Кобо Ракутен

Други интересни наслови

Паниер

Уживате во поволностите резервирани за ВИП !

Вашата количка е празна

Вашата кошничка во моментов не содржи ставки.

* Без обврска, откажете во секое време

достапно:

1 аудио книга месечно

+ БЕСПЛАТНО 30-дневно проба

Добивајте по 1 кредит секој месец за размена за аудио книга по ваш избор

* Без обврска, откажете во секое време

достапно:

1 аудио книга месечно

+ БЕСПЛАТНО 30-дневно проба

Добивајте по 1 кредит секој месец за размена за аудио книга по ваш избор

* Без обврска, откажете во секое време

Accueil
е-книги
Есеи и документи
Планот. Ослабете брзо со елиминирање на „здравата“ храна што ве дебелее

Враќање на есеи и документи

од Lyn-Genet Recitas

Купете ја е-книгата

Вие сте во швајцарската продавница

Не во Швајцарија? Изберете ја продавницата во вашата земја за да ги видите достапните книги за купување.

резиме

„Планот не е диета, туку начин да се промени начинот на исхрана засекогаш. И токму затоа функционира. “- Лесли Janeејн Сејмур, главен уредник на списанието„ Море “

Во оваа неверојатна книга, експертот за исхрана, Лин-etене Рецитас, ја открива изненадувачката вистина за тоа зошто луѓето добиваат на тежина. Според авторот, јаглехидратите и големината на порциите не се проблем. Храната прославена со традиционалните програми за слабеење, како што се мисирка, јајца, карфиол, мешунки и домати, може да биде теоретски здрава, но кога е во комбинација со уникатната хемиска структура на една личност, може да предизвика токсична реакција. разни негативни последици како што се зголемување на телесната тежина, предвремено стареење, воспаление и многу други здравствени проблеми, вклучувајќи запек, мигрена, болка во зглобовите и депресија.

Иновативната 20-дневна програма претставена на страниците на книгата ќе ви помогне да откриете како:

да изгубите околу 250 грама на ден, додека уживате во дарежливи делови од храната што ја сакате;
идентификувајте храна што предизвикува воспаление, правејќи да се здебелите;
да направите персонализирана листа на здрава храна, што ќе фаворизира брзо губење на тежината;
за да се избегне чувство на надуеност, умор и лошо здравје.

„Сите знаеме каква храна да избереме кога сакаме да изгубиме тежина: лосос наместо хамбургер, овесна каша наместо палачинки со сируп и аспарагус наместо помфрит. Но, според нутриционистот Лин-Генет Рецитас, без ваше знаење, може да се свртите кон храна што предизвикува воспалителна реакција во вашето тело, со негативни ефекти. “- Прв магазин

„Неортодоксната нутриционистичка програма предложена од авторот во оваа книга, дури и ако е во спротивност со стандардните упатства за исхрана, ја потврди нејзината валидност преку спектакуларните резултати добиени од познати клиенти на неговата клиника во Харлем, Newујорк, соседството холистички. А, позитивните последици од примената на програмата не запираат речиси во слабеењето. “- Judуди onesонс, интервју со авторот во списанието„ Море “