Кога диетите дебелеат од Тим Спектор ПАЈПЕР
Зошто цревната флора е клучот за посакуваната тежина
Кога диетите дебелеат - содржина
Зошто некој добива тежина, а друг што јаде исто дури и слабее? Гените се само дел од одговорот. Исто толку значајна е и нашата индивидуално различна цревна флора, чии микроби штитат од болести и дебелеење - доколку ја промовираме нивната разновидност и не ги уништиме со погрешна диета. Врз основа на најновите откритија за генетска наука, Тим Спектор објаснува што можеме практично да сториме за да ја одржиме нашата градина со микроби - и да бидеме толку тенки и здрави без да мораме без.
Реномираниот професор по генетска епидемиологија од лондонскиот Кралски колеџ раскажува живо и возбудливо за изненадувачки студии на случај и неговите врвни истражувања со над 10.000 близнаци. Неговиот сопствен син се стави на располагање за експеримент со брза храна. Дури и за читателите кои мислат дека веќе знаат сè за исхраната, книгата против диети на Тим Спектор станува привлечно читање.
За Тим Спектор
Тим Спектор, роден 1958 година, е доктор и професор по генетска епидемиологија на Кралскиот колеџ во Лондон, директор на одделот за истражување близнаци во болницата Сент Томас и раководител на британскиот проект за црева за истражување на цревната флора. Од 1993 година го гради најголемиот во светот.
Тим Спектор, роден 1958 година, е доктор и професор по генетска епидемиологија на Кралскиот колеџ во Лондон, директор на одделот за истражување близнаци во болницата Сент Томас и шеф на британскиот проект за црева за истражување на цревната флора. Од 1993 година го гради најголемиот во светот.
„И покрај сето ова, пресудата за книгата е позитивна. На пример, Спектор прави добра работа да ги освести своите читатели дека ограничувачките диети со ниски состојки ја ограничуваат разновидноста на микробите во цревата и можат да имаат долгорочно влијание врз здравјето. Неговото барање да се избегне високо-шеќерна и еднострана диета и наместо да се обрне внимание на различноста е убедливо и исто така може да се спроведе “.
„Сакајте ги своите бактерии како што се сакате - Тим Спектор е еден од најпознатите истражувачи близнаци во светот и експерт за светот на микробите. Тој смета дека модерните трендови во исхраната се бесмислени и опасни. Молба за помалку Палео и Аткинс и повеќе планинско сирење и јогурт “.
„Совети од познатиот британски истражувач на цревата Тим Спектор:„ Мит за диета “
„Истакнатиот британски истражувач за близнаци ја проучувал исхраната заради здравствени проблеми. Неговиот заклучок: погрешната диета ја оштетува нашата цревна флора - тоа е една од причините за прекумерна тежина “.
„Оваа книга од Тим Спектор нуди нови сознанија за тоа зошто треба да бидеме многу внимателни за тоа што можеме да ставиме во устата. Тоа е важна книга што заслужува широка читателска публика. И не вреди да се чита оваа книга само поради високата забавна вредност “.
„Престанете со диетата, бара лекарот Тим Спектор. Здравата храна може да ја препознаете според нејзината боја, а не според калориите. [...] Здравствена дефект за време на скијачка турнеја на италијанските Алпи беше повикот за будење што му беше потребен на Спектор за да го процени своето здравје, како што вели тој. Тој сакаше да открие дали поздравата исхрана може да доведе до подолг и подобар живот. "
ПОЛИТИКА ЗА приватност и согласност за коментар на веб-страницата Piper Verlag
Piper Verlag GmbH, Georgenstrasse 4, 80799 Минхен, [email protected] ги обработува вашите лични податоци (име, е-пошта, коментар) со цел да коментира индивидуални книги или статии на блогови и за истражување на пазарот (анализа на содржината). Правна основа за ова е вашата согласност во согласност со чл. 6I а), 7, EU GDPR, како и § 7 II бр. 3, UWG.
Ако сè уште немате 16 години, мора да имате согласност од вашите родители/старатели. Во овој случај, ве молиме контактирајте не директно. Во овој случај, не можете сами да дадете законски валидна согласност.
Со внесување на вашите лични податоци, потврдувате дека сакате јавно да ја користите функцијата за коментари на нашата веб-страница. Вашите податоци ќе бидат зачувани во нашиот CMS Typo3. Нема друг пренос, на пример, во други земји.
Ако коментираната работа веќе не е достапна или статијата на блогот е избришана, вашиот коментар повеќе нема да биде јавно видлив.
Го задржуваме правото да провериме, уредиме и, доколку е потребно, избришеме коментари.