Кога дебелината е навистина опасна - кваркови - општество - знаење - WDR - кваркови -
Од Матијас Тертилт
- Секое трето лице во моментов има прекумерна тежина.
- Колку побрзо некој стане со прекумерна тежина, толку е поштетно.
- Маснотиите во стомакот се особено опасни.
Една третина од сите луѓе се барем со прекумерна тежина или дури и дебели, покажува новото истражување. Тоа е еден од најголемите здравствени проблеми за истражувачите. Други студии покажаа дека оние кои имаат малку прекумерна тежина живеат подолго. Па, кога дебелината станува опасна?
Кога некој се смета за прекумерна тежина?
Методот е многу едноставен - податоците можат да се собираат брзо и лесно. Но, бидејќи кратката формула е исто така многу поедноставена, БМИ со години беше критикуван како мерка за здравјето. На пример, обучените спортисти на сила често имаат БМИ со кој се сметаат за прекумерна тежина.
Затоа е многу поточно и поразумно да се измери процентот на телесни масти, како и нејзината дистрибуција. Абдоминалните масти особено се релевантни за здравјето. Алтернатива е односот половината-колкот. Overените со резултат поголем од 0,85 и мажите со поголем резултат од 1,00 се сметаат за прекумерна тежина.
Луѓето со нормална тежина се секогаш поздрави од дебелите луѓе?
Според студија од 2013 година, луѓето кои имаат малку прекумерна тежина имаат дури и вкупна стапка на смртност што е за шест проценти пониска од луѓето со нормална тежина. Сепак, ова во никој случај не е бесплатен билет за слаба исхрана и малку вежбање.
„Во меѓувреме, дебелината е нормална состојба за нас во староста, но станува се повеќе“, вели Хелмут Хесекер, нутриционист на Универзитетот во Падерборн. Бројот на многу дебели луѓе дури е двојно зголемен во последните години. - вели Езекер. Како резултат, здравствените ризици за кардиоваскуларни болести и дијабетес продолжуваат да растат.
Кога прекумерната тежина станува опасна?
Кога прекумерната тежина станува опасна, првенствено е поврзана со возраста. Колку порано луѓето станат прекумерна тежина, толку подолго ќе мора да се борат со последиците. Во тековно издание на специјализираното списание „Дебелина“, истражувачите пишуваат дека во повеќето случаи не успева трајно да ја намали телесната тежина. Телото се обидува да ја врати оригиналната тежина. „Тоа покажува колку е важна превенцијата“, вели Хесекер.
Малку прекумерната тежина не мора да предизвикува проблеми до возраста за пензија. "Но, тоа важи само додека не се познати други фактори на ризик, како што е дијабетес. Постојат луѓе кои имаат БМИ над 30 години, но се здрави. Ова главно се должи на тоа што маснотиите се наоѓаат на дното или на друго место, но не и во стомакот". Според Хесекер, оваа телесна маст е особено метаболички активна.
За повеќето луѓе, од друга страна, како што стануваат прекумерни или дебели, крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта се зголемуваат, а со нив и ризикот од дијабетес. Ризикот од смрт кај дебели луѓе е околу 30 проценти поголем. "Секој што е дебел на возраст од 40 години, има животен век пократок од пет до осум години", вели Хесеке. Иако БМИ е само водич, дебелината не треба да се намалува.