Коензим Q10 (Ubiquinone 10) - PDF бесплатно преземање
Д-р медицински Јирг Ајхорн Општа интерна медицина FMH пракса за општа и емпириска медицина Традиционална кинеска медицина АСА Спортска медицина СГСМ Нервна терапија САНТ & СРН Рачна медицина САММ Нутриционистичка медицина ССААМП Ортомолекуларна медицина ССААМП Ф.Х. Доктор Мајр (диплома) Анти-стареечка медицина применета кинезиологија ICAK D & ICAK A коензим Q10 (Убичинон 10) Цитати од: Gröber Uwe, Советодавни препораки за микроелементи за вежбање Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbh, ISBN 13: 978 3 8047 2270 5 Други извори: Hepart AG ( Информации за производот) Intersyn AG (информации за производот) Фон +41 71 350 10 20 Факс +41 71 350 10 21 Мобилна пракса +41 79 412 34 26 Адреса Im Lindenhof Bahnhofstr. 23 CH 9100 Herisau Е-пошта [email protected] www.ever.ch Информации за нарачката/производот www.sevisana.ch
2 Содржина Содржина 2 Што е коензим Q10 3 Физиолошко значење 4 Q10 како енергетски активатор 5 Коензим Q10 услов 6 Природна појава 6 Само-синтеза во човечки клетки 6 Можни причини за недостаток/зголемена потреба 7 Можни последици/симптоми на недостаток 7 Области на примена 8 Возраст 8 Висок крвен притисок 8 Дијабетес 8 Диета 8 Кардиоваскуларни заболувања 9 Рак 9 Конкурентен спорт 10 Мигрена 10 Паркинсонова 10 Мултиплекс склероза 10 Црн дроб 10 Спорт 10 Стоматолошки заболувања 10 Други области на примена 11 Несакани ефекти 11 Интеракции 12 Постепено надополнување на Q10 резервите во организмот 12 Коензим Q10 СевисанаЛин со 6 пати биорасположивост 13 Дозирање 14 Извештај за искуство 15 Користена литература 16
6 Барање за коензим Q10 Дневната потреба за коензим Q10 не е прецизно дефинирана. Ние внесуваме Q10 преку храна и нашиот организам може самиот да го синтетизира од аминокиселини фенилаланин, тирозин и метионин и во присуство на фолна киселина, витамин Б 12 и други витамини од групата Б. Природна појава Секојдневно внесуваме три до десет милиграми коензим Q10 преку нашата храна. Најважните добавувачи се храна од животинско потекло, особено риба и месо, но исто така и одреден зеленчук како брокула, содржи Q10. Покрај месото, јајцата и рибата, во храната богата со Q10 спаѓаат и ладно цедени растителни масла како масло од репка, маслиново масло и масло од пченица. Сепак, исхраната сама по себе не е доволна за надополнување на наслагите или за покривање на дефицитите. Самосинтеза во човечки клетки Коензим Q10 се произведува во човечки клетки од аминокиселини фенилаланин, тирозин и метионин, но сопствената синтеза на организмот се намалува со возраста. Покрај аминокиселините, потребни се витамини Б12, фолна киселина и други витамини од групата Б како градежни материјали за производство на Q10.
11 Други области на примена Адјувант (терапија со Б-блокатори, антидепресиви, фенотијазини) Мускулна дистрофија (АЛС) Афтозни улкуси Неплодност Инконтиненција Мускулна дистрофија Фенилкетонурија прекумерна тежина/дебелина (намалување на телесната тежина) Стоматолошки заболувања Терапија со инхибитори на CSE (статини) Долготрајна терапија со коензим Q10 не се забележани несакани ефекти.
15 Извештај за искуство 57 годишен маж, многу спортски. Нарушувања на срцевиот ритам од електрична несреќа пред повеќе од 35 години: До 20 дополнителни отчукувања во минута за време на вежбање со отежнато дишење и вртоглавица. Дополнителни отчукувања од срцевата комора. Започнете со 90 mg коензим Q10 (Vesisorb): Продолжете 3 месеци со 180 mg: После 2 години со 180 mg на ден: По 3 месеци не беа пронајдени промени. Исчезнаа дополнителни удари до 2 пати месечно за 3 5 секунди Исчезнаа пародонталниот апарат: сите заби се исправија повторно Застанатите непца запреа Гуми за џвакање повторно засилени Полесно намалување на телесната тежина Подобрена физичка сила и издржливост Значително подобрена умствена ефикасност срце Намалување на ЛДЛ холестеролот