Која пот може да ви каже за вашето здравје
Потењето може да пренесе важни информации за вашето здравје, како во однос на количината на отстранета вода и хемискиот состав: електролити, минерали, протеини. Значи, не следете ја потта само кога спортувате, како доказ за физички напор, но исто така и во секојдневниот живот.
Потењето има непријатен мирис
Причината за потење со непријатен мирис е присуството на бактерии во лојните жлезди. Пред сè, обидете се да го намалите стресот во вашиот секојдневен живот, бидејќи потењето предизвикано од стрес е различно од потењето предизвикано од прегревање на телото.
Кога сте под стрес, без оглед на причината, како кога имате напад на паника или состојба на вознемиреност, потењето го произведуваат апокрините жлезди и содржи, покрај вода и маснотии, протеини и бактерии.
Премногу се потиш
Студија спроведена во Јапонија во 2010 година покажа дека луѓето со подобра физичка состојба се потат побрзо, бидејќи нивното тело е поздраво и поправилно ја извршува својата функција на регулирање на температурата.
Меѓутоа, ако потењето ги надминува нормалните граници, секогаш имате влажна облека во пазувите или грбот, често се потите во пределот на вратот или лумбалниот дел, може да страдате од хиперхидроза, медицинска состојба што мора да ја испитате со лекар.
Исто така, хормоналните промени како што се произведени за време на менопаузата и ендокрините нарушувања можат да промовираат прекумерно потење.
Премногу малку се потите или воопшто не се потите
Спротивната состојба на хиперхидроза е анхидроза. Ако воопшто не се пот, дури и кога вложувате постојан напор, одете на лекар за да ја испитате причината за оваа состојба.
Потењето е од суштинско значење за организмот, бидејќи ни овозможува да ја регулираме температурата и промовира елиминација на токсините, заедно со вода.
Потта има силен солен вкус
Може да кажете дали вашата пот е солена, особено кога се пот на челото, линијата на косата или пределот на устата. Солениот вкус значи ниско ниво на натриум и калиум во организмот. Значи, ако го забележите овој аспект на потење, дознајте од вашиот лекар дали е потребно да ја промените вашата исхрана или да земете некои додатоци во исхраната.