Која храна го загрозува нашето здравје - Тион
Поднесете ја статијата
1. Бело брашно се наоѓаат во леб, колачи, бисквити и сл. Секогаш бирајте леб на кој ќе напишете брашно од интегрално брашно, тој исто така содржи витални хранливи состојки, целосно лишени од бело брашно. Практично, сите хранливи материи се извлекуваат од бело брашно, покрај тоа се зборува за „избелување“ на истото, очигледно со помалку здрави и воопшто не хранливи материи.
2. Шеќерот, за кој се вели дека е „диетален кокаин“. Зошто? Затоа што е зависност! Оние кои консумирате слатки секој ден, дали сте се обиделе да избегнете да ги консумирате неколку дена, за да видите како се чувствувате? Јас ви кажувам од искуство (за жал, сите имаме пороци!), Ден без слатки може да биде крајно иритирачки, тоа е чувството дека „се чувствувам како нешто да ми недостасува“. Органот најпогоден од шеќер и неговото негативно влијание го чувствува нашиот нервен систем, спречувајќи ни да имаме чист ум и оптимални перформанси. Големо внимание кај децата, шеќерот воопшто не е индициран во нивниот добар раст и развој!
3. Кравјо млеко. Дали е тоа новост за вас? Iал ми е што сме лишени од информации што нè засегаат директно, кон нашето добро здравје, оваа информација за млекото и за тоа колку дисбаланс може да создаде, е научно докажана повеќе од 20 години. Да, кравјото млеко е тотално несоодветно од многу научно докажани причини, може да предизвика хормонални нарушувања, екстремно е кисело (нè одведува од резервата на калциум, во никој случај не е наш снабдувач на калциум!) И главно е одговорно за негово активирање. дијабетес кај инсулин-зависни деца до возраст од 10 години. На мојот блог ќе најдете два статии за млекото, со студии кои детално го потврдуваат она што е кажано овде.
4. Сокови и газирани пијалоци. Не разбирам како е можно да се произведат и за што? Кока-колата за прв пат се продаваше во аптеките за да се олесни варењето на храната во 1920-тите. Еве ја променетата слика сега, после сето ова време, нели? Тие не ни прават ништо добро, тие се кисели, имаат хемикалии кои воопшто не се поволни за нашата благосостојба. Освен добриот и измамен вкус, штетата е многу поголема, особено со текот на времето. Сакате сок, одберете не кисел, изберете да исцедите малку овошје и дајте си вистински витамински коктел.
5. колбаси треба да се избегнуваат, не можам да не им обрнам внимание на некои производи толку шарени, мирисна и врвни, ефтини! Што мислите, што служите со изборот на овие колбаси? Многу хемикалии, многу од нив се насочени како предизвикувачи на тумор, болест што расте во манифестација, од еден до друг ден. Дали е тоа што една од осум жени има рак на дојка и што ја предизвикува оваа болест? Еден од факторите е како јадеме, а за тоа сите треба да внимаваме што ќе избереме да јадеме.
6. Живина и свинско месо. Првиот е полн со хормони и антибиотици, комерцијалните пилиња растат без да ја видат светлината на денот, хранети и допирани да растат големи, со вештачка светлина. Второ, добро е да се избегне, бидејќи е полн со холестерол и има нездраво оптоварување. Ве молиме запомнете како живее и се храни свињата (точно што!). Добро, знаејќи го ова, кажи ми: како е можно да веруваме дека нашата храна составена од ова животно може да биде хранлива, чиста, натоварена со добра енергија? Нема начин… Не е паметен избор… Да се избегнува!
7. Кафето тоа е стимул и секој стимул што се користи остава простор за мала нерамнотежа, почувствувана порано или подоцна. Никој не вели дека воопшто не смееме да пиеме кафе, тоа е невозможно, знам (исто така и од моето искуство!), Но, може да се конзумира не наутро, како „предизвикувач на нервна активност“ (мислиме!), да се консумира после ручек, помага при варење и не е дел од првиот циклус, тој на асимилацијата, наутро. Лично, си дозволувам да пијам кафе најмногу 3 пати неделно. Ми се допаѓа, го пијам со радост, но не е дел од мојата дневна исхрана.
Би сакал да напишам, сепак, размислувам да ги оставам само овие за вас и ќе се вратам во друга статија со друга храна што треба да се избегнува и зошто
Да бидеме здрави и да дозволиме да се избере нашата храна, за да ни донесе состојба на физичко здравје и убавина на умот. Како што рекоа Романците:
„Здрав ум во здраво тело!