ако е можно, мајките треба да дојат исклучиво шест месеци, но најмалку 4 месеци. Потоа се хранат каши, обично во комбинација со доење, што му олеснува на бебето да се префрли на дополнителна храна. Според британско истражување, бебињата спиеле подолго ако започнале да спијат веќе во 4-ти месец [1].
Студијата „Испрашувајќи се за толеранција (ЕАТ)“ од страна на Кингс колеџот во Лондон и Универзитетот во Сент орџ во Лондон, првенствено имаше за цел да испита дали децата кои веќе примаат протеини од храна што предизвикува алергии (вклучувајќи јајца, кикирики) од четвртиот месец па натаму, додека се дои. претрпеле помалку алергии на оваа храна до 3-годишна возраст. За оваа цел, во периодот од јануари 2008 година до август 2015 година, беа вклучени вкупно 1.303 исклучиво доени 3-месечни бебиња и поделени во 2 групи: Мајките од една група требаше да дојат исклучиво доење околу 6 месеци. За децата од втората група, кои исто така биле доени, комплементарната храна треба да се интегрира во исхраната по 3 месеци. Во секундарна анализа, беа евалуирани податоците од придружните интервјуа со мајки за да се утврди дали претходното воведување на комплементарна храна имало влијание врз должината на спиењето и фреквенцијата на бебињата што се будат, како и врз квалитетот на животот на мајките. Родителите пополнуваа прашалник преку Интернет секој месец до првиот роденден на нивното дете, а потоа на секои 3 месеци до 3-годишна возраст.
Четвртина час повеќе спиење на ноќ
Студијата открива дека доенчињата во групата со рано комплементарно хранење спиеле малку, но значително подолго и се буделе поретко од децата кои биле исклучиво доени. Разликите меѓу двете групи достигнаа врв по 6 месеци, со тоа што комплементарната група на храна спиеше четвртина час подолго од ноќта (значи 16,6 минути) и фреквенцијата на тоа колку често децата се будеа од нешто повеќе од двапати на ноќ Намален 1,74 пати. Мајчинската благосостојба исто така имала корист од подолгите времиња на спиење кај децата: групата мајки кои претходно воведувале комплементарна храна пријавувале помалку проблеми со спиењето. Иако беше официјално кажано дека започнувањето на цврста храна не ги прави бебето да спие подобро навечер, оваа студија сугерира дека ова треба да се провери, според водечкиот автор професор Гидеон Лак од Кингс колеџ во Лондон.
Литература:
1. Перкин М.Р., Бансон ХТ, Логан К и сор. (2018) Здружение на рано воведување на цврсти материи со спиење на новороденчиња: Секундарна анализа на рандомизирано клиничко испитување. JAMA Pediatr [DOI: 10.1001/jamapedia tric.2018.0739]
Извор: Кингс колеџ во Лондон, соопштение за јавност на 10 јули 2018 година
Забелешка на уредникот: Подобро да спиете подолго ако сте сити?
(scs) Во Германија, препораката се однесува на целосно доење околу 6 месеци, но не помалку од 4 месеци, а потоа да се продолжи со доење сè додека тоа им одговара на мајката и детето. Сепак, по неколку недели често прекинувани и/или кратки ноќи - препораки или не - многу поспани мајки бараат начини да осигурат дека нивното бебе спие подобро и или подолго. Подоброто заситување на детето се чини дека им ветува и сега е потврдено со оваа студија, дури и само во просек за 16 минути подолг сон. Индустријата за храна за бебиња одамна ја исполнува оваа желба давајќи им на производите атрибути „кремаста“ (формула за млеко за бебиња бр. „1“ и „2“) и „добро полнење“ (млечна формула за бр. Бр. „2“ и „вечерна“ каша). Наодите од студијата на колеџот Кингс се претпоставуваа со децении, имено дека подобрата ситост преку комплементарна храна го подобрува спиењето. Останува да се види дали тоа е навистина така во поединечни случаи, но се чини дека вреди да се проба по чести мајки кои немаат сон. И, кој би ги обвинил за тоа, затоа што бебето треба да има и среќна и активна мајка во текот на денот, која што најдобро се грижи за тоа - дилема.
За среќа, неискажливата „каша пред спиење“ „за добар сон“ што се појави на пазарот (повторно) пред неколку години исчезна и производителите на храна за бебиња се придржуваат до препораките, каша дури по 4-ти месец и Препорачано само од лажицата - дури и кашата од новите „Quetschies“ треба, неверојатно, да се дава со лажица.
Во време на намалено вежбање и закана од прехранување на потомството, треба внимателно да се разгледа колку уште од мајка почнувате да храните комплементарна храна. Искуството покажува дека штом процесот на доење е прекинат, тој завршува порано и адаптираното мајчино млеко за новороденчиња потоа се заменува со многу од овие квалитативно инфериорни „бебешки“ производи (на пример, бисквитна каша, сè уште голем продавач). Бидејќи времето додека детето не може да јаде на маса е долго. Значи, мајките не треба да се откажуваат прерано. Надежта дека поцелосно бебе може поретко да се буди, се покажува премногу често измамливо и не е добра причина да се започне прерано со дополнителна храна покрај мајчиното млеко, па дури и да се одвикне. Ова исто така е нагласено од авторот на студијата на студијата ЕАТ.
Овој напис може да се најде и во Исхрана Умшау 8/2018 на страница М421.