Кога диетата дебелее и која алатка е оптимална кога - Авантура - слабеење - германски
69 - Во оваа епизода ќе дознаете:
- Од каде доаѓа широко распространетото мислење дека диетата дебелее - Кога диетата дебелее и кога тоа е добра алатка наместо тоа - Кои алатки се оптимални во која фаза, т.е. за слабеење, одржување на тежина и градење мускули или обликување на фигурата и зошто- Каква врска има „илузијата на телото на пливачот“ со тоа и со Јутјуб и Инстаграм
Замислете дека имате три одлични алатки, сите одлични во различни области и точно за да одговараат. Зошто не треба да ја користите секоја од овие алатки токму во оваа област и другата, најдобро прилагодена алатка во различна област?
Авантурата за слабеење
Слабеење и наоѓање мотивација да го сториме тоа - зошто е толку тешко за нас? Сега имаме генијален план за исхрана и обука, а потоа нашето внатрешно послабо јас, нашето внатрешно чудовиште, повторно се меша со нас. Диета за слабеење? Во никој случај! Или максимум неколку недели, во спротивно ќе се налути. Но, какво е нашето „внатрешно чудовиште“ и како да го програмираме за целосна енергија, мотивација и забава? Овој подкаст ќе ви ги даде одговорите. Може да ги очекувате најновите откритија на темата „слабеење“ и „самомотивација“, спакувани во динамични дијалози со внатрешното чудовиште. Слушнете возбудливи интервјуа со луѓе кои некогаш стоеле точно таму каде што сте и кои ја постигнале својата фигура од соништата и се чувствуваат добро. Луѓе кои го мотивираа своето внатрешно чудовиште и кои надминаа многу подеми и падови и кои знаат како работи. Вашиот „Подкаст за фитнес за чудовишта“ - гарантирано без бајки и полувистини. Но, со многу забава и практични совети. Забавувај се!