Кое овошје има најмногу калории ЕДЕКА

Презентирани од вашите експерти на ЕДЕКА.

овошје

Тука нашите експерти на ЕДЕКА со концентрирано знаење од областа на исхраната, готвењето, зеленчукот и овошјето, како и месото и виното одговорија на вашите прашања.

Кое овошје има најмногу калории?

Бирт Вулф

Постојат многу здрави хранливи материи како витамини, минерали и растителни влакна во овошјето. Некои сорти се релативно нискокалорични, додека други имаат поголема енергетска вредност. Со 90 килокалории на 100 гр овошје, бананата е една од повисококалоричните претставници. Личи, грозје и цреши, исто така, имаат многу енергија. Плодовите со најмали калории вклучуваат јагоди, малини и лубеница.

Кои видови овошје содржат колку килокалории на 100 гр, можете да прочитате овде:

• Црвено и зелено грозје: приближно 70 kcal

Секој што не се грижи само за внесот на калории, туку и за потрошувачката на калорија е добро советуван со нашиот калкулатор!