Кога батеријата треба да се наполни Режимот на мајка и дете може да даде решителен придонес во тоа

Сузана Грос-с. Рајченбах

Дали некогаш сте чуле за лекови од мајка и дете? Што може да стори оваа форма на третман? Кои се точките што треба да се разгледаат? Оваа статија ја отсликува гледиштето на мајките на кои им е потребен третман и се заснова на разговори со жени кои веќе стекнале лично искуство.

Кога мајките не „работат“, секојдневниот семеен живот е често тесен. Но, жените не можат секогаш да ги исполнуваат своите задачи во семејството, работата, социјалното опкружување и другите области толку совршено како што би сакале да бидат: исцрпеноста, физичките поплаки или психолошкиот стрес се товар за нив. Одеднаш батеријата е едноставно изгорена. Една можност да се добие потребното закрепнување или лекување е таканаречениот лек за мајка и дете. Овој престој од неколку недели во специјализирана клиника елегантно го решава прашањето: "Што да се прави со потомството во ова време?": Децата можат да ја придружуваат својата мајка. Обично се прифаќаат деца на возраст од 3 до 12 години; но има и клиники кои дозволуваат деца од 0 години. Патем, оваа форма на третман сега е отворена и за татковците.

Какви придобивки може да донесе лекот?

Се разбира, одговорот зависи од тоа која е најважната причина за жената да побара третман. Ако не постојат специфични барања (како што е регенерација по операција на рак), туку општата исцрпеност и нејзините физички несакани ефекти се во преден план, мајките гледаат три работи што им помогнале пред сè. И не само на краток рок, туку и на подолг временски период!

1. Добивам дистанца од секојдневниот стрес

Нашиот секојдневен семеен живот честопати не дозволува вистински паузи: работа, напорни развојни фази на децата, училишен стрес или дури и големи проблеми во родителската врска се примери на стресови кои малку се пријавуваат во јавноста. Но, тие ни се добро познати на нас родителите. Ако напорот има влијание врз психата или телото, родителите понекогаш веќе не можат да стекнат доволно растојание за да препознаат, размислат и специфично да ги воведат неопходните подобрувања во нивниот секојдневен живот.

Ова е точно времето во лекувањето да се регенерирате и да разберете како стресот во вашиот сопствен живот може да се ограничи. Растојанието од дома создава јасен преглед на вашата ситуација. На самото место понуди како што се психолошко советување, стресни групи или едукативно советување можат да обезбедат важни импулси. Тоа е многу мотивирачко искуство за многу мајки кога нивните лични секојдневни грижи и оптоварувања ги сфаќаат сериозно специјалисти.

Последица: Стресот и неговите последици се намалуваат, започнува закрепнувањето.

2. Олеснување на домаќинството, профитабилно вработување и други обврски е добро за мене

Ако ви ги отстранат сите домашни работи неколку недели, виртуелно можете повторно да ја акумулирате оваа заштедена енергија. За многу мајки, на пример, вистинска добивка е да ги најдат оброците подготвени и подготвени и да можат да ги земат во некои случаи без деца. Ако станува збор само за набудување на времињата за терапевтски апликации и отворање на грижа за децата, тоа е многу помалку стресно за мајката отколку за дома со исполнет распоред. Само преку ова олеснување телото може да ја врати силата и да ја зголеми менталната свежина. Дури и ако овој ефект не се забележи првиот ден, но може да потрае одредено време за да се постави, тоа е јасно опишано од healthубителите на здравствените бањи.

Резултат: Енергетскиот биланс се враќа во рамнотежа.

3. Олеснување на физичките поплаки/употреба на опции за советување

Во лекот мајка-дете, по првичниот преглед од лекарот што присуствува, пропишан е индивидуален избор на третмани што одговара на личната дијагноза. Здравствени проблеми како што се проблеми со грбот, алергии или дебелина честопати не го привлекуваат потребното внимание во секојдневниот живот за навистина да се решат. Недостаток на време мајката да го посети лекарот или нејзиното исцрпеност стои на патот, на пример, за редовно вежбање - особено кога малите деца треба да бидат згрижени деноноќно. Ако, сепак, можете да работите на тоа специјално неколку недели, големи се шансите здравствените проблеми да се подобрат на долг рок. Пред сè, добро е да ги преземете вашите сопствени терапевтски третмани во мир, без да треба макотрпно да организирате бебиситерка или да брзате на состанокот.

Релаксација може да се научи - се што ви треба е вистинскиот метод. Методите за релаксација се важен градежен блок за благосостојба и дневна активност. Оние кои често се трудат премногу во секојдневниот живот, можат да направат нешто за време на лекот за да најдат нова сила преку релаксација. Можеби и вие самите го знаете тоа: Соберете водич помеѓу вратата и шарката и сакате брзо да се справите со стресот со еден или два совети за релаксација - тоа обично не функционира. Меѓутоа, ако мајките го поминуваат слободното време, на пример, со „прогресивно опуштање на мускулите“ и ги пробаат вежбите за себе неколку недели, тие подоцна можат да бидат вклучени во секојдневниот живот. Терапевтските понуди се одвиваат како индивидуални апликации или во групи, така што размената со други жени исто така може да помогне.

Лекувањата од мајка и дете честопати нудат специјалистички информации што ги поддржуваат мајките во нивните грижи: Медицински предавања се занимаваат, на пример, со техники на дишење за астма, теми како што се „хиперактивни деца“ се третираат во куративни едукативни презентации. Совети од диететичари кои можат да разјаснат широк спектар на нутриционистички прашања се исто така интересни. Практични упатства, на пример, за подготовка на целосна храна или намалени оброци, исто така, се случуваат во кујните за учење. На овој начин жените можат интензивно да се занимаваат со „нивните“ теми, да искусат нови работи и да одземат идеи за нивниот секојдневен живот како мајки на семејството.

Последица: Личните „лепила“ се адресираат активно и со нив се носат нови предлози за домот.

За што треба да размислите пред лек за да избегнете разочарување на самото место?

За време на престојот неколку недели во бањата, може да има ситуации за мајките, а исто така и за децата што не ги очекуваше. Тука се споменати три од овие точки, што евентуално може да го ограничи успехот на терапијата, но исто така даваат совети како да се справите со нив.

1. Вашите потомци не се справуваат толку добро со лекот

Особено во случај на мали деца, постојат неколку фактори кои можат да ги исфрлат од патот - и со тоа да ги предизвикаат мајките:

Потребно е долго време да се навикне на непознатата околина и многуте нови лица - детето може да стане многу приврзано или да не спие како и обично.
Разделбата од таткото, а можеби и од браќата и сестрите кои останаа дома е потешко отколку што се очекуваше.
Грижата за детето сè уште не е рутина за детето; таму автоматски не се чувствува пријатно. Или понудата е премногу ограничена - мајките имаат премалку време за себе.
Поради големиот број луѓе и особено блискоста со мали деца кои имаат настинка, ризикот од инфекција се зголемува. Брзо се случува тешка инфекција да биде „подигната“ и да треба да се излечи. Медицинска нега се обезбедува во специјалистичката клиника, но секако грижата е во рацете на мајката.

Совет: Откријте точно каков вид на грижа за децата се нуди и локалната медицинска нега. Колку често треба да разговарам со педијатарот? Дозволете си на себе и на своите деца многу време за одмор да ги процесираат новите впечатоци!

2. Медицинската нега не ги задоволува сопствените потреби

Ако аплицирате за лек и дијагнозата што го прави лекот неопходна е заведена во форма на медицинско уверение, понудата на клиниката треба да одговара на вашиот „профил“. Дали некој објект има специјални понуди, на пример, за луѓе кои страдаат од мигрена, често може да се види во нивните информативни материјали.

Сепак, на лице место, ситуацијата може да се претвори поинаку: Очекуваната терапевтска понуда не може да се искористи. Поради промена на персоналот, боледување, одмор или други „тесни грла“, специјалистот не е достапен или има долги времиња на чекање пред да започне лекувањето навистина.

Совет: Доколку индивидуалните понуди се неопходни за вас за време на вашиот престој во бањата, внимателно распрашајте се претходно дали се тие навистина достапни.

3. И покрај престојот во бањата, не можете да се смирите

Фрустрацијата тешко може да се зголеми: Сега, по бројните подготвителни активности, исцрпената мајка конечно е на долгоочекуваниот лек, што треба да и даде многу. Конечно станува збор за нивните сопствени потреби. Што се случува? Таа не доаѓа во надежта за закрепнување. Честопати ова не доаѓа од болни деца или од сопствени физички поплаки, но немирите се „домашни“. Секој што се врти како хрчак во тркалото во секојдневниот живот, честопати не може да се префрли на релаксација со само едно притискање на копче. Покрај тоа, постои желба да се „земе“ сè во лекот: бројните терапевтски апликации, спортската понуда, можноста да се испробаат нови хобија, курсеви за готвење и разговори со истомисленици - да не спомнувам дополнително внимание за вашите сопствени потомства и викенд посети од семејство и роднини - сите овие активности може да доведат до стрес во режимот.

Совет: Во овој случај, помалку е повеќе. Можеби е исто така добро да се открие (релаксирачката) бавност ...

Практична белешка

Лекови од мајка и дете или лекови за родители може да се применат преку превозник како што е Paritätischer Wohlfahrtsverband. Мора да се претстави медицинско уверение за мајката и за детето или децата, доколку и тие имаат потреба од третман. Ова не е потребно ако децата се придружни лица. Лекот е одобрен од компанијата за здравствено осигурување или од Федералната агенција за вработување. Споредете го написот „Мајки закрепнување/лекови од мајка-дете“.

Повеќе написи од авторот тука во нашиот семеен прирачник

Автор

Сузана Грос-с. Рајченбах воспитува две деца со нејзиниот сопруг. Таа работи во голема германска компанија и долго време е вклучена како волонтер за социјални цели, вклучително и како специјалист автор и модератор на настани.

Создадено на 12 мај 2003 година, последен пат променето на 5 ноември 2013 година